钟楚红演绎“冻龄女神”

于滨力

2017年4月19日晚，台湾一场知名品牌的珠宝派对邀请大牌明星出席，现场星光熠熠。其中钟楚红身着黑白色系礼服，在镁光灯闪烁中入场。当时已经57岁的她不仅皮肤和容貌显得年轻，身材也非常好，岁月似乎没在她身上留下多少痕迹。

为此，很多人都向钟楚红请教“冻龄”养颜秘方，钟楚红并没有保密，很坦率地说秘诀就是人要保持正能量，生活要养生。她说：“最重要的是时刻拥有乐观的心情，因为一个人的开心不开心都会浮现在脸上，所以保持开心的心情，就是为自己做的最好保养；再配合运动及护肤保养，自然就能拥有好肤质。”

钟楚红一直对自己的肌肤进行严密的训练，实施抗皱保养。她有一整套皮肤保养操作流程。

针对颈部出现的细纹，钟楚红首先是选适合自己的颈霜，平时护肤也不忘给颈部敷一个保护膜，起到给颈部补水、锁水的功效。需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹、细纹的产生。其次是按摩除颈纹。两手攥拳按压锁骨，由前胸正中推压至锁骨处；然后头微微倾斜，拉伸肩颈部位；最后向下低头，头部向前，拉伸脊椎部位的肌肉。

针对鼻周边可能出现的细纹，钟楚红也有自己的一套办法。首先是按摩法。用双手食指从眉头至眉梢沿眉毛轻刮各五次，然后再用手指以圆圈按摩动作从眉头至眉梢做五次。其次是穴位按摩。利用双手食指按摩四白穴，然后用食指和拇指轻轻捏起面颊部位，进行按摩，最后使用中指沿鼻翼两侧向上推动按摩。

针对额头纹，钟楚红也有很好的办法应对。首先是洗脸法，每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈，一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面及嘴的周围则是横向揉搓。

还有就是按摩减少抬头纹。在给额头擦护肤品时，应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向按摩，那样只会让皮肤纹路变得更深。在使用精华霜或晚霜时，配合按摩法可加速吸收。按摩手法是：用双手中指和无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴两分钟左右。坚持每天早晚各一次，抬头纹会减轻甚至消失。

针对嘴角纹络，钟楚红主要用按摩和表情操来应对。运用中指指腹由下往上以画圆的方式按摩，做3～5次。依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩；皱纹呈纵态时，就要横向按摩。

表情操有几个动作，噘嘴唇是一个动作，要像亲吻一样往前靠，然后放松心情，再噘起嘴巴。拉嘴角是又一个动作，兩边的嘴角向外拉起，拉出一个灿烂的笑容来，这样对嘴角的肌肉锻炼很有帮助。还有一个是“嘶”音嘴型，将上下牙齿合住，然后拉起下巴，像是被烫到一样的动作，也可以顺便发出“嘶”的声音，其效果就是锻炼下巴部分的肌肉，增加下巴部位肌肤的弹性。

（摘自《科学养生》2018年第5期）