天下资讯

好消息

长期養狗对心血管健康有益

瑞典的一个科学小组通过研究340万名40岁至80岁的瑞典人的数据，分析了养狗和心血管健康状况之间的关系。

经过12年的随访，研究人员发现，养狗的人因心血管疾病或者其他疾病死亡的风险较低。研究者说，狗主人一般每天都会进行运动，这可能是降低心血管疾病的一个因素。除此之外，养狗可以增加幸福感，增加社会联系等。综合各种因素的作用，就可以知道为什么养狗对健康有潜在好处。（《医学快报》）

踢足球有利于孩子骨骼发育

在一项关于青少年足球运动员、游泳运动员、自行车运动员和不参加常规运动的对照组的研究中，英国埃克塞特大学的科学家们发现，经过一年的足球训练后，运动员的骨骼发育水平显著提升。

青春期是骨骼生长的关键时期。一个人一旦进入了青春期，接下来的五年就是骨骼生长的黄金时期。研究结果表明，经过一年的足球专项训练后，青少年足球运动员的骨矿物含量水平明显提高。（《科学日报》）

大声朗读对记忆有好处

加拿大滑铁卢大学的一项研究发现，大声朗读能让人记住更多的东西。大声朗读有助于将文字内容转化为长期记忆。这个研究被称为生产效应，说话和听力是最有利于记忆的双重作用。

研究者说，这项研究证实，学习和记忆能从积极参与中受益。这样的作法可以让人在学习和记住单词时获益。另外，老人可以通过智力游戏和填字游戏来增强记忆力。（《医学快报》）

吃奶酪降低心脏病和中风风险

研究发现，每天吃40克奶酪有助于降低心脏病和中风的风险。这些新发现来自于15项观察性研究，研究的合著者李强沁来自苏州大学公共卫生学院营养与食品卫生学系。

分析显示，经常吃奶酪的人患心血管疾病的可能性要比其他人低18%，其中患冠心病的可能性低14%，中风的可能性低10%。但是奶酪的食用不宜过量。（《今日医学新闻》）

仙人掌有助控制血糖

在一项针对2型糖尿病患者的小规模研究中，两组参与者都被给予高碳水化合物早餐。早餐中加入仙人掌的一组患者餐后血糖水平明显低于未食用仙人掌的患者，前者胰岛素水平也降低。

仙人掌的用途非常广泛，它的果实不仅可以食用，还是治疗多种疾病的潜在药物。仙人掌在一些地区被当作蔬菜食用，常见于美国西南部和墨西哥的餐馆、杂货店和农贸市场。（《今日医学新闻》）

坏消息

中重度饮酒者癌症风险明显增加

美国国家癌症研究所指出，酒精的使用与患头颈癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、结肠癌和直肠癌的高风险有关。美国临床肿瘤学会最近也发表的一项声明，对饮酒者发出警告。声明指出，中度饮酒者和重度饮酒者患癌症的风险显著增加。

适量饮酒的定义是女性每天一杯或男性每天喝两次酒，这虽然不会导致明显增加患癌风险，但即使喝得少，一些癌症的风险仍然存在。（《医学快报》）

菜籽油可能对大脑有损伤

通过研究老年痴呆症的小鼠模型，研究人员发现，摄入富含菜籽油饮食的老鼠，在6个月的时间里记忆力问题有所加重，也出现了体重增加。

给实验小鼠喂食菜籽油后，研究者发现小鼠大脑中有一种淀粉样蛋白减少，这与淀粉样蛋白斑块的形成和突触的损伤有关，而突触是负责脑细胞间通讯的结构，斑块是阿尔茨海默症发生的影响因素。之前也有研究显示，食用菜籽油会影响其他神经退行性疾病或者可加大其他类型痴呆的患病风险。（《今日医学新闻》）

宠物猫狗身上会藏着绦虫

棘球绦虫通常存在于啮齿动物和其他野生动物中，包括土狼和狐狸，但这种寄生虫可以蔓延到猫和狗甚至人类。

今年有报道说，加拿大艾伯塔省有4人被寄生虫感染。被棘球绦虫感染若没有及时发现和积极治疗，死亡率可达50%到75%，免疫系统受损的人可能危险性更高。（《医学快报》）

潮热盗汗症状与糖尿病有关

一项新的研究表明，潮热（特别是伴随盗汗）可能与糖尿病有关。该研究通过对超过15万名妇女进行分析，证实潮热的发生与糖尿病风险升高有关。此外，伴随有任何类型盗汗症状的女性糖尿病的风险最明显。

更年期是控制糖尿病和心脏病风险的最佳时机。专家建议，更年期女性应该定期锻炼和保证充足睡眠，避免过量饮酒，戒烟和选择健康的饮食。（《科学日报》）

老年人血压下降是死亡预警

发表于美国医学会杂志上的一项研究指出，老年人的血压逐渐下降是死亡来临的信号。

通过数据分析对比发现，老年人在死亡之前的14年至18年间血压开始逐渐下降，而且这是与高血压药物无关的下降。老年痴呆症、心力衰竭、晚期体重下降、高血压患者的血压下降最明显。（《Drugs》）

新发现

一个人即将死亡时会有什么表现

如果一个人长期患有疾病，那么在死亡之前的几个月里，这个人通常会退出社会。这意味着这个人可能对某些活动，如工作或社交聚会不太感兴趣。

美国宾夕法尼亚大学健康系统姑息治疗部主任Nina OConnor表示，即将死亡的人通常非常关注家庭，以及他认为离开人世前最重要的事情。人在即将走到生命尽头时精力会很差，这种疲劳感使得他们睡得更多，一天中的大部分时间往往都在睡眠中。（《生命科学》）

未来可看脸诊断疾病

若干年后，如果你感觉不舒服，用不着去看医生，你只要拿出手机，拍张自拍照就好。科学家设计了一个计算机模型，可以根据面部情况预测健康状况

澳大利亚麦克里大学的研究人员使用面部形状分析，正确检测不同种族的270多个人的生理健康指标。研究人员开发出一种计算机模型，只要通过分析面部，就可以确定一个人的健康信息。（《今日医学新闻》）

人工肝脏大规模生产系统将问世endprint

科学家开发出了生物工程肝大规模生产系统，它克服了生物工程生产适用于人体治疗的主要障碍。

这项研究由美国辛辛那提干细胞与生物医学儿童中心和日本横滨市立大学负责完成。研究人员估计，临床试验会在未来的两年到五年内进行。（《ABC新闻》）

大脑能预测眼睛将看到的东西

英国格拉斯哥大学的神经科学家在《自然》杂志发表的一项新的研究报告说，研究人员对视觉机制有了更多的了解，并且了解到了大脑和眼睛之间持续的双向“对话”。

这项研究显示，当眼睛要看其他地方时，大脑会预测到它会看到的信息。也就是说，大脑知道眼睛下一步会看到什么。（《医景网》）

专家說

说法：心脑血管疾病源于由脂质引发的血管堵塞和血管壁硬化，这些脂质来自于膳食，也就是人们吃的高脂、高胆固醇食物。

解析：研究发现，这些脂质并不像动植物脂肪或来自动植物的成分，而是和一种叫做拟杆菌的细菌代谢物类似。这些脂质会对血管发起攻击，引发炎症，而炎症反应使血管壁出现肿胀、增生、斑块，造成粥样硬化。还有很多关于这些细菌脂质的问题有待研究，所以不能说是因为吃高脂食物导致的。（科信食品与营养信息交流中心副主任 钟凯）

说法：一天绝对不能吃超过两个鸡蛋黄，不然胆固醇就吃太多啦，甚至会引起中毒。

解析：美国心血管协会指南说明摄入胆固醇对健康没有绝对影响，胆固醇摄入没有绝对量的规定，也没有规定高胆固醇血症患者最好不要摄入鸡蛋黄。但是从临床角度建议，每天的饮食中最好不要超过一个鸡蛋黄，因为一个鸡蛋黄营养已足够，且不会过量摄入饱和脂肪。（北京协和医院肠内肠外营养科副主任医师 李海龙）

说法：腰突患者术后为了康复，一定要睡硬板床，越硬越好。

解析：中等硬度的床垫应该是首选。中等硬度床垫对患者卧床时疼痛的改善及疼痛相关功能障碍的改善均优于硬质床垫。比较硬的弹簧床垫，独立袋装弹簧床垫对承托腰部有较好的作用，可维持腰部正常生理曲线。此外，与硬质的木板床和软质的海绵床垫相比，中等硬度的弹簧床垫较利于获得良好的睡眠。（来源：《“腰椎间盘突出症的康复治疗”中国专家共识 》）

说法：很多工作压力大的人总觉得头部很痒，而且越挠越痒，还会出现脱发，这可能是得了皮炎或者是长皮癣了。

解析：若头皮反复瘙痒，毛囊炎是一种可能，还有可能是脂溢性皮炎、湿疹或头皮处于较为敏感状态等。因毛囊炎而产生的脱发症状，绝大多数情况下头发是可以重新长出来的。因为毛囊炎是相对比较浅表的细菌感染，炎症也不严重，一般情况下仅仅会在一定程度上影响头发的生长周期，不会使毛囊完全脱落。当然，如果毛囊完全损毁的话，就变成瘢痕，不能再长出新发了。（复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师吴文育）endprint