便后洗肛不得痔疮

文/刘可原

俗话说 “十人九痔”。这说明有痔疮的人不少。但坚持便后洗肛，可以避免或减少得痔疮的概率。这方面我深有体会。

1996年的一天，几位朋友邂逅聊天，在新疆生活了十几年的唐叔说，在他曾经工作、生活过的地方，无论男女老少，没有人得痔疮病。我好奇地问，是不是气候、地域因素的原因起了作用？他说，不是。关键是当地居民有一个极好的生活习惯，就是解完大便后，即刻用温水清洗肛门。在他们的厕所里每人都有一个专用的小盆和毛巾，用于洗肛门。这对我很有启发。

后来，我在一个健康类电视节目中，听肛肠专家说，解完大便后，用手纸不能完全清洁肛门的大便残余，最好的办法是用水清洗肛门，这样还可以起到对肛门按摩的作用，从而减少患痔疮的风险。

从那时起，我就坚持解完大便之后立即清洗肛门。具体做法是：开着水龙头的热水，对着肛门边冲洗边拭擦，反复几次之后，再用毛巾或纸巾擦干净。如果在外面解完大便，没有条件及时清洗，待回到家里即刻清洗。此外，我还坚持经常洗澡，同时对肛门进行清洗和按摩。

如今我已年过花甲，既无内痔外痔，也没有其他肛肠方面的疾病。我认为这与我长期坚持便后洗肛是分不开的。