中学生健康体育生活方式现状及对策研究

（天津市华明中学）

中学生是社会的未来，是推动未来社会发展的主要生产力，是国家的宝贵财富，他们将来要担负起建设祖国的重任，他们的健康状况和对体育的态度、行为将直接影响到自身未来事业成就的实现。中学生的体育生活状况直接影响其体质健康状况，因而应是社会普遍关注的重要问题。

一、研究对象与方法

1.研究对象

中学生健康体育生活方式。

2.研究方法

（1）文献资料法

查阅有关中学生健康体育生活方式的理论书籍，并从中国期刊网、中国教育网等网站搜索有关中学生健康体育生活方式的期刊，收集有关论文和资料，并进行筛选和整理。通过对查阅的文献资料进行总结分析，为本文的写作打下了良好的理论基础，使本文的后续写作能够更好地完成。

（2）问卷调查法

本文以天津市中学生、体育教师为调查对象，设计相关学生问卷，走访有关学校体育教育方面的10位专家和教授，得到评价结果为：问卷有很高的有效性和合理性。调查前，抽取了3所学校的部分学生进行两次预备测验，以检验问卷信度，经方差检验，两次问卷测试无显著性差异，方差均小于F0.05。问卷发放共500份，回收478份，回收率95.6%，有效问卷462份，有效率96.65%。

（3）访谈法

在课题的研究中，笔者通过走访或座谈的方式，和多位教育专家及一线的体育老师和在校学生进行联系、采访，就课题研究的有关问题、观点、方法进行交流与探讨，并认真地听取他们的意见和建议。

二、研究结果分析

1.中学生体育生活方式现状

（1）体质健康状况

抽调2014年天津市中学生体质健康测试上报成绩，统计达标率为：优秀占8.81%，良好占16.76%，及格占53.24%，不及格占21.19%。从测试各项指标看出，印证国家最新调查结果：我国中学生的体质健康状况呈现持续下降态势。除学生身高指标外，体重、肺活量、耐力素质、柔韧素质、速度素质等各项指标令人担忧。

（2）体育消费

学生的体育生活会带来体育用品的需求，体育消费也就成为体育生活方式不可缺少的内容。中学生体育消费主要集中在体育器材、运动装备及其他体育消费上[1]。调查与访谈中了解到，体育活动所需器材的消费情况取决于学生对运动项目的喜好程度。因为受到活动时间、活动场地等客观条件的制约，学生进行的体育活动项目单一。体育活动所需装备主要是运动服、运动鞋以及与参与的体育项目相关的运动辅助用品等，其他的一些体育消费则主要为某些运动项目比赛门票、体育刊物，市区学校会有一部分学生有体育特长培训消费。

2.中学生体育生活方式的制约因素

（1）个人

调查中学生参与体育活动的兴趣较高，态度积极，但离开学校，课余时间女生体育活动缺乏主动性。主要原因是男生青春期力量增长快，好胜、爱表现心理，女生发育较早，性特性变化明显，性格内向。

（2）教育

家庭教育方面，家长往往认为孩子的学习是最重要的，有时间才可以运动，运动不是必须的，意识不到体育活动锻炼的重要性。

学校教育方面，学校领导或更高一级领导一味追求升学率，学校老师看重、鼓励学生文化课成绩，体育工作不被重视。在访谈中了解到，学校基本能够保证学生每天一小时的体育活动，但在活动强度远远达不到锻炼效果。

（3）社会

社会环境是人类生活所创造的经济、政治、设施、文化等的总称，不同的社会和身体活动环境一定程度上会造成不同的生活方式，这一点研究同样适合于体育生活方式。[2]调查发现，课余时间学生校外主动进行体育活动，原因在于社区体育活动设施、场所数量少，社会体育活动氛围差，俱乐部或体育健身场所收费高，经济发展不平衡等影响了中学生健康体育生活方式的形成。促进中学生体育生活，首先要建设和谐的体育环境，同样健康的体育生活方式有利于促进和谐社会的发展，进而实现“体育”与“社会环境”和谐相处。

三、思考与对策

1.树立健康体育意识，提高学生体育生活主动性

在调查中发现，大部分学生对体育表示感兴趣，这种兴趣并不深刻，没有促使学生积极主动去进行体育活动。学校体育教学要注重教会学生体育活动技能、教会学生如何去体育锻炼，充分理解身体健康的重要与益处，让学生慢慢养成自觉体育的习惯，终身体育。

2.丰富学校体育活动，促使学生积极参与，自觉锻炼

学校定期组织各种体育竞赛活动，活动易于开展，易于组织，注重全员参与，面向全体。对竞赛结果全校学生大会进行表彰，创造浓厚的校园氛围，激发学生自觉参与。学生可以利用课余时间，放学、放假时间，利用学校、社区、体育场馆等进行体育锻炼。

[1]唐宏明.浅谈中学生体育消费观[J].长春教育学院学报，2011（2）：34.

[2]T.Stahl，A.Ru tten，A Bauman etal.The importance of the social environment for physically active lifestyle：results from an international study[J].Social Science and Medicine，2001.