浅析高中体育教学中终身体育意识的培养

（石家庄市第十八中学 河北石家庄 050000）

前言

这几年来，我国高中体育教学的最终目标都是致力于培养德智体美劳全面发展的高中生。高中体育课作为提高高中生身体素质的主要途径，是我国设置的高中基础课程。但是，传统的体育教学方法让高中生对体育课感到畏惧与厌恶。因此，在高中体育教学中如何让学生接纳并且对体育有兴趣是教师教学的重点。

一、高中体育教学对终身意识培养的意义

1.高中体育教学是高中生发展终身体育意识的根本

高中体育教学致力于培养出全面健康发展的高中生，因此，拥有终身体育意识非常重要。高中阶段，是学生成长成熟发育最快的时候，学生身体机能在快速完善。如果能利用这一优势积极开展体育活动，可以在帮助学生提高发育节奏的情况下，使他们得到全面地健康发展，为高中生今后学习生活中终身体育意识的培养奠定基础。

2.高中体育教学帮助形成终身意识的生活习惯

在我国，高中生的学习任务非常繁重，给他们终身体育意识的形成与习惯的养成带来了阻碍。近年来，我国越来越多的高中学校已经意识到终身体育意识的培养对学生的重要性，陆陆续续对体育教学方法进行了改革，上课内容在符合学生身体健康素质的前提下，尽量使每一个人都参与到体育运动中，为他们可以好好完成学习工作奠定了基础。

3.高中体育教学促进学生的创新和实践能力

要实现高中体育教学培养高中生终身体育意识的重要目标，高中体育课程的内容设置是非常关键的一个步骤。体育课上，教师的课程任务不仅要能够吸引学生踊跃地参与到这些体育活动中来，还要能够开发他们的大脑。通过多种多样不同类型的游戏，让高中生用大脑思考以及动手实践。提高他们的创新实践能力。

二、高中体育教学中终身意识培养的现状

1.缺乏体育意志力

体育意志力是学生能否坚持运动，培养终身体育意识的重要观念，是学生是否会积极参加体育活动的能动性。意志力容易给学生以暗示，意志力强的学生在运动过程中能够更好地克服阻力，解决困难。然而，根据多个实验检查的结果来看，目前我国高中几乎所有的学生都缺乏体育意志力。高中生受到学习的压力，能够锻炼的机会屈指可数，因此在锻炼方面没有建立坚定的毅力。

2.缺乏参加积极性

高中阶段是高中生发展的最佳时期，这个时候男生女生在身体发育方面已经有了不同的性别特征。再加上高中生心智渐渐成熟但又不完善的特点，总是很在乎周围人的评论与看法，基于这种种的心理原因，高中生参与体育活动的积极性以及对体育活动的兴趣也在被渐渐消磨。

3.缺乏良好的习惯

在我国，高考被视为命运的转折点，高中教师与学生家长的所有重心都在如何提高孩子的成绩上，甚至在有些高中，高三学生的体育课被其他科目所代替，连课间操也取消了。这种做法几乎隔绝了学生与体育活动接触的机会，再加上高中生本就积极性低下等种种原因，终身锻炼意识的培养受到严重阻碍。

三、高中体育教学中终身体育意识的培养策略

1.培养终身体育意识需要适应学生自然发育规律

高中体育教学的教学任务主要就是培养高中生的终身体育意识，提高学生的综合身体素质，使他们能够全面发展。如人教版《普通高中体育与健康》中所要求的：课程的设置要符合学生在个性方面的发展，并且可以根据自身的学校场地条件和学生的兴趣来选择教学方式。因此，为了达到以上的教学要求，高中体育教师需要对学生有一个全面地了解，根据他们每一个人的体质特征和性格差异的不同来合理挑选相应的教学手段。这样做有利于提高学生对体育的兴趣，可以更有针对性的对高中生进行教学，符合他们的自然成长发育规律。

2.培养终身体育意识需要激发学习兴趣

人教版《普通高中体育与健康》中要求，各个高中学校的体育教学要通过作用多种多样的教学形式来吸引学生，从而使学生能够热爱体育，提升他们学习体育的兴趣。俗话说得好，兴趣是最好的老师，要想使学生热爱体育运动，最终达到培养他们终身体育意识的目的，激发他们的运动细胞是一个必不可少的步骤。高中体育教师通过开展一些有意思的体育活动，在课堂上进行趣味性的小游戏，学生就会乐意并且主动地投入到体育课堂中。我国高中学生日常学习压力较大，从小就处于比较竞争的氛围中，高中体育教室也可以巧妙利用这一特点组织一些有意义且带有竞赛性质的体育活动，最后对表现优异的学生予以奖品，这样做可以使高中生更加积极的参与体育活动，在日常的一些游戏活动中形成终身体育意识。

3.培养终身体育意识需要开放体育思想

近年来，越来越多的高中课堂中引入了一种新型的教学方式：“开放式”教学模式。这种课堂的教学手段与传统的不同在于它以学生为主体，培养学生的自主探究能力。这种方法对学生参加体育活动的主动性，领域体育的核心里面方面有很重要的作用。“开放式”体育教学课堂中，需要体育老师改变自己的思想，不要像传统体育课堂中那样要求学生全盘接收自己的体育观念，而要尊重学生想法，积极采纳同学提出来的意见并且予以适当实施。这样，在活动开展过程中才会有更多的同学愿意积极主动的参与到其中，并且学生在提意见的过程中也能培养他们的创新实践能力，帮助他们个性的发展与完善。人教版《普通高中体育与健康》中将教学任务分成了许多模块，例如：球类，游泳，武术，体操等等，目的就在于学生能够根据自己的兴趣自由选择，在充分发挥了体育教师专业特长的同时，也符合开放式思想，让学生自由选择愿意学习的体育项目，这一举措对培养高中生终身学习意识有巨大的作用。

结语

终身体育意识的培养是一个长时间的过程，它在高中体育教学中是一个非常重要的目标。高中体育教师要以这个为目标，结合多种策略，尽力培养学生的意识，为他们今后的学习生活奠定良好基础。