和坏习惯来一场告别

金小正

“最近我很头疼，你们的学习态度太不端正，作业字迹潦草，上课时死气沉沉，课间总有人因为追赶打闹受伤，怎么办？”上课铃响后，我一脸愁容地问道。孩子们面有愧色，默默地看着我。

“你们想改掉这些坏习惯吗？”我开门见山，直接进入主题。“想。”大概觉得改掉坏习惯有点困难，大家稀稀拉拉地回答我。

“那么，我们来一场和坏习惯告别的仪式吧！”话音刚落，刘俊杰等几个男生捂着嘴偷偷地笑。“为什么笑呢？”我疑惑地问。

刘俊杰站起来说：“坏习惯改掉就是了，为什么要举行仪式呢？”

“我喜欢这个问题。其他同学也这么想吗？”绝大多数同学都点头附和。

“你们参加过什么仪式？”“升旗仪式。”同学们异口同声地回答。“还有结婚仪式。”有声音小声地传来。

“想想，举行仪式时氛围如何？”

“很庄严。”刘俊杰说。“很严肃。”高琦说。“还很神圣。”小荷说。

“是的，仪式庄严、神圣，现在明白为什么要举行告别仪式了吗？”“明白了！”学生一阵欢喜。

“现在请每个人拿出一张纸，将你最希望在近期改掉，而且比较容易改掉的一两个坏习惯写下来。”我特别强调，要写下容易改掉的坏习惯。大刀阔斧可能会适得其反，或者收效甚微；循序渐进，从易处着手，也许更容易见效。我希望孩子们在一次次克服困难中积累战胜自我的成就感。

同学们迅速拿出纸、笔，埋头疾书。写完的同学开心地看着我。待所有人写完后，我说：“现在请大声地和你的坏习惯说再见。”

“懒惰，走开！”“上课不认真听讲，滚开。”教室里热闹起来，学生都在大声和坏习惯说再见。

我拿起课前准备好的垃圾桶，示意大家安静下来：“现在请把坏习惯丢进垃圾桶。”同學们轮流上来，个个都铆足了劲把写有坏习惯的纸团狠狠地扔进垃圾桶。“再也不见！”“永远不再见！”……我特别留意了林瑞，他拿着“坏习惯”，恶狠狠地丢进垃圾桶，决绝地说：“永远不见！”

扔完纸团的同学如释重负般坐下，满脸喜悦，似乎坏习惯从此便远离自己。

“改掉坏习惯需要坚强的意志力和自我控制能力，这是个漫长又痛苦的过程，但只要下定决心就一定能成功。我们先从容易改掉的习惯入手，过段时间我们再来检查，哪些坏习惯已经改掉，哪些方面有进步，哪些方面没有变化，还需加强。好吗？”

“好！”这一次，声音洪亮！

“每进步一点便给自己一点鼓励，坚持21天，你会真正彻底告别坏习惯。有没有信心？”

“有！”声音更响亮了。

下课后，我把告别坏习惯的视频发到班级群中，让家长了解班会主题，希望家校合力，帮助孩子们尽快改掉坏习惯。

这场告别仪式因为有了浓浓的仪式感，同学们的参与度很高。虽然改掉坏习惯有难度，但人是行为的主人，改变的关键在于是否真正下定决心。一旦下定决心，意向就能转化为意志，促成改变。

批改作文时，我惊喜地发现林瑞的作文字迹工整，一改平日的潦草。作文最后是林瑞妈妈的评语：“希望你每次写作业都像今天这样认真、高效。”

我想起上次班会课，他扔“坏习惯”时的样子。课后我问他：“能不能告诉我，你扔掉的坏习惯是什么？”他眨巴眨巴眼睛：“写作业拖拉和字迹潦草。”

那一刻，我真高兴，满足感油然而生！

（作者单位：湖北省宜昌市伍家岗区宝塔河小学）