2016年湖南省青少年健美操锦标赛女单难度动作分析

元 丁

（吉首大学，湖南 吉首 416000）

随着社会的发展，新型运动项目不断涌现，健美操以其强大的生命力不可遏制之势进入高校，受到广大学生和社会青年人士的喜爱，竞技健美操也开始在一些大型的比赛中占据一席之地，各高校已开始注重竞技健美操的发展。竞技健美操是一项比大众健美操更具激烈、更能体现出健、力、美的运动项目。在竞技健美操的评分中，共分为3部分，即艺术、完成、难度分，而其中难度动作是竞技健美操运动员技术水平和制胜实力的重要标志，其成功与否对比赛最后得分起到不容置疑的主导作用 。随着竞技比赛规则的不断更新，即在难度数量、难度价值和难度裁判上都做了一定修改，这对难度动作的要求越来越高，难度动作是竞技健美操实力的重要表现，也是裁判员评分的重要因素之一 。笔者在借鉴相关文献及日前研究结果的基础上，对吉首大学女单在2016年湖南省青少年健美操锦标赛难度动作的比赛结果进行统计与分析，了解吉首大学女单难度动作基本情况，以期为提高运动员难度动作的难度系数和动作质量提供借鉴和参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以2016年湖南省青少年健美操锦标赛女单难度动作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过吉首大学图书馆、中国知网数据库查阅有关健美操套路、竞技健美操竞技规则、难度表等资料文章30余篇并进行归纳整理，并对2016年湖南省青少年健美操锦标赛吉首大学女单和其他学校女单比赛成绩进行了查阅。

1.2.2 问卷调查法 以参加2016年湖南省青少年健美擦锦标赛高校组女单竞技组前4名运动队为调查对象，进行问卷调查。

1.2.3 录像观察法 采用常规的录像观察法，对参加2016年湖南省青少年健美操锦标赛女单竞技组运动对的难度动作进行观察与分析。

1.2.4 访谈法 邀请到2016年湖南省青少年健美操锦标赛竞技健美操参赛队吉首大学健美操队的教练和竞技组运动员，与他们进行交流。带着记录的问题，找到该队健美操老师和专家，再进行深度了解和谈话。

1.2.5 数理统计法 对调查获得的有效数据采用了Excel 2007软件进行了数据统计。

1.2.6 逻辑分析法 通过对运动员成绩的比较、分析、讨论，对研究结果进行分析归纳，并总结出研究结果。

2 结果与分析

2.1 女单难度动作得分情况的统计分析

难度动作是竞技健美操实力的表现，是裁判员进行评分的重要因素之一 。用录像分析法统计分析看出，在女单难度动作得分上，湖南师范大学得到了2.850分，吉首大学得到了2.500分，湖南科技大学得到了2.300分，湖南工业大学得到了2.050分，各参赛队之间的难度水平是存在一定差距的，第1名与第2名的差距和第2名与第3名的差距差不多。这说明各参赛队女单的难度分上的差别存在一定的规律。

吉首大学比第1名湖南师范大学少0.350分，比第3名湖南科技大学多了0.200分，比第4名湖南工业大学高了0.450分，吉首大学在女单的难度的份上位列第2。虽然比第3名和第4名的有一定优势，但是比第1名却差了0.350分。这说明吉首大学的女单在难度动作的得分上与第一名存在较大差距，还有非常大的精进空间。

2.2 女单难度动作完成情况的统计分析

对于成套动作中出现的每一个难度动作都应按照规则规定的完成标准，力求完美的完成 。用录像观察法统计分析看出，在女单难度动作完成情况得分上吉首大学得到了8.300分，比第1名湖南师范大学少了0.350分，存在着一定的差距；比第3名湖南科技大学多了0.050分，优势并不明显；比湖南工业大学多了0.350分。各参赛队的完成分基本上都在8.000分以上，第4名的完成分也有7.950分。这说明参加女单比赛的运动员在成套动作中的完成错误都是比较少的。

从统计上分析，吉首大学女单在比赛中的发挥其实非常好的，无论在成套动作中的操化还是难度动作的完成是非常标准的，但是吉首大学女单在完成得分上却不是很理想，其主要因素是运动员在比赛中体力的分配不合理，还有在难度动作的完成上存在一些细节小失误，而有些失误其实是可以避免的。

2.3 女单难度动作编排设计的统计分析

2.3.1 难度动作分数编排的统计分析竞技健美操在编排时主要考虑到对场地与空间包括地面、站立、腾空的利用 。从录像观察分析可得，在女单难度动作的分数编排上，湖南师范大学用了4个0.4分的动作、4个0.5分的动作、2个0.6分的动作，其选用的动作难度分数主要是0.4分和0.5分的分数动作，还选用了2个0.6分的动作，在高分数动作的选用上是占优势的。吉首大学用了3个0.3分的动作、6个0.4分的动作、1个0.6分的动作，这样的分数编排也是非常合理的。湖南科技大学和湖南工业大学并没有选用0.6分的动作，这样的分数编排是保守稳妥的，但是相对而言竞争力差一些。

根据统计对比分析可以看出，吉首大学女单在难度动作分数选取上用了1个0.6分的动作，说明吉首大学女单是有实力选用高分数难度动作的。吉首大学女单没有用上0.5的动作，而第1名湖南师范大学用到了4个，虽然第3名和第4名都没有用上0.6分的动作，但是第3名和第4名都分别用上了0.5分的动作。这就反映了吉首大学女单在难度动作的分数编排上相对偏于保守了，并没有选取多一点分数较高的难度动作放入成套动作中，这就会造成运动员在难度动作的得分上失去竞争力，从而运动员自身与其他运动员选手拉开一定差距。

表1 女单的组别编排统计 n=4

2.3.2 难度动作组别编排的统计分析现代竞技健美操比赛动作的选择向高难和新颖性发展，难度动作的选择更加多样化。从表1中可以看出，在女单难度动作的组别编排上，参加女单比赛的各参赛队选用的难度组别都是2个A组动作、1个B组动作、4个C组动作、3个D组动作，吉首大学女单在难度动作的组别选取上跟其他参赛学校是一样的，选用的动作组别也是比较平衡的。

根据统计对比分析，在各组别内的难度对比可以看出，吉首大学用了1个A组动作提臀腾起，这个动作的分数是0.4分，第1名湖南师范大学有1个A组动作提臀腾起成文森，这动作的分值却是0.5分，第3名也是用了A自动作提臀腾起成文森，在同样完成动作时，就会在这同组别的提臀腾起组中少得到0.1分。在同组动作的比较上，优劣势就将会被放大。这样就能直接反映了吉首大学女单并不具备完成更高的难度动作实力，在比赛中不能获得更高的分数。

3 结论与建议

3.1 结 论

在女单难度动作得分情况和完成情况上，女单队员发挥的还是非常稳定的，发挥了运动员自己应有的水平，女单队员在得分情况和完成情况上与第3名、第4名的优势体现的越来越明显，但是与第1名的差距也是拉的越来越大，想追上去有一定难度。排名靠后的队伍想要追上来不易，这种队与队之间的差距是非常明显的。在编排设计上，女单队员选用的大部分都是0.4分的难度系数比较低的动作，在这方面还很高的提升空间。

3.2 建 议

3.2.1 加强运动员在平时训练中对成套动作的连接和难度动作的完成程度的练习密度，让运动员重视这些训练内容，防止在比赛中出现一些不必要的丢分情况。

3.2.2 教练与指导老师应该加强对运动员基本步伐和动作质量的要求，提高技术动作规格和完成动作质量的标准，避免在较简单的步伐与操化上出现动作质量的扣分。

3.2.3 在平时训练中应该增加运动员的素质练习，尤其是爆发力、耐力、柔韧等方面的练习，没有好的素质就不可能完成高难度系数的难度动作的。

3.2.4 通过模拟比赛等方法来提高运动员的心理素质和生理调节能力，让运动员能够在比赛前迅速调整自己的状态和比赛中迅速适应比赛环境，从而有利于发挥自己的正常水平，甚至超常发挥。

3.2.5 在注重难度动作练习的同时更应注意运动员各方面竞技能力，根据每一位运动员的实际情况，保持优点，尽力弥补缺点，力争培养出一个又一个全方面的竞技能力强的后备人才。

参考文献：

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