引导成功的末日问

马尚

当你的生命所剩无几

2005年，乔布斯在一次讲座中说，他每天早晨醒来都会看着镜子里的自己问一个问题：“如果今天是你生命中的最后一天，你还会继续做你手头上的事情吗？”如果答案接连几天都是“不会”，他便会调整自己的工作。

乔布斯会每天问自己這个极端的问题，是因为当时他已罹患癌症，医生告诉他，他最多只能再活6个月。这个问题使乔布斯每天都清醒地知道自己在做什么、最想要什么，而记住自己随时都会死掉，是防止他陷入畏首畏尾陷阱最好的办法。后来，乔布斯的生命力竟然在他的顽强拼搏中爆发了，身负癌症的他活了远超出寻常患者生命期限的8年，成就了辉煌的商业神话。

乔布斯的故事非常励志，所以美国成功学研究者建议我们向他学习，试试每天早上起来也都问问自己这个问题，勤于思考目前的专业、生活、工作是不是自己真正想要的，如果不是，拖住自己追求理想的原因是什么，以及怎样才能更加靠近理想。

然而，如果生命中的时光真的所剩无几，肯定每个人关于这个问题的答案和生活态度都不太一样，不但会有像乔布斯这样积极的人，还会有觉得自己反正就要死了而什么都不想做了的人。那么，从心理学的角度来说，每天问这个问题会不会让人压力过大，产生副作用呢？

心理学家告诉我们，这是有好处的，而那些因为这个问题产生了严重消极心理的人，正是亟待照顾好自己心理状态的人。不管答案是怎样的，只要是连续的“不会”，便说明你的生活确实需要调整。

你会更能思考人生真谛

其实在生活中，对我们重要的事情从来都不止一件，是哪些事情也会因人而异。如果人生目标足够明确，并且像乔布斯这样已经付诸实践的人，回答“会继续昨天的工作”的几率较大。然而，更多人的回答都会是停下手里一直忙碌的事情，去做别的事。其中有许多平时因为工作和生活的压力而身不由己的人都会选择在生命中的最后一天去陪伴亲密的人：和父母吃饭散步，或者和妻儿、恋人呆在一起。有些人只希望一个人安静地度过人生中的最后一天。还有些人则希望去做些疯狂的事情。

事实上，末日问除了能帮我们确定工作目标，还可以帮我们看清平时忽略的一些重要事情，比如说我们最害怕错过的人、最亏欠的人、最后悔的事、内心最渴望被满足的需求。而成功的定义也因人而异，只要每天都过得不让自己后悔，尽量不给自己留下遗憾，并让自己的内心平和充实，就是成功的。珍惜生命中的每一天，合理利用我们有限的时间和精力，并照顾好自己的心，是末日问的关键所在。

所以，请你每天早上起来也对着镜子问自己一句：“如果今天是你人生中的最后一天，你还会做你手头上的事情吗？”