夫妻共读让相爱的你们更懂彼此

本刊编辑部

策划人小语

4月23日，是世界读书日。作为情感帮助知名品牌，一个陪伴了大家33年的老朋友，《婚姻与家庭》杂志诚挚地邀请您，每天夫妻共读至少10分钟。在这10分钟里，可以各自读自己喜欢的书，分享思想与感受；也可以读同一本书，享受片刻宁静与温馨。放下手机，关掉电视，给爱留存一个小小的空间；停止攀比，远离抱怨，用积极的行动给婚姻充电加温。夫妻共读，让两个人心灵的触角伸长一毫米，让彼此的灵魂共振、交融、契合，让婚姻变得更加幸福亲密。

专访

夫妻共读，对婚姻有什么好处？我们为什么需要夫妻共读呢？

本刊记者采访了一对共读多年的夫妻，用他们真实的经历告诉你答案……

夫妻共读，让你的伴侣懂你的心

口述|蔡云 文|李津

说到夫妻共读，我和丈夫罗翔真的很幸运，因为我俩本身就喜欢看书。谈恋爱的时候，人家都是去逛街、K歌，我俩更多的是去书店、咖啡厅，一人捧着一本书，一坐就是一下午。这样的习惯一直保持到了婚后，就连等孩子放学的空暇，我俩都会去学校附近的书吧看书。

一开始，我们各自喜欢的书是不同的。我喜欢美食、旅行、小说、古典文学类的，罗翔喜欢财经、政商、天文类的。乍一看似乎兴趣差异挺大，但这丝毫不影响我们之间的交流。如果我看到一本特别喜欢的书，一定会在第一时间分享给他。当然，这时我会用些技巧，比如，把我最感兴趣的部分告诉他，也许是一小段文字，也许只是一句话。短小的东西更能激发人的阅读欲望，让他很想去亲自看一看。

我觉得，书只是一个媒介，我们要利用这个媒介把书里的内容融汇到生活中，这样，读书和生活就是相辅相成了。比如，在美食书里看到一道好菜，我就会想办法把菜做出来给他吃，他吃得开心，也就非常愿意和我聊聊书里的内容；比如，我在旅游书里看到一个有趣的地方，也会立刻激动地分享给他，然后我们会一起去那个地方旅行。

罗翔也一样。他知道我对财经书籍不感冒，是因为女孩子对生硬的内容比较抗拒，所以，他会用通俗生动的语言，把书里有意思的东西分享给我。我听懂了，自然也就慢慢感兴趣了。所以，夫妻俩喜欢不同类型的书并不是夫妻共读的障碍。重要的是，要把书融合在一起，变成两个人共同的东西。

就这样，我们从各读各的书到读同一本书。最开始一起读同一本书，我们会读一些和彼此的爱好密切相关的，比如，我们都喜欢潜水，就会买来潜水的教材一起看、一起研究；比如，我们都喜欢旅行和美食，就会一起看旅行攻略以及与旅行有关的小说。慢慢地，一起阅读成了我们夫妻生活中一个非常重要的部分。

不知不觉中，夫妻共读也让我们俩的感情变得越来越好。现代社会，人们的生活节奏很快，所以彼此的交流会比较少。尤其是结婚之后，夫妻共同的话题会变得越来越少，渐渐压缩成了柴米油盐和孩子。但是，因为我和罗翔喜欢一起看书，就不会有这种枯燥乏味的感覺。因为书是无穷无尽的，我们可以聊的话题就是无穷无尽的。夫妻彼此之间的了解在于交流，交流多了，自然更理解对方；在思想上的共鸣越多，分歧就越少，就会越来越觉得，我们怎么有那么多共同语言呢？其实，共同语言真的是通过交流慢慢累积起来的。

因为两个人经常在一起读书，我们之间会有许多心有灵犀的小秘密和小默契。有时候，一起看电视、和朋友聊天、参加家庭聚会，某一句话、某一个场景，或者某一个词语都会让我们想起了书里的某个情节，立刻心领神会，相视一笑，那种“只有你才懂我”的感觉非常美妙。

夫妻共读，还让我们的生活充满了梦想和惊喜。2010年，我们刚结婚不久，我看了一本叫《尼泊尔的香气》的书，看完之后觉得尼泊尔特别美，对这个国度充满了向往。当时，我把书分享给了罗翔。然后，那一年的国庆长假，我们俩一起去了尼泊尔。我们到了书中提到的加德满都、博卡拉等许多地方，体验了滑翔伞，尝遍了当地的美食，还一起去看了雪山上的日出。那一次的经历让我觉得童话里的场景变成了现实，也让我们明白，读书给了我们更多梦想和一起实现梦想的机会。

我俩都非常喜欢大冰写的《乖，摸摸头》，读到很晚也没有睡意，然后趁着窗外的夜色讨论书中的内容，非常兴奋。后来，当得知书中的一个主人公在西安开了一家酒吧，第二天晚上，我们就一起去了那家酒吧。我们带着那本书在酒吧里喝酒，还见到了书中的男主人公。那种感觉就像走进了书里的世界，非常富有感染力，我们的生活也因此变得新鲜。

我们也有一直在看的书，比如《你只活一次》。这本书非常有意思，书中罗列了许多时间点和人生需要做的事情，比如，如果你有一年的时间，如果你有一个月的时间，如果你有一周、一下午或者一小时的时间……你应该去做什么样的事情。这本书，我和罗翔一起看了很多遍，每一遍都有很多思考，也让我们重新建立了人生目标，书写自己的梦想清单，然后一起去完成。比如，我们会一起观看日出日落，一起调制鸡尾酒，一起去学冲浪，一起计划各自用一年的时间去学习一样乐器等。阅读，让我们学会享受过程而不是结果，让我们的人生变得更加丰富，也更加相互理解和支持。或许是因为这些，我俩还被评为“三秦最美家庭”。

现在，每天晚上一起读书是我们生活的常态。前两天，我们一起窝在沙发里看书，他看天文书，我看的是大冰的新书《我不》。我们很快沉浸在书里，周围轻轻放着我们喜欢的音乐。夜深人静，当我读到一个特别感人的情节时，情不自禁地流下眼泪。罗翔看了看我，没有说话，拿来纸巾帮我擦眼泪，静静地等我平静下来。那一刻我特别感动，觉得生活是如此美好，一起读书让我们收获了太多。

夫妻共读，能让你生命中很重要的那个人，懂你的心，尊重你的情感，让你更有激情和力量去过好今后的日子。

体验

或许你会觉得，只有都喜欢读书的夫妻，才能共读。其实，只要用心沟通，任何夫妻都可能共读的。不信的话，就来看看小编夫妻的亲身体验吧！

● 丈夫：付怀东，41岁，电子工程师

● 妻子：付洋，36岁，《婚姻与家庭》编辑

● 儿子：小乒，6岁，学龄前儿童

夫妻共读《只想和你过好这一生》

文|付洋

昨天晚上，我照例陪小乒读故事书，我俩一边读，一边聊书里的故事情节，聊得特别开心。小乒睡着后，我玩儿手机，老公看电视，一夜无话。直到要关灯时，老公问：“睡吗？”我回答：“睡。”

关灯后，我静静地躺在黑夜里，心里很不是滋味。刚结婚时，我俩总有聊不完的话题。现在怎么变得无话可说了呢？忽然闪过一个念头：“如果像陪儿子读书一样，和老公一起读书，是不是就有话聊了？”

今天上午，我把这个想法先和闺蜜说了。闺蜜连连摇头：“你这是异想天开！现在哪还有男人读书？就算他喜欢读书，也不肯陪你读的！”我的心顿时一沉。是啊，结婚后，我没见老公读過书，他每天晚上不是看电视就是打游戏。可是转念一想：试试呗，就算被他拒绝又不会少斤肉！

晚上，把儿子哄睡后，看见老公心情似乎还不错，我说：“老公，你答应我一件事呗！”老公顿时紧张起来：“那不行，我得看看是什么事！万一我做不到呢？”唉，看来老夫老妻的，撒娇不灵了。

我说：“我想邀请你一起读书，你能答应我吗？咱们读7天，每天读10分钟就可以。”老公长长呼出一口气：“吓死我了，我还以为你要买名牌包呢！是像陪儿子那样读书吗？可以啊。”咦，这么爽快？买包有这么恐怖吗？

老公态度很认真，问：“要怎么读，是出声朗读，还是默读？”我连忙说：“最好是朗读！咱俩恋爱那会儿，我最喜欢接听你的电话了，你的声音都能让耳朵怀孕！”老公被逗得哈哈大笑：“哪有那么夸张啊？”不过，他明显很受用，主动问：“今天就开始读吧，读哪本书？”

我很想和老公一起读《他需她要》，因为他是典型的理工男，完全不懂浪漫。真希望他能跟专家学学，满足我的情感需求。可书名到了嘴边，又被我咽了回去，如果指定读哪本书，会不会让他感觉被强迫呢？于是，我笑着说：“我想读婚姻方面的书，我列出30本书，你来选！如果你都不感兴趣，那就读你感兴趣的书，和婚姻无关也可以。”老公答应了。

我足足花了两个小时列出书单，老公只是扫了一眼，就拍板了：“读《只想和你过好这一生》吧，这个书名挺好。当初娶你，我就是想和你过好这一生。”

哇！忽然感觉心里好甜蜜啊！书放在单位了，今天没有读成。但是，我觉得今晚很美好。

今天下午，工会组织看印度电影《神秘巨星》，我匆匆忙忙拎着包奔到电影院。一直到家，我还沉浸在电影里宛如天籁的音乐中。然后，天谴来了：我忘记把《只想和你过好这一生》带回来了！天啊，我是猪头！

老公笑嘻嘻地说：“既然没有书读，那我看电视去啦！”我还没吱声，他就“嗖”地打开电视，津津有味地看起来。知道不用读书，老公居然这么开心？这个男人果然对读书不感兴趣啊。

唉，嚷嚷要读书的人是我，忘记把书带回来的人也是我，心情好沮丧！

今天晚上，我终于把书带回家了。我俩商量后，决定以后每天晚上9点开始读，他读一页，我读一页，每晚读一章。

我俩头挨着头坐在床上，暖黄的灯光照着书上的字迹，闻着淡淡的纸香，浮躁的心渐渐平静起来。老公清清嗓子，开始读第一章《为何爱会伤人》：“……爱情其实是一种轮回。我们童年时与异性父母的关系决定了我们与爱人的关系。在爱情中，我们想重温童年的美好，修正童年的错误……”

我正听得入神，老公突然说：“好像有点儿道理。你长得有些像我妈，你俩身高都是1.68米，性格也都是粗枝大叶的，爱说爱笑。这么说来，我娶你是一种必然啊。”我说：“你像我爸一样性格稳重，但又不像他那样喜欢喝酒应酬，算是修正童年的错误吧！”我俩忍不住相视而笑，觉得命运真是一件奇妙的事。人和人的相逢、相知、相爱，既是偶然，又是必然。

老公读完一页，轻轻用胳膊肘碰了我一下，用手指着一行字，提醒说：“读到这儿啦！”我轻声接着读道：“……徐志摩把林徽因看成一个关于爱、美和智慧的化身，甚至是一个女神……”我怅然：“我上学时很喜欢徐志摩，背过很多遍《再别康桥》。”老公笑了：“哈哈，我也背过！背不下来要被老师罚站的！”

临睡前，我俩头挨着头，一起轻声背诵《再别康桥》，好像回到青涩的校园：“悄悄的我走了/正如我悄悄的来/我挥一挥衣袖/不带走一片云彩……”

今天读的是《婚姻从不是一己之欢》这章。读到“……要敢于自我剖析、发现自己在婚姻中的问题……是否很少给丈夫做饭或者关注他的所思所想”时，我有些紧张，我就是很少给丈夫做饭的女人啊！连忙问老公：“我很少做饭，你有没有不高兴？”老公淡定地说：“你也不用对号入座，咱们有自己的生活方式。我喜欢做饭，多做一些没关系。但是我希望你晚上少加班，多陪陪儿子。”

哇，理解万岁！我暗暗提醒自己，一定要调整工作，多陪伴孩子，不能把老公的话当耳旁风，否则今天的“希望”就会变成明天的“问题”。

晚上快到9点时，小乒抱着小枕头非要睡在我俩中间。因为这个“电灯泡”，我和老公没有凑在一起共读，但是，也没有打开电视、拿出手机。老公从书架挑了《明朝那些事儿》看，我读了一会儿《窗边的小豆豆》。卧室里，只能听见儿子幸福的小呼噜和翻书的沙沙声，温馨而静谧。

不知不觉中，读书成了一种习惯。吃晚饭时，老公提醒我：“你早点儿洗澡，洗完咱俩就读书。晚上太冷容易困，我怕你睡着就读不成了。”

今天，我俩读的这章是骆宏老师的专访《如何处理不快乐》。我读到“骆宏说，妻子觉得他开着窗户睡觉有毛病”时，老公突然说：“骆宏老师肯定是南方人！在北方，谁会习惯开着窗户睡觉呀，冻死了！”我觉得扯淡！可是一百度，发现骆宏真是南方人，出生在杭州。老公得意得只差摇尾巴了。原来男人也有细心的时候！之后，我俩又用书里的方法，试了试聚焦在婚姻里好的地方，忽视淡化问题。老公反馈说，问题还是会存在，不过好像情绪不那么焦虑了。

原本，我和老公说好只体验7天，每天读10分钟。现在连读书带聊天，每天半个多小时。每晚临睡前的夫妻共读，成了我们最享受的时光。今天是体验的第7天，读完这章后，我问他：“明天还读吗？”老公斩钉截铁地说：“读！”

攻略

怎么邀请伴侣一起共读？

文|兰心

在邀请伴侣共读之前，你需要确认两件事：首先，你一定要放下期待，比如希望通过阅读，让对方变得更有文化和修养；希望通过阅读，让对方成为一个更体贴的丈夫或者更贤惠的妻子。夫妻共读应该是一种令人愉悦的享受，绝对不是为了改造伴侶。如果你把阅读功利化，对方一定会排斥夫妻共读，因为没有人愿意接受改造，失去自我。

其次，夫妻共读是两个人的事，伴侣间需要尊重和理解，找到适合双方的节奏。只有双方都以平和、愉悦的心情投入到阅读中，才能真正令婚姻受益。

Q：伴侣不喜欢读书怎么办？

A：亲，先别急着下定论，最好先给予伴侣一个中性的评论，比如，把“不喜欢读书”替换成“还没有养成阅读的习惯”，或者“还没有找到适合的读物”。这样，你们才有一起努力的空间。询问一下你的异性朋友，哪些书更流行、容易激发伴侣的兴趣。或者，在亲近的朋友之间，共同建立阅读群，按时打卡、互相监督。还可以主动陪伴侣做一些他喜欢的事，他答应你共读的可能性就更大哦！

Q：伴侣太忙，没空儿读书怎么办？

A：你们可以约定，一旦出现“因为沟通不畅而争吵”或者“没有共同语言”的情况，就要提高“夫妻共读”的优先级别。如果伴侣工作太忙，可以由他来决定读书的频率和时间，这样阻力会小一些。你要向他表达：即使只是10分钟的读书和交流，你也能感到他对你的珍视。花10分钟就能讨好伴侣，一般人都会愿意做的。10分钟的空闲他总有吧？除非他比美国总统还忙。

Q：我们喜欢的书不一样怎么办？

A：超过50%的夫妻会遇到这个问题。与其强行“改造”对方和自己读相同的书，不如告诉自己：“太棒了！这是了解他未知世界的最好机会！”何况，阅读只是一种形式，最重要的是情感的交流和优质的陪伴。如果你觉得哪本书实在好，可以把精华的部分讲给他听，不必强求他一起看。

Q：怎样说伴侣更容易配合？

A：察言观色很重要！你要观察伴侣的情绪状态，找一个不被打扰、他不疲惫烦恼的时间，坦诚而热情地发出明确的邀请：“我觉得，如果咱们能一同读书，可以让我们更了解彼此。我很想尝试一下，你愿意陪陪我吗？”这样成功的几率很大哦！

小贴士

你不懂的那些婚姻盲点，其实书里都有！

1.不懂两性差异

智慧书单：《他需她要》《男人来自火星，女人来自金星》《男人需要尊重女人需要爱》《为什么男人爱说谎女人爱哭》

2.不懂如何沟通

智慧书单：《非暴力沟通》《所谓情商高，就是会说话》《蔡康永的说话之道》

3.不懂怎么爱

智慧书单：《只想和你过好这一生》《活在爱中的秘诀》《爱的五种能力》《爱的五种语言》《幸福婚姻的7个习惯》《爱就是彼此珍惜》《李中莹亲密关系全面技巧》

4.不懂如何性

智慧书单：《马晓年性咨询丛书：知性 伴侣篇》《海蒂性学报告：情爱篇》《完美伴侣》《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》