手机媒体应用对大学生心理健康教育的影响实证研究

任云凤

（齐鲁医药学院 药学院，山东 淄博 255213）

随着时代的发展，人们每天通过多种途径获得信息，手机俨然成为首要途径。尤其随着智能手机的普及，给大学生们带去便利的同时，也影响和改变着他们的人生观、价值观和世界观，甚至给他们带去不良的影响。如何正确看待手机媒体给大学生的心理健康带来的影响，规避消极因素，发挥积极作用，是当前大学生思想政治教育的重要内容。

一、手机媒体简介

手机媒体的传播形式多种多样，包括文字、图片、视频和音频多种形式。通过手机媒体，人们得以实现快速及时的沟通交流和信息传递，人际关系的时空距离被缩短。

随着智能手机技术及网络信息技术的不断发展，手机已经不再是接打电话和收发短信息，更多是用来上网查询资料、收发邮件、网上购物、学习或娱乐等。手机媒体成为继报刊、广播、电视、互联网之后的 “第五媒体”。据国家工信部统计，2017上半年，我国手机上网用户已突破11亿户[1]。

二、手机媒体的特点

手机媒体的基本特征是数字化，具有以下优势：

1.体积小，重量轻，易于携带。与其他网络媒体形式相比，手机最大的优势就是小巧、方便、易携带，使用不受时空限制，人们可以随时沟通交流、学习娱乐。手机媒体使人们获取信息的速度更快，获取的信息量更大，与人们关系越来越紧密。

2.可实现多种交流形式。手机媒体综合了传统媒体的传播形式，借助移动网络为人们提供多种形式的信息服务，包括视频播放、QQ、微信、微博等多种交流形式。手机媒体将这些资源进行整合，形成了独特的通信传播网络[2]。

3.具有即时性。借助于移动通信网络，各种信息被瞬间传播，且范围广泛。人们可随时随地了解各地新闻和动态资讯。同时，手机媒体所携带的微信、QQ等工具为人们实现点对点以及点对面的信息传播提供了可能，提高了信息传播的时效性，其信息流动速度之快、传播范围之广是其他载体所不能比。

4.可实现交流互动。手机媒体突破了传统媒体单向传播的限制，融单向和多向传播于一体。信息的传播和接收不再只局限于固定的一方，每个人都是信息的接受者和传播者。人们可以将自己的生活见闻、经历等用文字、图片或视频的形式发到网上，供其他人浏览观看互动。手机媒体让人们之间的交流摆脱时空的制约，更加便捷，提高了人们参与交流互动的积极性。

5.个人的手机媒体具有一定的私密性。手机的拥有者是个人，也就决定它与其他媒体形式具有不同的地方。个人手机存储的一些信息、文字、图片等都是私密的，只允许它的拥有者使用，没有机主同意，别人无法使用。

三、手机媒体对当代大学生心理健康的积极影响

据调查显示，目前我国手机网民的数量已占据了总网民用户的80%以上，其中大学生和白领人群作为主体，使用率几乎为100%，在校大学生群体更占据了大部分的使用比重[3]。不管是用于社交的微博、微信、QQ以及新兴的一些社交软件，还是用于方便生活的各种外卖APP，还有各种购物、资料查询、新闻阅读等的软件工具，都在丰富着大学生的生活，给他们带去许多便利。

1.手机拓宽了大学生的认知渠道。依托于移动互联网，手机可整合世界各地的新闻信息，并展现给大学生。不同于传统的电视、广播、报刊，借助于手机，大学生可随时查看手机上的信息，不受时间和空间的阻隔，这样大学生可及时的接收到各种资讯，极大的丰富了他们的信息量，开阔了视野，帮助大学生感知世界。手机媒体信息的图像化、交互性也为大学生的思想提供了表现的舞台，大学生们可借助手机媒体认识到浩瀚的信息天地，为自身发展创造了更便利的渠道[4]。手机媒体也使得大学生与亲友间的互动交流变得更加快捷，通过QQ、微信等，得以实现与远在千里之外的亲友实现亲密互动。

2.手机为大学生的情感宣泄提供了途径。大学生思想活跃、精力旺盛，他们的情感需要找到途径来宣泄、释放，以此来避免情感的困惑和迷失。情感的释放受到外界环境的影响，同时也与宣泄渠道直接相关。传统的媒体传播方式是单向传播和被动接受，大学生不能展示自我、宣示自我，情感无法释放。而手机媒体的出现和快速发展，加之大量社交软件的广泛使用，使得媒体与用户之间的交流成为双向或多向，为大学生的情感释放提供了途径，拓宽了大学生的情感交流模式，促进了大学生的人际交往，这些都是传统媒体做不到的。

3.手机为大学生表达自我提供了可能。如今的时代提倡个性化，手机极大地满足了大学生的自我追求的心理。在移动互联网络条件下，大学生们可以充分的发挥自我意识，表达自我见解、看法，发挥自我价值，并且利用各种社交软件实现随时随地的分享自己的感受[5]。极大的促进了大学生自我意识的觉醒，增强了他们表达自我、主导和积极的应对事件的意识，也增强了大学生独立思考的能力。

4.为大学生的心理健康教育创造了新的途径。传统的心理健康教育过程中，大学生与心理健康教育老师面对面的交流，面对真人在场，大学生难免会对心理健康教育老师产生排斥的心理，从而使得心理健康教育的效果打了折扣。但是借助于手机媒体，依托移动网络，利用手机多元的信息传播途径，使得针对大学生的心理健康教育工作扩大了范围、拓宽了途径，同时因大学生面对的是虚拟的、匿名性的教师，更加能够卸下心理的防线，将自己的内心完全呈现在老师面前，这样有利于心理教师及时发现学生面临的心理健康种种不良倾向，并及时提出相应的解决方案。

四、手机媒体对当代大学生心理健康的消极影响

因为手机媒体的便利性和娱乐性，自然占用了许多大学生的大量时间，部分学生甚至使用手机的时间比睡觉休息的时间还要长。同时，实际利用手机进行娱乐消遣的比例已远远超过使用手机学习和获取价值信息的比例，许多大学生甚至已经对手机产生了严重的依赖症。由此，近些年来出现一些新生的疾病类型——手机焦虑症，并由此引发抑郁、自闭等。

1.手机严重妨碍了大学生的认知。借助于手机，大学生每天都接收到来自外界的海量信息。网络是虚拟的，有时会满足大学生在现实生活中体会不到的成就和满足感，若沉溺其中，会慢慢丧失对现实的实际感知力，对现实世界产生疏离感。面对轻而易举获得的眼花缭乱的信息，有时无暇分辨信息的真伪，更缺乏对信息深思考和深加工。这降低了大学生的独立思索、深入钻研的能力，阻碍了他们自主创新、严谨求证的发展之路[6]。

2.手机影响着大学生的情绪情感。手机媒体将真实世界和虚拟世界的界限打破，有的大学生只知道沉迷于手机游戏，与现实世界渐渐脱节。曾经调查了山东省内四所高校中手机对大学生的心理健康的影响，结果为如果大学生每天上网三小时则表现出更加依赖手机，且与其他使用手机时间较短的大学生相比，更容易产生孤独、空虚的感觉。他们在使用手机的过程中常常会产生一种“微焦虑”的状态，影响着大学生们的情绪情感状态[7]。

3.手机拉低了大学生的道德底线。据调查，个别大学生轻信网络信息，误入歧途从事不法活动，降低道德底线。有的利用手机侵犯他人的肖像权、名誉权、隐私权，非法造谣，恶意中伤，甚至出卖公司商业机密，产生了极坏的社会影响。

4.心理健康教育的发展面临考验。心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要内容，但是随着手机媒体技术的突飞猛进，导致高校的心理健康教育跟不上手机媒体的发展速度。传统的心理健康教育模式已无法满足当代大学生心理健康教育的需求，因此必须加快改革高校心理健康教育的步伐。

五、引导大学生正确使用手机媒体

针对手机媒体给大学生的心理健康带来的消极影响，高校应该积极利用其优势制定出合适的应对策略，引导大学生正确的使用手机媒体。

1.学校组建心理健康教育网络平台。以学生为中心，利用校园网、校园论坛、校园贴吧等平台建立起专门针对大学生的心理健康咨询网站，该网站可设立心理测试、心理健康教育咨询、心理健康知识交流等内容，集中校内优秀的心理健康教育教师在网络平台上对大学生答疑解惑、问题交流等[8]。

2.开展大学生网络素质教育，引导大学生文明使用手机。高校应在校内全面开展网络素质教育，引导大学生以正确的眼光看待手机媒体，利用手机媒体获取信息的便利性，扬长避短，培养学生积极、理性地使用手机媒体。开展多种网络活动，营造乐观的手机媒体使用氛围[9]。

3.加强网络监管，营造积极网络环境。对于自制力较差的大学生来讲，必须对其实施严格的网络监管。学校应设置专门的网络监管监督小组，对大学生网络行为进行规范化管理。各个班级的辅导员和班干部以及全体学生也应积极配合工作，加强内部的交流互动，相互督促。还可借助一些网络垃圾信息过滤软件，营造和谐的上网环境等。

网络时代，手机媒体在大学生中的广泛应用，对大学生的心理健康教育来说是机遇也是一种挑战，各高校应该利用其优势开展大学生心理健康教育工作，引导大学生健康成长，让学生享受手机媒体给生活带来便利的同时，消除所带来的负面影响。应引导大学生利用好手机媒体这把双刃剑，发挥长处，规避风险，开展好大学生心理健康教育工作，提高高校思想政治教育工作的实效性。

[1]搜狐媒体平台．工信部2017上半年国内手机上网用户破11亿[EB/OL]．百度百科，http：//www.sohu.com/a/159148498_ 114760．

[2]姚崇，安昱霏．手机媒体的应用对大学生心理健康的影响[J]．新闻世界，2014，（10）：103-105．

[3]王洪运，金志杰．手机媒体对大学生心理健康教育的影响[J]．赤峰学院学报（自然科学版），2016，32（12）：60-62．

[4]王莹．手机媒体影响大学生心理健康教育作用分析[J]．学生管理，2015，（06）：262．

[5]余越．开辟新媒体环境下思政教育的新路径[J]．新闻战线，2015，（04）：99．

[6]戴静．手机媒体对大学生思想政治教育的影响及对策研究[D]．江苏：扬州大学，2013：46．

[7]王笑笑．手机媒体对大学生思想政治教育的影响及对策研究[D]．河北：河北农业大学，2012：26．

[8]李涛，崔灿，李莉等．手机媒体对当代大学生学习生活的影响——以华北电力大学为例[J]．科教导刊，2014，（34）：217．

[9]李素玲．新媒体背景下“三个自信”宣传教育影响探究[J]．新闻战线，2015，（07）：112．