每天4000步提高记忆力

美国加州大学洛杉矶分校招募一批60岁以上的老年人进行了一项运动试验，结果发现，每天步行超过4000步的人的海马体（大脑深处的记忆关键区）及周围区域比那些走不到4000步的人变得更厚。研究人员称，这些区域越厚，人们的认知功能越强。