吃晚饭只是为了快乐？
2018-04-12 04:21
环球时报 2018-04-12
不吃晚饭能减肥，现在有了科学依据。据英国《每日邮报》11日报道，一项研究表明，人们一天内吃的东西取决于不同的时间点。研究人员发现，42％的人都有固定的饮食习惯。他们在选择早午餐食物时，方便是第一考虑因素，因此麦片粥和三明治是人们早饭和午饭的首选，而幸福感和社交则是影响晚餐食物选择的主因。
研究人员表示，这一发现可以用来帮助人们减肥，“因为在社交时，人们通常会吃的更多。”▲
（葛元芬）
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