课前准备不可忽视的“尝试”环节

蓝仙宝

课前准备是课堂教学必不可少的环节，是确保课堂教学时间和教学流程顺利进行的基础。然而，在教学实践中，部分教师在课前准备时往往进行场地划分和器材摆放工作后，便认为做好了课前准备。其实不然，许多教师忽视了一个重要的环节——“尝试”，即教师上课前对上课场地的大小和即将使用器材的轻重、多少等可行性的尝试性练习，以便判断其能否达到预设的教学目的，能否确保活动的安全，通过多次的试做与调整，最终达到预设教学目的的过程。

一、案例概述

活动内容：夹球跳比赛

活动对象：四年级

活动方法：在规定场地内，学生用双脚踝关节夹住一个篮球进行分组跳跃比赛。第一名学生从起点跳到终点后，需绕过终点的标志物再跳回起点，然后将球交给下一名学生，依次进行，用时少的小组获胜。

活动纪要：在组织第一个班级的教学时，学生出现了球夹不住、跳几步就掉球、篮球满地滚等现象，教学现场比较混乱，教学效果与课前预设相差甚远。课后，笔者亲自尝试练习并反复琢磨本堂课的问题所在，发现踝关节夹球不利于活动的开展。随后，笔者尝试了在小腿间、膝关节间、大腿间等部位的夹球练习，发现将球夹在膝关节之间最稳定。于是，在其他班级教学时，笔者就组织学生把球夹在膝关节之间进行比赛，最终学生动作协调、连贯，教学过程流畅，教学效果良好。

二、课前“尝试”的作用

1.有利于教学目标的达成

教师是以教学过程顺利完成作为课时教学目标设计的最终归宿。正如案例中所描述的，夹球跳游戏比赛的教学目标是通过夹球跳游戏比赛，发展学生的跳跃能力和动作的协调性，提高学生学习的趣味性。由于学生踝关节夹不住篮球，就容易产生心理压力：连球都夹不住，怎么赢取比赛的胜利？同时，学生游戏过程中动作不连贯，发展动作协调性的目标也无法完成，但经过笔者“尝试”练习过后，上述问题迎刃而解，教学目标顺利达成。

2.有利于学习情绪的激发

学生的学习情绪在一定程度上会因为一个动作的成败而受影响。当获得成功时学生的学习积极性就会高涨，而当经过多次尝试都失败后，学生容易产生畏难情绪，不敢做动作。如，在一次进行“打龙尾”游戏时，笔者刚开始使用篮球作为“打”的器材，结果学生反映篮球砸到身体上有疼痛感，特别是男生“打”的时候，大多数女学都有恐惧心理。原本一个有趣的活动反而让学生畏首畏尾了。在随后几个班教学时，笔者将篮球改成了气排球，活动开展得比较顺利，学生活动时积极主动、情绪高涨。

3.有利于技术动作的掌握

学生技术动作的掌握遵循由易到难、循序渐进的原则，违背这些原则，会导致学生做动作不标准、不漂亮，动作质量大打折扣。在进行“足球曲线运球”教学时，笔者使用塑料三角锥作为障碍物，以期达到让学生通过绕障碍物运球提高运球能力的目的。由于课前将障碍物摆放的间距过小，学生进行练习时，总是将障碍物碰倒。无奈之下，只好重新布置场地、摆放器材，不仅费时费力，学生的技术动作掌握也较差。吸取教训，在另一个班教学时，笔者课前对障碍物重新进行摆放，减少障碍物的同时，拉大障碍物的间距，学生运球瞬时变得流畅，大多数学生都能顺利运球绕过障碍物。

4.有利于减少安全事故

安全重于泰山，在上体育课时出现个别学生受伤的情况在所难免，但如果教学前进行必要的“尝试”，预设教学过程中可能出现的安全问题，提前预防，就可以减少、避免学生受伤。如，三年级学生在进行“大象鼻子”游戏时，笔者直接用以前给高年级学生上课时的游戏方法，转5圈后跑向终点。结果第一组练习时就摔倒了6名学生，比赛不得不立即暂停。究竟让学生转几圈才不会摔倒呢？课后，笔者带着该问题进行了“尝试”，发现是3圈。于是，在之后的课堂上，笔者将转5圈改成了转3圈，游戏得以顺利开展，消除了学生摔倒受伤的安全隐患。

三、课前“尝试”的内容

1.“尝试”远度和高度

远度，是指器材摆放的远近程度。如，投掷打靶教学时，靶位太近达不到发展学生力量的教学目的，靶位太远学生则无法掷准，又会打击学生自信心。因此，需要学生在课前进行尝试性练习后，教师才能更合理地设置靶的位置。又如，进行面对面站位的投掷练习时，学生彼此间隔太近，存在安全隐患，间隔太远则需来回收捡器材，浪费练习时间。

高度，是指器材摆放的高度。如，跨障碍物练习，障碍物设置过低达不到练习效果，过高学生则会有心理障碍不敢跨越。又如，跨越式跳高，起始高度过低，容易消耗学生体力，且达不到提高的目的，但是过高则会导致部分学生跳不过去，自信心受到打击，降低了他们的学习积极性。以上两点都需要教师课前进行“尝试”，并注意因班、因人制宜。

2.“尝试”时间

分为两种情况。一种是指让学生完成规定动作或者活动所需时间。如，800m跑练习或者定向越野活动时，规定学生多少时间完成较为合适。另一种是指单位时间内，学生完成动作的次数。如，1min仰卧起坐或者30s俯卧撑，该年龄段的学生能完成多少个等。可以说，只有通过尝试，掌握学生完成任务的情况，教师才能很好地预测练习次数和完成时间，从而顺利地完成教学任务。

3.“尝试”大小

分为三种情况。第一种是器材的大小是否适合该年龄段的学生。如，呼啦圈的大小；用轮胎开展钻圈练习时，多大的轮胎适合该年龄段学生等。第二种是指场地的大小，需要教师事先尝试，然后进行调整。如，“捕鱼达人”的游戏，“鱼池”的大小要根据学生人数来确定。学生人数较多，场地需布置较大，否则学生在场地内不容易躲闪；学生人数较少，场地布置则不可过大，不然“扑鱼者”抓不到“一条鱼”，影响了学生参与游戏的积极性。又如，“定向运动”路线、范围的设置，要让学生能够在规定时间内完成，需避免因任力设置较难而拖延上课时间，干扰教学秩序，这些都需要教师事先尝试后进行调整。第三种是器材的重量大小，即对所用体育器材轻重的尝试。如，铅球项目教学时，需要让学生明确适合自己投掷的铅球重量，如有部分学生力量较弱，无法使用铅球投掷，则可使用实心球代替。

4.“尝试”动作

在体育教学中，教师通常会将某项运动的某个技术动作向学生先进行完整示范后，再进行分解示范，以便让学生更好地了解整个动作的结构、顺序，从而形成正确的动作表象，并更好地模仿、掌握技术动作。因此，执教教师需要在课前对即将教学的技术动作进行演练。如，对着镜子一边做示范动作，一边自我观察、完善动作示范；或者用手机录制演练的视频，让同事评判示范动作的对错情况、规范程度及流畅程度，从而更好地改进技术动作，提高示范效果。

四、课前“尝试”的方式

1.正确“尝试”

正确“尝试”是指对正确的动作过程或规范的练习环节进行完整的尝试性练习。如，前滚翻时，由蹲撑开始，然后依次重心前移、两腿蹬直离地、屈膝、低头、含胸、提臀，依次经头、颈、背、腰、臀向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。对于体育运动来说，笔者建议教师更多地使用正确尝试，而平时体育课所使用的尝试方式也基本上属于正确尝试。

2.典型“尝试”

每一个运动项目在一个班级群体中都存在差异，有些学生某一项运动项目的技能掌握较好，但另一项运动项目的技能掌握较差。如，体形较胖的学生力量相对较大，投铅球相对容易，但跑步、技巧等方面相对就弱，而体型较瘦的学生则反之。教师需要根据上课内容，选择在该项上最弱或最强的学生尝试。如，学生面对面投擲垒球时，投掷距离的确定需要以投掷最远的学生来尝试，而跨障碍物练习时，障碍物的高度，或举哑铃时，哑铃的重量，都需要让运动能力相对较弱的学生来尝试。这样才能更好地进行分层练习，确保人人成功、处处安全。