以篮球教学为例探析中学体育革新教学策略

摘 要：体育教育作为当代教育中至关重要的一部分，它关乎了学生的体魄强健和身心发展。如今国家对于中学体育教学的关注越来越多，中学体育教学肩负的责任也越来越大，为了能够更好地传播体育精神和体育文化，培养出具有良好体魄的青少年，教师必须对中学体育课程的现状做出革新和改善。基于以上原因，本文以篮球教学为例探析中学体育革新教学策略，就此提出几点思考和意见，希望可以给大家带来一点帮助。

关键词：中学体育；篮球；教育策略；革新；体育教学

在我国的教育领域当中，体育教育课程由于种种原因几乎处于教育产业被忽视的位置。然而体育教育课程对于当代青少年的心智发育、体质发育都有着举足轻重的作用。体育教育课程不但可以有效地消除青少年群体中的健康隐患因素，而且对于青少年具有良好的健康意识有良好的促进作用，从而在体能、心智和思想上都不断地完善、成长，使青少年成为有益于社会的人才。如今，我国的素质教育已经越来越开始重视体育教育课程，教育部也专门下发了文件对中学的体育教育课程进行指导和帮助。为培养学生的体能健康，当今的中学体育教育课程必须顺应时代发展变化做出必要的革新和发展。本文以中学篮球教学训练为例，探讨当今中学体育革新教学策略，探寻当今中学体育教育当中的新方法和新思路，希望可以为中学体育教育工作带来帮助。

一、 体育教学的目的性

传统的中学体育教学目标是为了让学生掌握运动技巧和一些专业的运动技能，由教师示范，学生进行机械式的重复学习。然而在今天，体育教学的目的并不应该仅仅止步于此，我们应该放眼于更遥远的东西，对学生的综合能力素质、团队配合能力、德育以及身心健康发展等都应该全面抓起。而篮球运动是体育运动当中普及率十分高的体育运动之一。作为一项集体对抗比赛项目，篮球运动不仅对运动员的个人防守意识与技巧有着较高的要求，而且要求篮球运动员必须具备较强的体能，它有对抗性强、节奏快、紧张刺激、运动量大以及比较智力、比较战术和比较团队能力的综合特点。通过这项运动，不仅能提高中学生的综合身体素质，而且还可以培养学生与学生之间的团队协作能力。作为一名中学体育老师，发展和倡导篮球体育运动是自己义不容辞的责任。

二、 当下的中学体育教学的现状和问题

1. 当代学生普遍身体素质弱，缺乏自主锻炼意识。

良好的体魄是一个人生活质量的一个重要体现，是实现自我价值和贡献的坚实基础。自1957年以来，中国八大课程改革课程目标的演变主要提出了“以人为本，健康第一”的教育理念，提升学生的身体素质，改善健康的核心要素。我国自1985年以来首次每五年监测国家卫生状况水平共监测6次，2012年和2013年抽样调查结果显示，中学生体质发展水平不断下降，近视眼的情况仍在持续上升，肺活量、耐性等指标的变化趋势依然得不到提高，在短时间内扭转复苏是非常困难的。中学生身体健康水平的下降不仅是学生身体素质的下降，更是学习能力和生活质量的下降。学生的体魄与国家综合素质、国家综合实力和社会发展战略息息相关。学生身体健康水平的持续下降已经成为整个教育制度的重大问题，是当下全社会密切关注的待解决的问题。

2. 体育教学模式不规范、教学方法单一。

在中学体育课程当中，体育教学内容往往十分相似，导致足球、篮球、排球从小学到大学一直是不变的教学内容。教学内容选择空间小，导致中学体育教师教学过程中的变化小，自主创新减少，从而导致体育教学课堂单调，教学现场凌乱不规范。体育教学效果缓慢，使得体育教师的地位不断下降，体育教育的价值往往受到质疑。同时，教学中忽略了课外的学生体育锻炼，往往体育课结束，学生就不再锻炼，而中学的体育课一周仅有一到两节课，根本无法达到锻炼身体的效果，学生的身体素质无法得到根本性的提高。

三、 篮球基本训练方式分析以及从中得到的中学体育革新理念

篮球中最重要的就是投篮，投篮：五个步骤，垫脚——屈膝——翘臀——弯腰——球起人起。无论是乔丹、科比、库里、雷阿伦还是不知名的NBA运动员，他们的动作或许看起来差别很大，但是都由这5部分构成，力量都是从脚传到腰、背、臂、手，一气呵成的“一次发力”。根据课堂的不同情况，一般在采用投球练习时，会选择定点投球、移动投篮、奔跑中投球、互传投球等方式。

其次篮球中最多的就是运球，运球一定要先打好基础，运不稳球不要想着投篮、上篮和其他动作。首先是原地单手看球运球，运球时要用指腹触球不要用整个手掌，每次练完掌心、腕部基本是干净的，而手指是脏的。这个练习过程极为枯燥，但也是整个篮球训练中最基础的。它不像投篮进了个球还有成就感，学生只会一直在出错、丢球，但其重要性不言而喻。就像练笔画之于写书法一样，没有成千上万次的笔画练习，哪有书法家的行云流水、挥洒自如。

通过篮球训练，体育教师更应该认识到体育课堂教学是一种物理实践手段，教学生运动技能，从教学过程中体验人类实践的基本生存能力。如个人挑战和努力工作，与队友密切合作，实现目标，通过团队合作展现集体主义精神等等。中学体育教育培养和塑造人的基本生存能力在设定和内容选择过程中具有自己独特的学术优势，运作模式和检测结果也是针对性和现实性的。在体育课改革转变的同时，大部分学生也转变了“重智育、轻体育，重营养、轻锻炼”的观念。要严格执行国家体育课程方案和课程标准，开足开好体育课程，严禁以任何理由挤占和削减体育课时间。有条件的学校要增加体育课程教学时间，积极推行多种形式的体育教学。中学体育教学要用最简单的方式让学生知道，当下的失败和挫折是为了缩短与成功的距离。通过建立中学体育教育目标，学生可以珍惜时间，珍惜生命，充分认识生活的真实意义，珍惜自己的学习生活，树立起崇高的生存理念。

此外中学体育不仅仅包括了运动知识和技巧，还包括了情感体验为一体的综合实践课程，更多的教学目的是让学生应用自己的知识，学以笃行，可以积极参与团队合作，英勇地战斗，不怕困難，敢于牺牲，培养集体主义等多元化的意志，这样的运动精神和魅力使体育深远地受到各个领域的一致认可和欣赏，也在人才培养教育体系中占有重要地位。中学体育课能给予学生的，不仅仅是健康的身体，还有健康的方法和心态，体育教育最重要的是育人，不仅要练学生的体魄，更要提高学生的思想品质，实现有温度的教育。“体育与健康课程标准”当中，将参与体育的态度和行为，学生的素质培养，和谐人际合作精神，体育伦理作为课程教育目标，这是在个人生活中追求生存方向的指导方向。因此，在中学体育教学中，必须坚持“体”“育”并重，坚持把增强学生身体素质、促进学生全面发展摆在重要位置。在全校范围开展体育工作调研，集思广益制定了《关于进一步加强和改进中学体育工作的意见》，大力支持学生自主、多样、持续地参与到体育锻炼中，激发了学生参与体育运动的热情。设立体育课外辅导站，通过运动会使每位学生在校期间至少参加一次体育竞赛活动等措施，为学生参与体育锻炼提供了平台，对中学生的身心发展有着重要的意义。中学体育教育需要帮助学生建立自己的身心特征，追求生存的方式，通过不同的参与方式和教学内容，让学生体验自己的经验，完全了解自己，在接近自然和社会化的同时继续适应和发展自身。

综上所述，中学的体育健康教育是一种意义深远的教学活动，对学生的个人产生深远的影响，具体到体育的角度，其目的在于“达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量”，同时体育对于健康是有多维度的正面影响的，而体育的缺失也是现代文明社会所不能承受的。本文以篮球运动为例，剖析了体育革新教学的方法，希望可以通过本篇文章，让更多的相关体育教育工作者得到启发和帮助。

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作者简介：

张爱兰，福建省三明市，尤溪县文公初级中学。endprint