茶，不能随便乱喝

姚一崇

【中图分类号】R147 【文献标识码】B 【文章编号】1005-0019（2018）19--01

中国人自古爱喝茶。据说始于神农时代，少说也有4700多年的历史了。直到现在，还有民以茶代礼的风俗。说到喝茶的好处，像提神醒脑、增强记忆力、帮助消化、增进食欲、消除口臭等等，不胜枚举。

但是，茶，不能随便乱喝！

这话可不是空穴来风，我深有体会。一直以来，我都有一个不知如何解决的的坏习惯。上午八九点钟，应该是一个人一天当中最清醒的时候，而我总在这个时候犯困。因为这个没少挨老师批评。绝大多数学生每天早起晚睡，缺乏睡眠是肯定的，犯困也是在所难免，但不应该是上午八九点钟。这样的情况持续了很长时间，让我非常苦恼。

我妈逢人便打听提神的好办法。后来，听人说苦丁茶有提神的功效，妈豁然开朗：茶叶提神醒脑、增强记忆力，怎么就忘了呢！我赶紧买回一大盒，每天早上泡上一杯。

这茶提神效果立竿见影。一上午虽不算精神抖擞吧，但也不再昏昏欲睡了。每天喝上一杯，上课爱睡觉的坏毛病终于解决了，我和我妈都欣喜不已。

不过，这个问题解决，另外一个问题接踵而至。我开始隔三差五的拉肚子。先是一见凉气就会拉肚子，后来坐凉板凳也拉肚子，最后演变到，无论身体哪个部位，只要碰触到凉东西肚子立刻有反应……吃了拉肚子的药就好两天，过几天还是老样子。十六七岁的大小伙子每天有气无力的，实在让人看不下去。妈决定找个中医大夫来给我调理调理。

中医大夫经过仔细地望闻问切，最后得出结论：脾胃虚寒。给我开了一个方子，内有附子、党参、小茴香、芡实、良姜、大麦、焦楂、黄芪等，并加上十颗大枣做引子，煎煮服下。

闲聊中，妈说起我上课爱犯困的事儿，提到了苦丁茶。中医大夫听了，抬起头，非常正式的看了妈几秒钟，严肃地说：“孩子本来就脾胃虚寒，再给他喝苦丁茶，拉肚子会越来越厉害！”

妈瞪大了眼睛，我也觉得不可思议。这是怎么回事？

中医大夫开始耐心地给我们科普：苦丁茶中含有大量对身体有益的营养物质，维生素、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等。科學的使用它可以起到明目益智、生津止渴、润喉止咳、减肥美容、抗衰老、抗癌症以及清热解毒等功效。但是，苦丁茶并不适合所有人。如：患了风寒感冒的人饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈；虚寒体质者喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状；慢性胃肠炎患者喝了苦丁茶容易肚子疼或拉肚子；婴幼儿和老人最好不要喝苦丁茶，老年人的脾胃功能逐渐减弱，婴儿的脾胃功能还没有发育健全，喝了苦丁茶也常会出现腹泻、腹痛以及消化不良等副作用。还有经期的女性和新产妇也是不适合喝苦丁茶的。

由此可见，中国茶叶品种繁多，除了能够保健养生之外，很多都有药用价值，不同体质的人，对茶的需求也各不相同。因此，茶是不能随便乱喝的。