开展体育社团对中学生体育健康意识影响的实验研究

汤慧亮

摘要：以石门高中为例，探讨中学体育社团的开展情况，通过个案研究，总结学生体育社团开展的现状，指出在学生体育社团的开展对中学生体育健康意识影响有积极作用，同时应用问卷调查法，文献资料法，跟踪调查法，个案分析法，数理统计法等方法，通过实践可行性操作，针对实地调查结果，提出相应解决对策，发现学生开展体育社团后，学生的身体素质机能有着质的提高。结果显示，在中学里开展学生体育社团，是能大大提高中学生的体育健康意识，身心得到发展，对未来的生活，工作有很大的帮助与提升。

关键词：学生体育社团；体育健康意识；终身体育

一、前言

为什么开展学生体育社团？开展后，学生对体育锻炼的意识，对体育健康的意识，对自我体育与健康管理有了一定的认识与关注，更是对个人的身体素质与机能的促进与帮助的作用，以石门高中为例，开展多个体育社团项目有利于学生身体素质的发展与提高。列举以下个案数据，说明开展学生体育社团对中学生体育健康意识是有明显效果，经过可行性的操作，发现开展学生体育社团对体育健康意识有直接影响，更是提高自我身体素质与机能的重要手段，也为学生终身体育奠定了夯实的基础。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

2016年高一级参加体育社团队员。共198人。

（二）实验时间

2016年10月至2018年5月，为期进行20个月。

（三）研究方法

问卷调查法，文献资料法，个案分析法，数理统计法，实验法。

（四）实验方法

实验条件与控制：

前测，高一级新生，所有学生共同进行国家体育标准考试，最后随机选定社团成员名单。

后测，经过两年后的社团活动，以社团成员的身体机能素质为重要依据。对前后测试的数据进行统计分析。

三、实验结果分析与讨论

（一）实验前后差异分析

从表2可以看到，学生的身体机能对比，在实验前，没有显著差异（P>0.05），参加多项体育社团活动后，身体机能中体重，肺活量有显著性的提高（P<0.05），肺活量的差值达到了136.2， 随着参加体育社团活动以来，学生的体重也有着质的提高，说明肌肉的质量有了一定的变化。身高这方面却是没有显著性，变化不大。

从表3看到，引体向上和一分钟仰卧起坐的差异性检验均显示具有显著性，（P <0.05）。经过两年多来的实施，体育社团的成员对体育健康意识的认识有了更深一层的认识与了解，知道力量训练的重要性，在参加体育社团后，力量提高了，有的同学从2个上升到8个。腹肌力量对于女生来说，坚持训练，也有进步。发现，立定跳远（P>0.05）所在成员的立定跳远则是没有显著性的变化，说明男女生的爆发力量不足，在教学上我们忽略了中学生的爆发力量和弹跳能力的练习。这也是作为指导教师的要加强的部分。

从表4中可以看到，男女总体均数（P 值<0.05）差异性检验均具有显著性和高度的显著性，这说明开展体育社团活动是对身体机能素质具有积极的促进作用，有利于中学生体育健康意识的提高。

耐力跑的成绩数据是最能体现个人身体健康体能的大标志之一。这批参加体育社团的成员经过两年多的时间，从体育社团各项目锻炼中，收获与吸收了对体育运动，对健康意识的认知与认同。身体得到了锻炼，意志与团队意识得到了提升。

四、结论与建议

（一）结论

从2016年10月做调查问卷开始研究，到2018年5月结束，追踪这年级社团成员两年，着重从可测性的体质指标——身体形态、机能、体能进行跟踪测试，数理统计与分析，得到的数据是可靠的、准确的，足以说明，开展体育社团活动对中学生体育健康意识是有促进作用，能全面掌握发展个人体育健康意识理论与提高自身身体素质的方法，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。令身心得到发展，对未来的生活，工作有很大的帮助与提升。

1.培养了学生体育参与意识和能力。通过体育社团活动，突破了体育课的课内限制，学生可以在社团活动中经过自主锻炼过程中了解自己，掌握所学的各种体育技能，激发了学生对体育的体育兴趣，引导他们树立正确的体育价值观。从而使整个校内体育教育的价值超出学生时代而具有终身体育意义。

2.有利于启发学生的体育动机。增强了学生的自我锻炼身体、缓解压力和提高运动技术水平的主体意识。即自己选择、自主锻炼、自我评价。成为注重学生的个性发展、集知识、健康、娱乐、竞技及兴趣一体的多元课外体育教育，是一种有效补充手段。

在校内课余时间开展社团活动，就是采用逐步诱导的方式，让参加者在体育社团活动中体验到体育乐趣，激发起兴趣，进而寓教于乐，逐渐深化其体育化的层次。因此，这种体育组织形式易于受到学生们的欢迎。

3.发展学生的体育特长机能。随着体育社团的开展，能在社团中发掘出一群爱好者，让学生有更多的机会体悟和巩固课上所学的体育技术知识，并逐步达到熟练运用与掌握的目的。把体育爱好者课，课外活动（社团活动）与运动队训练紧密结合起来，形成一体化。提高了体育课的教学质量。也能发掘出一些体育特长较好的苗子，为学校的各个运动队增加力量。

如乒乓球社团发掘了几个技术技能很好的队员加入了运动队，并为我校乒乓球队参加区市级比赛获得了很好的名次。特别是乒乓球球社团和毽球社团，为我校运动队送苗子，取得好成绩，增强力量。为我校取得好的成绩名次。

（二）建议

本文的研究虽然取得了一定的实质性研究结果，但实验只是局限于我们一间学校，只能说明开展体育社团活动对学生的身体素质与机能有帮助，对该校的学生体育健康意识有促进作用。

我校的体育社团开展还有很多不足的地方，我们要因地制宜，做出一个更好的有利于中学生开展体育社团活动的变革，让更多的学生參与体育社团活动。

增强学生运动健身意识，成立更多女生感兴趣的体育社团和教学模式。

指导教师应在教学中注重健身知识、方法传授和项目内在诸多健身因素的挖掘。

加强学校对体育社团的重视。要为体育社团活动提供必要的支持，如：场地，器材使用。

参考文献：

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[2]覃朝玲， 唐东辉. 体育统计学[M] 西南师范大学出版社

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