反复口腔溃疡是缺乏维生素吗？

我今年43岁，不知为什么口腔经常长口疮，而且总不能彻底治愈。朋友说口腔溃疡是身体缺乏维生素所致。请问是这样吗？

山西 杨××

杨读者：经常性口腔溃疡是一种反复发作的口腔黏膜疾病，也称复发性口疮，特点是反复发作，灼痛难忍，具有“黄、红、凹、痛”特征。溃疡一般不用用药，发作周期约数天或数月，具有不治而愈的自限性。经常性口腔溃疡并非都是维生素缺乏所致，多是由于局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变、微量元素和维生素缺乏、内火、身体伴随的其他疾病导致；反复发作者，建议您根据自身情况找出病因、对症施治，如改变不良饮食习惯、检查微量元素、激素六项等。经常性口腔溃疡一般以预防为主，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激；保持心情舒畅，避免焦躁情绪；保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳；注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。