在竞技健美操新规则导向下对竞技健美操刨编的思考

田彬

一、竞技健美操的现状及发展趋势

（一）竞技健美操的发展现状

竞技健美操作为一个新兴的体育竞赛项目发展至今已有20年的历程，国际体操联合会（FIG）从1995年开始举办世界健美操锦标赛，到目前举办已超过十届。目前，随着健美操运动自身的发展，这项观赏性极高的运动得到世界各国越来越多的重视，国际体操冠军联合会正在积极争取使健美操成为奥运会比赛项目。

（二）竞技健美操的发展趋势主要表现为以下几个方面

1.竞技健美操成套动作的编排更加趋向独创性和艺术性

未来竞技健美操的独创性主要表现在操化内容的多样性与新颖性、各种高新难度的组合与选用、成套动作空间的利用、过渡链接的巧妙设计等方面。

2.竞技健美操成套动作的内容更加复杂化、多样化

随着规则的不断更新，要求竞技健美操在成套动作中表现出不同风格、不同类型的动作。成套动作不应该只锻炼到身体某一部位，而是应该涉及到更多的身体部位。成套中的所有动作不能重复或者相似，并且每个单元的基本步伐和手臂动作要体现出多样性和复杂性。

3.竞技健美操成套动作完成质量的要求更加严格

新规则对完成评价的基本标准更加的严格，成套里面包括动作的规范化、运动员的表情、对音乐的理解、队员之间的配合、队员相互之间的合拍性、难度动作的完成程度、过渡连接的顺畅等等。都有了更加标准的评分规则。

4.对竞技健美操运动员能力的要求更加全面

新规则新增了难度动作，难度分值基本上是在0.6分以上，属于高难度动作。从难度数量上来说，难度动作数量增加较多的为0.6分以上的难度动作，而且A、B、C、D组都有了1.0分的难度动作，这就全面的提高了运动员的竞技能力。

二、竞技健美操2013-2016年版最新规则与2009-2012年版规则之间的对比分析

（一）竞赛项目及人数分析

对比分析09版和13版规则，可以看出13版新增了有氧舞蹈和有氧踏板两个集体项目，使竞赛项目日趋丰富。同时13版新规则将集体六人调整为集体五人，这绝对是一个突破，虽然五人在编排上属于不对称的队形，但是五人成套的创编更能体现出创新性和复杂性。提高了教练员与运动员的创新能力，推动了竞技健美操的发展和创新。

（二）难度动作变化的分析

1.新规则重新规范了難度动作的根命组和根命名，突出了难度动作的多样化。新规则要求所有难度动作都必须来自不同的难度根命组和根命名。新规则规定成套动作的难度必须包含A、B、C、D四个组别难度以外，还必须要从不同根命组和根命名中去选择，更加精确的避免了难度的重复。同时也重新要求了运动员难度的选择。

2.成套动作中难度数量的变化

对比分析可以得出难度数量变化对单人项目没有影响，然而对于集体项目和混双、三人操有着较大的影响，难度动作减少，要求难度完成的质量就会相对提高，同时也说明了新规则对操化动作以及艺术表现力有着更高的要求。运动员在难度的选择上一方面要考虑到自己本身的竞技能力还要考虑到团队的整体竞技能力。只有队伍整体的难度完成质量提高了，才会得到较好的完成分。

（三）成套动作的时间变化分析

对比分析09版规则和13版规则，13版规则在成套时间上做出了重大调整，统一规定了所有项目的成套时间为1min30s±5s。时间的变化对于三人操、混双、集体五有着较大的影响，成套时间的减少要求运动员在有限的时间内表现出最好的竞技能力，所以在成套操化动作的创编、移动路线的设计、队形的设计、难度的编排都有着不同的影响。

三、规则导向下竞技健美操创编的途径

（一）技健美操音乐的选用与剪辑

竞技健美操音乐决定了竞技健美操成套动作的主题和风格，竞技健美操音乐的选用尤为重要，既要体现出运动员对音乐的感悟，又要体现出竞技健美操音乐的特点。当然选择了音乐之后还要进行后期的处理，但是后期处理必须达到专业的水平。

（二）竞技健美操的创编

竞技健美操的创编取决于教练员和运动员的创新能力，竞技健美操的创编必须要突出竞技健美操的竞技性。竞技健美操的竞技特征表现为动作的高难度、动作形式的复杂多样与连贯、运动负荷的高强度等等。所以竞技健美操的创编必须突出竞技性。竞技健美操的创编还要有针对性，即针对不同项目、不同运动员的特点来进行创编。此外、竞技健美操的创编还要有全面性，新规则对难度的细化分组决定了竞技健美操成套难度的选用必须全面。

四、结束语

竞技健美操的创编必须以竞技健美操规则为导向，必须要深刻解读竞技健美操规范性文件。只有全面透彻的理解了规则，才可以依据规则更好地进行竞技健美操的创编。竞技健美操的创编要体现出独特性和艺术性，由此可见，竞技健美操的创编要求教练员、运动员、裁判员要正确的把握规则的发展方向和趋势。充分发挥其创新思维及丰富的想象力，才可以在新规则的导向下创编出具有新颖性和时代性的竞技健美操。