论“老有所居”的居住环境规划精细化设计

尚鹏鹏

引言

老龄化，是我国现代城市加快发展建设中面临的一个新的问题。老年人在居住环境上的问题也日益增加，为了保证老年人居住环境的安全和舒适度，对老年人居住环境的需求进行充分的了解是必不可少的环节，我国老年人的现有住宅环境多为一般住宅，没有思考到老年人的居住环境特点，为老年人的晚年生活带来不便也存在着很多安全隐患，因此我们在为老年人设计住宅时，应对老年人的现有的生活习惯进行深入的了解，在此基础上设计出老年人在生活习惯上的共性住宅，并进一步总结出适合老年人的居住环境设计的建议，希望通过研究能为今后的老年人住宅设计提供参考价值。

1　老年人生活习惯上的一些问题

人到老年，生理上和心理上会大异于从前，生理上会逐渐变化：眼睛老花及色弱、行动缓慢及记忆力衰退；在心理上会产生孤独感。所以在思考老年人身体情况、生活常规习惯以及对住宅的独特性要求，在极力满足老年人平时生理需求的同时，还要思考老年人在心理方面的一些要求，例如：喜欢在墙上挂东西、喜欢使用床头写字台、喜欢使用热水瓶、喜欢坐在阳光充足处、喜欢使用浴霸、喜欢养花草或宠物、喜欢折叠桌椅或叠板凳、喜欢把东西放在随手可及的地方、喜欢存储粮食、不喜欢睡席梦思床垫、不喜欢同床休息、不喜欢面对窗户睡觉、不喜欢改变家具的位置、不喜欢做幅度太大的动作、不喜欢站着或蹲着换鞋、不喜欢过于复杂的东西、不喜欢扔掉不用的东西、不喜欢太麻烦的清扫等等。

2　对老年住宅内各个空间的设计建议

老年住宅的一般要求是：环境清静、楼层较低、采光良好、通风良好、视野开阔、安静卫生、进出方便，尤其要坚持保障设施无障碍原则，具体到住宅内各个空间的设计要点主要有以下六大方面：

2.1　卫生间

（1）卫生间内暖气的位置需要精心设计，做好防护，且不能影响通行，如放在门口，墙壁上等较为隐蔽、安全的地方，防止老人被烫伤或碰伤。

（2）卫生间安装防水插座。插座的位置使用要方便，坐便器旁插座，便于方便以后改造智能型坐便器；浴霸、排风扇附近的高处；另外插座应设置在淋浴的范围之外。

（3）坐便器、洗手池高度要合适，一般坐便器高度为450mm左右，洗手池高度为800mm左右。

（4）坐便器方便可以设“L”型扶手及紧急呼叫器。

（5）坐便器最好选择浅色：例如白色，以便老人观察排泄物有无问题。

（6）老年人在洗澡时浴室的温度应该较高于其他空间，温度快速升高的方式最好，所以使用浴霸等采暖的方式对老人最有益，需要安装在浴室的顶部，洗浴范围的上方，距离头顶50～60cm为宜。

（7）灯光的适宜位置：卫生间的灯光不宜过低，除了洗脸池上方设镜前灯外，坐便器的上方也应该设置灯，便于老人检查排泄物；浴霸虽然有照明功能但是不能代替照明。

（8）安装浴缸应该注意，颜色以白色为佳，要做好防滑处理。浴缸不宜过长，部分的边缘宽度应该达到250～300mm，便于老人坐着移入。在浴缸附近必要的位置应安装扶手，便于老人抓扶。洗澡时，有方便老人坐下的地方，或者可以放置小凳子的空间。

（9）浴室可以在墙上摆放一面镜子，老人沐浴时可以快速发现平时不容易观察到的皮肤变化。

（10）在卫生间干、湿区的区分处应该摆放一个地垫，不远处设一把扶手的椅子，有利于老人坐着擦脚或换鞋。在卫生间内应该铺设防滑性的地砖，防止老人滑到。卫生间的色彩应该以清淡为主，容易清洁为主。

（11）方便手纸盒的地方应该方便老人在上厕所时拿取，距离地面750mm适合，距离坐便器250mm适合，保证厕纸在摆放的过程中不容易受潮。

（12）卫生间里面应该有挂毛巾的地方，不同用途的毛巾应该分开摆放，要确保通风良好，便于沐浴与洗脸时方便拿取。老人喜欢用盆接水，所以洗手池的形状及龙头高度应便于放置脸盆。卫生间应该设置洗刷尿盆、夜壶等用具的龙头、水池和放置场所。

（13）卫生间大门口的地面及过门石很容易绊倒老人，应该尽量消除。

（14）洗浴最好能单独分出来一个单独的场所，而且空间不必过大，以便在冬季使热水集中，保正温度恒定及便于干、湿分离。另外，浴室空间尺度应该方便老人动作的伸展，并预留护理人员的操作空间及扶手等位置。

（15）卫生间的门应向外开或者可以从外部解锁打开，仿制老人在卫生间内倒下后挡住门，外部人员无法进入救护。

2.2　厨房

（1）吊柜及操作台的高度设置应该根据老人的身高确800～850m高的地柜比较适合老人使用。整体厨房应该根据老人的使用特点进行设计，应尽量增加台面，多设计中部吊柜。

（2）水池下部的柜体最好是空的或者向里面凹进，以便轮椅插入或坐凳子操作。微波炉以及冰箱等旁边应该设有操作台面，用来方便老人临时摆放物品。

（3）厨房设施要有自动灭火功能，厨房内要安装煤气泄漏报警器。（4）针对保暖瓶的设计专门的存放位置，应该放在桌面上，高度600mm左右适合，方便老人取水，使暖瓶不容易被碰到。

（5）厨房是每天使用最频繁的环境，需要有良好的通风条件，开启窗户的大小要达到国家标准要求，能有良好的通风。

（6）厨房中应该设计功能分区，水池边是生活垃圾产生最多的地方，垃圾桶在附近摆放使用可减少污染面积，同时也要保证摆放位置不阻碍行走。

2.3　门厅设计

门厅的设计要注意几点：需要留放置鞋柜及衣柜的空间；老人在换鞋坐下以及起身时都方便，应该设置板凳和扶手；在门厅的地面上要注意防污及防滑，门厅上要注意设置照明灯；要设计进门后可方便放置物品的桌面；如果空间方便，应可以有轮椅转圈的需求，和放置存放轮椅的地方。

2.4　起居室设计

（1）老人使用的沙发最好是有一定的硬度的，并且需要设计有扶手。沙发的整体高度在400～500mm合适。

（2）老人一天中在客厅的时间最长，除了睡觉几乎都在客厅里面度过。老人应该要晒太阳，并且不适合空调，所以客厅里面有自然采光及通风条件都非常重要，客厅的内窗采光面积要大，窗户要保证一定数量及面积，在设计时应该使气流均匀。

（3）窗帘设计中尽量选厚重的，遮光性好的，保证天冷的冬季可以挡风。

2.5　卧室设计

（1）卧室里的大灯开关可以在床头增设，躺下后依然能方便的关上灯，室内灯光明暗最好能做到可调节才好。

（2）老人卧室的床可以摆放在靠近窗户的地方，在好的天气里接受阳光的直接照射，但是也要防止冷风灌进来。床头可以放置扶手椅子，便于老人起床。最好有足够的抽屉，便于放置生活必须品。

（3）床边应该设计安全电源插头，以方便给小家用电器插用。电话应该靠近床的位置，便于老人在床上也能接听电话。

2.6　阳台

（1）阳台的进深应适当加大，以1500～1600mm较为合适，利于老人利用阳台养花、休闲、晒太阳。

（2）可以设置一些低柜，一方面方便老人储藏，另一方面其台面可以用来放置花盆和随手可以拿到的一些物品。

（3）阳台两端可增设较低的晾衣杆，方便挂置小件衣物，又不影响起居室的视线和阳光的通透。

（4）应设置晾晒被褥的栏杆，老人的被褥应该经常见到阳光，消毒杀菌。可在阳台内或者外，中部高度设置结实的晒大件被服的衣杆。

3　对老年人住宅区内公共空间及环境的设计建议

为充分保证老年人的安全，老年人的公共住宅的公共空间设计要注意以下几点：

（1）走到应该严禁堆放杂物，走廊设计要确保有直接的通风采光，走廊应该架设扶手，地面需防滑，有踏步处应该加强照明并注意消除自身的阴影，灯泡可以采用长寿命的节能灯，其位置应该方便更换。

（2）设计中并应从老人行动缓慢等方面着想，留有充分的余地，同时门窗应该灵活开启。

（3）老人的住宅楼内最好能设置担架电梯，电梯内应设有轮椅使用的防碎镜及低位按钮。

4　结语

随着我国老年人口程度的不断加剧，老年人作为特殊弱势群体已逐渐引起社会的普遍关注，作为设计师和开发商更应该满怀爱心，对大众老年人的生活需求进行深入的研究与思考，尤其要关注老年人的生活细节，尽最大努力提供舒适的生活环境。