购物真的能够缓解悲伤吗

文/默默

许多人在感到伤心时，会通过花钱购物的方式，抚慰自己受伤的心灵。这种办法真的有效吗？

最近，《消费心理学期刊》刊登一篇美国密歇根大学商学院研究者撰写的论文，探讨这个现象。

研究者的基本假设是，人们在悲伤时通常会感到对自己的生活缺乏控制，而购物需要在不同的商品中做出选择，这会提升我们的控制感，从而缓解内心的痛苦。

研究结果表明，与没有控制感的情况相比，在经历了有控制感的购物后，被试者的悲伤情绪更低。

从这些实验的结果来看，购物行为确实能够提高我们的控制感，缓解悲伤情绪。

因此，虽然花钱也许确实能够抚慰内心的伤痛，但不要把宝都押在这种方法上；在应对悲伤情绪时，适度而理性地消费，再加上运动、社交等已经被证明行之有效的手段，也许是更好的做法。