被困洞穴如何求生

如果户外探险时被困山洞，到底该如何做才能活命？洞穴探险家给出了一份生存指南。

远离危险 受困后需做的第一件事，是立即确保自己未陷入危险。落石的确危险，但最需要担心的是淹水，所以要找到洞内最高点。通过观察泥浆、树叶、瀑布下的湿滑之处，猜测上次淹水曾淹到多高。还要检查自己有什么装备，将食物、水或照明按照可能留在洞穴的天数平均分配。

保暖 受困后第一个健康威胁是体温过低，因此应该把衣服拧干，保持干燥，如果不只一人，最好相互抱在一起保暖。

水 保暖之后接着要担心的是水，受困后應持续补充水分，由高处落下的水滴及小水道的水可能比较干净。但要小心洞穴内的脏水，饮用之后可能会出现腹泻、呕吐等情况，这会使补充水分的问题更大。

空气 空气也是个重要因素，但问题不大，因为多数洞穴都有足够的空气。即使长期受困使得洞内二氧化碳增加，但大致而言都不成问题。

冷静 受困者或许有各种维持生存的物品，可以活下来，但在黑暗中维持冷静是件难事，人的精神会很受折磨。最危险的就是紧张并且不顾一切尝试脱困。有经验的洞穴探险者，随身携带的手电筒等照明设备的灯光能续航数百个小时，可以有效缓解精神紧张。

（中国新闻网2018.7.3）