看病也要“挑日子看时辰”

□张梓洋

看病前是否要空腹、几点检查最好、前一天需不需要控制饮食等，不少人对此都一头雾水。的确，在不同的时间点，激素、血糖、白细胞等人体指数都会产生波动，从而影响诊断结果。找准关键的看病时间点，就能让诊断更明确。

测血糖，六七点最准

早上六七点钟测的空腹血糖，是相对最准确的。可先在家里测好，将结果带给医生参考。

此外，像垂体疾病、肾上腺肿瘤、生长激素缺乏症等疾病，都需要做激素水平测定，而激素释放水平受人体生物节律的影响，通常是早上分泌水平高，夜间分泌水平低。

大部分激素水平检测通常需要测定早8点、下午4点、凌晨等多个时间点的数值。

抽血，早8点前后

不管是定期体检，还是肝功能检查、心脑血管疾病的诊断等，都少不了抽空腹血做检测。

空腹血是指清晨没有吃东西前，距前一餐约12～14小时所抽取的静脉血。假设你前一天晚7点吃的饭，那么早上7～9点抽的血都是合格的空腹血。

此时，肠胃的消化和吸收活动基本“收工”，血液中各种成分比较恒定，测出来的数值能相对真实地反映机体变化。

进食后，血液中的糖、蛋白质、脂类等就会很不安分，很可能影响疾病的诊断。心血管病患者最好早上8点左右到医院就诊，以便化验空腹血。

验尿，晨尿最佳

尿常规检查留取的尿液标本，应尽量采用新鲜晨尿，因为夜间饮水较少，肾脏排到尿液中的多种成分都储存在膀胱内并进行浓缩，容易提高检查出疾病的几率。

检查前一天晚餐不要吃大鱼大肉，晚上喝水也别太多。留尿时，最好留取中段尿，同时还应避免尿液被粪便、阴道分泌物等污染。

哮喘，上午效果最好

哮喘的症状在上午最明显，因此早上就医的效果较好。

大部分呼吸系统疾病对就诊时间没有什么特殊要求。不过，呼吸道感染、支气管炎等疾病需空腹检查肝功能，所以也应早上就诊。

如果得了肺炎、支气管炎等疾病，就需要做肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等检测，这往往需要做痰液培养，而采自早上第一口痰的数据最准确，因为它还没有被杂菌“污染”。

采集前应先漱口，然后用力咳出气管深处的痰液。

拔牙，下午最不痛

不管拔牙还是根管治疗，不少口腔疾病都需要注射麻药。

欧洲科学家研究发现，下午1～3点注射局部麻醉剂的有效时间比早晨和晚上高出3倍。在上午，人体对疼痛的反应更为敏感，因此建议尽可能在下午拔牙。

专家建议，如果选择在上午拔牙，早餐要保证营养均衡，避免因紧张而出现低血糖反应。拔牙后容易发生出血和感染，可能要留院观察。

皮肤病，冬季好于夏季

相对来说，与夏季相比，人在冬季时皮肤最白，更容易发现不同寻常的皮肤颜色变化、斑点或肿块。如果身上有形状不规则、颜色发暗、类似丘疹的小疙瘩，且3～5周后仍不见消失，建议到皮肤科做进一步检查。