试析网络环境下中学生心理健康教育

梁 英

(广东省佛山市顺德区容桂街道容里初级中学，广东 佛山 528305)

中学生是未来社会发展的中坚力量，是社会各界的重点关注对象。由于互联网的不断发展，处在青春期的许多中学生沉迷网络不可自拔。因此，对中学生进行及时有效的心理健康教育是现代教育发展的重要目标。

一、网络环境对中学生造成的不良影响

(一)身体上的影响

网络给人类带来好处的同时，也带来了极大的负面效应。对于中学生来说，他们正处在青春期，自觉性较差，对新鲜事物没有自控能力，无法抵抗网络的诱惑，整日沉迷于虚拟的网络世界，日渐消瘦，身体状况极差，从而导致在学习上注意力不集中，学习成绩一降再降。

(二)心理上的影响

虚拟的网络世界满足了学生在现实生活中的空虚，总是独来独往，不愿与人交流，孤独感也逐渐增强。长此以往下去使得学生适应不了现代社会的发展，融入不到集体生活中，在网络中迷失自己，价值取向缺失，严重的情况下极易产生心理疾病，影响将来的工作与生活[1]。

二、在网络环境下开展中学生心理健康教育的新思路

(一)设立心理健康教育网络课程

网络是一把“双刃剑”，在网络环境下的中学生心理健康教育面临着巨大的挑战，我们要充分利用好网络给人们带来的好处，实现网络环境下的健康教学。网络教学要在平时的教育中融入，作为学校要聘请优秀的心理健康老师，在学生的日常生活学习中进行心理健康知识讲座，并利用好闲余时间将自身所学和本校学生的网络使用情况结合起来，开设专属于学校的网络课程，将与网络危害相关的动画、图片、视频引入到教育之中，在学校“心理健康周”和思想教育课堂上进行课程的学习，让学生认识到网络带给人们的优势与好处，也从心理健康网络课程中了解到沉迷网络对于中学生的危害，增强学生的网络安全意识与法制观念，在教育过程中树立正确的世界观、人生观和价值观，认清网络世界的虚假与危害，积极的配合到学校的心理健康教育之中。

(二)完善网络监督与管理制度

除了课程上的优化设置，还要加强对于网络的监管力度。对于学校来说，要在学生使用网络的过程中进行实时的监控，发现学生以学习的名义玩网络游戏或者是点击进入了不健康的网页时，监控系统要进行监测与报警，及时制止学生的不良行为，对屡次违反规定的学生进行严厉的处罚；除了实时监控，还是严格规定学生的上网时间和上网时段，做到有效的控制，避免学生长时间沉迷网络世界之中。中学生由于受到学校和家长的上网限制，网吧就成为了学生最大的网络基地。对于网吧来说，不能只看眼前利益，要时刻保持对学生负责的态度，积极配合学校的网络心理健康教育，严格限制网吧的准入条件，在学生上网时要进行身份信息的验证和对比，坚决杜绝中学生混入网吧上网的情况[2]。

(三)加强网络心理健康教育宣传力度

在学校和各类场所加强对网络健康教育的宣传，积极开展网络健康教育活动，在校园网之中设置“网络心理健康教育”专栏，实现学校之间心理健康教育的资源共享。聘请更为专业的中学生心理健康教育专家对学生进行不定期的知识讲座，在校园之中普及网络知识和心理健康教育的必要性，使学生正确看待网络的利弊，健康使用网络资源，提高对心理健康教育的认识和理解。对于学校来说，最关键的是要加强对学生家长的宣传力度，实现家校合作，使得家长积极配合到学校的网络心理健康教育之中。作为老师要定期对学生家庭进行走访，与家长的交谈中了解学生平时的上网时间，对上网时间过长的学生进行约束；作为家长要贯彻落实学校的教育宣传，增加与孩子在生活和学习上的交流，多陪伴孩子，让孩子感受到家的温暖，不再沉溺于虚拟的网络世界，实现孩子在身体和心理上的健康发展[3-4]。

(四)建立网络心理健康测评系统

学校的学生众多，在进行网络心理健康教育时也只能是进行大面积的普通教育，无法照顾到每一个学生的具体情况，无法进行更为细致的针对性教育。因此，作为学校，要聘请专业的技术人员和心理健康专家根据学校学生的上网基本情况建立一个更具针对性的网络心理健康测评系统，定期组织学校学生进行测试，并将考核结果作为一学期的学生评价内容，对其进行一定的约束。这样的系统更加的有利于学校心理健康老师在日后的工作中进行针对性的教育，照顾到每一个学生的心理健康状况，使网络心理健康教育达到预期的效果。

三、结束语

网络技术在中学教育中发挥了巨大的作用，改变了传统的教学模式，提高了学生的学习水平和老师的教学质量。但随着网络的不断发展，出现了数量庞大的网络游戏以及不健康的网站，其巨大的诱惑力吸引着中学生沉迷其中，耽误了学业，脱离了社会。学校网络心理健康教育活动的开展为学生树立了正确的人生价值观，学会了正确使用网络资源，通过教育活动的不断跟进，完善了学生的心理构建，实现了学生的全面发展。

[1]刁燕.浅谈网络环境下中学生心理健康教育[J].生物技术世界，2016(04)：274.

[2]汪秀华.网络环境下中学生心理健康教育及对策[J].企业家天地，2013(10)：124.

[3]郭静瑜.网络环境下中学生心理健康教育研究[J].学苑教育，2017(13)：17.

[4]马淮萍.浅谈网络环境下中学生心理健康教育[J].考试与评价，2013(09)：90.