编读往来

编辑你好：

很冒昧打扰你们！自从和相处多年的男朋友分手后，我情绪时好时坏，好像得了抑郁症，不想和任何人说话，除了上班就是闷在家里，周六周日也不想出去，仿佛与这个世界隔离了。虽然分手的导火索在我，我也进行了反思，可过段时间心里总会涌起一种怨恨，我恨他的离开，也恨自己总在想他。这样的情况都持续半年了，我该怎么办？

武汉 陈生

陈生：

谢谢你的信任，也充分理解你的情绪！

不管你们相处多久，为何分开，如果无法回头，那就只能看开。失恋时，谁都会有情绪的波动，因为感情和习惯，频频回头，思绪纷扰也属正常。既然反思过，那就不要把自己困在情绪和过往里。一个人苦撑，只会更孤单寂寞，自艾自怜。就如失恋时不听情歌，想他时转移下注意力，让自己走出去，哪怕是找件事让自己忙起来，也比一个人黯然神伤强！过去的就让他过去吧，只有过好自己，才不辜负这段失去，不是吗？