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心灵变革——人生智慧类图书推荐

在浮躁的世界找回平衡感！

1.《生活需要仪式感》

作者：李思圆

出版社：山东文艺出版社

名篇推荐：什么才是真正的品质生活

青年作家李思圆重磅新作，写给有心改变却失去方向的人。阅读过本书的人，无不为之鼓舞，找回了失去已久的精彩生活。

出门前给爱人一个亲吻，每周为自己做一桌丰盛的大餐，帮同事庆祝一次生日，陪父母参观一次升旗仪式，定期给朋友打个问候电话……生活中的仪式感，无处不在，只是我们渐渐忽视、淡忘了。

仪式感是把本来单调普通的事情，变得不一样，并对此怀有敬畏心理。无聊的生活中，平淡是常态，你总要找到一种新的方式。让自己度过无趣的日子。

你既可以享受美好的一切，也可以坦然面对糟糕的一切。你得意时不会忘形，失意时也不会潦倒。你知道，无论境况如何。生活都必须庄重。仪式感，会让你在平凡又瑣碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

2.《小学问》

作者：马东团队

出版社：北京联合出版有限公司

名篇推荐：学会和隐性焦虑相处

全书共有7个“小学问”。每一个知识点既有应用场景，又有解释力度，还能迁移到其他领域，足够轻巧有趣。《小学问》由你每天都能接触的“游戏、健身、职场、恋爱”场景切入。带读者走进知识领域的课堂。相信通过一些垂直领域的有趣观点、知识的分享。面对日常问题和困境时，可以自如使用的逻辑思维能力，帮读者提升思维的竞争力。让读者学会按照这些聪明人的方式去思考问题。行为不落俗套。

3.《拆掉思维里的墙》

作者：古典

出版社：北京联合出版有限公司

名篇推荐：6招快速提升安全感

新一代人生设计大师古典倾情打造“人生开窍手册”。你是否缺少安全感？你会经常觉得累？结婚一定要买房吗？你认为坚持就一定会成功？如果有一个回答是“YES”，那么这本书就是你想要的。也许，连我们自己也不曾意识到，那些困惑背后，往往藏着一堵堵思维里的墙，阻碍着我们，把我们与美好的生活隔开了。拆掉思维里的那些墙。你就可以获得成功、快乐、自信和幸福。

4.《谁动了我的奶酪？》

作者：[美]斯宾塞·约翰逊

出版社：中信出版社

名篇推荐：故事背后的故事

人生犹如迷宫。每个人都在其中寻找自己的“奶酪”——稳定的工作、健康的身体、和谐的人际关系、美满的家庭等等。那么。你是否正在享受你的“奶酪”呢？读完本书不仅可以改变自己的思维模式。也能改进工作、婚姻等生活状态，重新开创新的未来。人世间不变的就是变化。因此，我们都要未雨绸缪，认真思考究竟是谁动了我们的奶酪。而我们又该如何去寻找新的奶酪。

5.《不抱怨的世界》

作者：[美]威尔·鲍温

出版社：湖南文艺出版社

名篇推荐：觉醒时刻

美国知名牧师威尔·鲍温，发起了一项不抱怨活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推。直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。到目前为止，全世界已有106个国家和地区1800万人热烈参与了这项活动。学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐的正面能量。《不抱怨的世界》是一本震惊世界的心灵励志书。

6.《恰如其分》

作者：[瑞典]林内亚·唐恩

出版社：中信出版社

名篇推荐：朋友、社团和邻里关系

当下的世界，经常让人产生“被困住”的感觉，出于对这种状态的反抗，一种叫做LAGOM（恰如其分）的理念正在全球急速传播。这个发源于瑞典的词语在短时间内热度飞涨。越来越多的人开始尝试LAGOM的方式。并体会到它给自己生活带来的转变。作者系统而生动地讲述了我们应当如何开始LAGOM。当你学会将LAGOM融入生活的方方面面。将会发现焦虑逐渐远去，内心变得从容，享受每一天的日常。

7.《人生很短，你要傲个聪明人》

作者：雾满拦江

出版社：民主与建设出版社

名篇推荐：如何避免愚蠢的勤奋

这是畅销书作家雾满拦江的一部旨在帮助迷惘的年轻人开启全新思维的励志之作，在书中，他写人性，写情感，写性格，读来辛辣犀利，新锐生猛;写思维，写社交，写处世，想来干货满满，直刺人心。如果你想变得聪明些，如果你想找到那条成就自我的捷径，千万不要错过这本书。雾满拦江励志精华，累计阅读量突破3亿，荣获百万次赞赏，平均阅读量10万，助你看清残酷现实，成就最好的自己。

女打星——杨紫琼的电影推荐

杨紫琼，彪悍的人生不需要解释。

1.《卧虎藏龙》（2000）

地区：中/美

导演：李安

主演：周润发

杨紫琼

章子怡

关键词：江湖恩怨

电影讲述一代大侠李慕白有退出江湖之意。托付红颜知己俞秀莲将自己的青冥剑带到京城。作为礼物送给贝勒爷收藏。李慕白隐退江湖的举动实际却是惹来更多的江湖恩怨。当天夜里宝剑就被人盗走。有人看见一个蒙面人消失在九门提督玉大人府内。俞秀莲也认为玉大人难逃干系。

俞秀莲为了不将事情复杂化一直在暗中查访宝剑下落。猜出是玉府小姐玉娇龙一时意气所为。玉娇龙自幼被隐匿于玉府的碧眼狐狸暗中收为弟子。并从秘籍中习得武当派上乘武功。玉娇龙瞒着父亲与当地大盗罗小虎情定终身，如今身在北京，父亲又要她嫁人，玉娇龙一时兴起冲出家门浪迹江湖。

任性傲气的玉娇龙心中凄苦无处发泄。在江湖上俨然是个小魔星。俞秀莲和李慕白爱惜玉娇龙人才难得，苦心引导，总是无效。在最后和碧眼狐狸的交手之中，李慕白为救玉娇龙身中毒针而死。玉娇龙在俞秀莲的指点下来到武当山，却无法面对罗小虎，投身万丈绝壑。

2.《太极张三丰》（1993）

地区：中国香港

导演：袁和平

主演：李连杰

杨紫琼

钱小豪

关键词：“太极”武功

元朝末年，宦官弄权。由皇帝特派驻守地方的太监重权在握，暴虐人民，弄得民不聊生。刘公公更是如同皇帝，独霸一方。

天宝与君宝手足情深。自小在少林寺同当和尚。天宝师伯发现天宝偷练少林武功，君宝受牵连，双双被迫还俗。二人靠卖艺糊口，天宝为名利投效太监刘公公，为虎作伥。君宝不以为然，二人从此各走各路。

秋雪千里寻夫，却发现丈夫已另娶刘公公之妹，二女大打出手，君宝救走秋雪，二人成为好朋友，并一同加入反暴政义士行列。另一边天宝已加入刘公公军营成为一名小兵，他为求立功升官，竞不惜出卖君宝、小冬瓜、秋雪以及其他义士，君宝等人误信天宝连累义士惨死，大受打击，精神错乱。

后来，幸得秋雪照顾，疗养期间君宝创出“太极”武功。此时天宝死不悔改追踪而至，君宝替天行道，把他杀掉。最后君宝要把天宝骨灰带回少林。与秋雪分道扬镳。

3.《新流星蝴蝶剑》（中）

4.《艺伎回忆录》（美）

5.《黄石的孩子》（中/德/澳）

6.《太阳浩劫》（英）

7.《飞鹰》（中）

8.《天脉传奇》（中）

9.《剑雨》（中）

10.《大闹东海》（中）

（编辑·蔡博）