你要尝试着爱自己

□

茫茫人海中，我们的存在其实就是一种奇迹，这就是人生！从小到大，我们在父母呵护下长大成人，在手足情深中共同进步，在同事配合中寻求默契，在朋友关心中得到温暖，在恋人牵挂中找到真爱，这的确十分美妙，也是不可否认的。

然而，生活中并非像想象的那样美好，不如意者依然十之八九，总会充满着这样或那样的迷惑，每个人都有可能遇到难以解决的难题，也可能在最困难时柳暗花明，峰回路转。

曾经有一哲人说，“真正的累不在于身体,而因为心情”。也就是说，如果换一种心态，换一个想法，换一种方式，也许你的生活大不相同。也有学者说过，每个人都有一把人生的尺子，之所以对事物的态度不同，不是因为尺子存在差异，而是人生之尺存放的位置不一样。有的人将它放得很高，因此对待事物的能力很强，小小压力都是浮云，生活充满阳光，人生充满乐趣！而有的人将自己的人生之尺压到很低，处处都很计较，整天抱怨生活对自己的不公，却从来不想自己为什么会这样！

著名心理学家萨提亚有一句话：“有一种尊严叫爱自己”具有深刻的借鉴和指导意义，可以说，好好爱自己是对自己的一种尊重。如果不懂得爱自己，就无法拥有平静的内心，无法给自己足够的接纳和尊重，也就无法学会如何发自内心地尊重和接纳他人，爱自己也恰恰是为了更好地爱他人、爱世界的源头。

《心有多宽，幸福就有多远》这本书写得好，幸福是那么远又是那么近，她在我们的身边，有时又沉没在心底。幸福也是简单的，然而却又要我们去发现、去寻找。“爱自己”就像一次奇妙的探险，不论世事怎样变化，只有你对自己的爱不会变，这是生命中你拥有的最重要的东西。如此可以让我们的生命更加丰满和健康，让我们的灵魂更为自由和矫健，让人们从那些痛苦的经历中学习成长，成为自己精神的主人，进而呵护自己的心灵。

我们只是凡人，故作完美会给自己带来很大的压力，看不到该如何“治疗”自己。用烦恼的心境看世界，你会无路可逃；而用轻松的眼光看世界，你会发现这个世界处处都是那样美好。爱自己，就是要多给自己一些关心，而不是一味地不知疲惫地赶路。这需要学会享受生活，按自己的意愿去选取生活方式，就会少了很多抱怨，多了很多享受，才能勤于律己、矫正自己，才能明白自己的责任，更多地体会到幸福和快乐。

世界很大，生命很渺小。一方面，人很脆弱，随时会哭会倒下不起。另一方面，人又很坚强，刚刚抹去眼角的泪水，瞬间又展开新颜。“失败是成功之母”。对于每一个人来讲，失误是必经之路，失误是一件有价值的事，它是你的老师，请不要因为失误而惩罚自己。紧张和害怕只能封闭力量，如果学会了爱自己，才可以从中吸取教训，帮助我们感受到自己的力量，最终那些失误将使你走向美好。

说到底，生活不可能是十全十美的，自己并非无所不能，也并非一事无成。这个世界多美好，取决于我们有多爱自己，在孤独的时候安慰自己，在寂寞的时候温暖自己。

要在逆流中直面自己，学会生存，擦干眼泪，学会成长，学会放松，懂得放下。可以借助镜子的力量，对着镜子里的自己说：“无论发生什么，我依然爱你。”还可以躺在床上，闭上眼睛，轻轻地对自己说：“我爱你，一切都会好起来的。”无论阳光明媚，还是冰冻阴霾，顺风也好，逆境也罢，都要感谢这一天的到来，感谢它带给我们的不同的心情。这样做，不仅使自己卸下了沉重的包袱，让身体和心灵得到放松，也为“爱自己”打开了一扇大门。

生活就是如此，也许我们没有活成自己曾经想要成为的样子，但要勇敢地打破“心理牢笼”，接受不完美的自己。不完美的生活拥有着未知的可能性，通过努力与拼搏，将会创造出更加美好的生活。只有懂得爱自己，才能体会到艰辛后的甜蜜；只有懂得爱自己，生活才不会虚度，青春才不会荒废；只有懂得爱自己，才会深刻理解人生的真谛，才能真正做到豁达与进取；只有懂得爱自己，才能够不断完善和提高自己，更好地成就自己，拥有真正美好的未来。