热带病防不胜防

刘笑嘉

在非洲中部、东部、西部和南部，疟疾都很流行。这种疾病是通过雌性疟蚊的叮咬，在血液中产生寄生虫而引起的。疟疾有几种不同类型，恶性疟疾是非洲最主要的疟疾形式。疟疾一般以体温迅速升高和下降、头疼、全身酸痛、虚弱乏力、腹泻、咳嗽这几种形式出现，疟疾还有个更形象的名字叫“打摆子”。

胃灼热、消化不良、恶心、脱发、口腔溃疡、失眠、严重精神焦虑症……提前服用抗疟药造成的副作用也不是闹着玩的。而且要时刻保持警惕，因为药物也不能保证百分之百有效。

黑蝇、果蝇、舌蝇和一些不知名的小苍蝇都会叮人，且传播细菌、病毒和寄生虫。所以，最好的办法还是防止被蚊虫叮咬。

就像热带地区的天气和人民一样，热带地区的蚊子也格外热情，一支好的军用驱蚊乳绝对是非洲之旅的必备物品。每次洗完澡的第一件事就是全身涂一遍驱蚊乳，而出门前的步骤是浑身抹一遍防晒霜，再盖上一层驱蚊乳，随着流汗，再一层层补。其实，穿长衣长裤比涂防蚊乳更管用，但必须同时注意补充水分，以防中暑。

不在淡水湖或流速缓慢的河流中涉水或游泳，也能有效地避免锥虫病、血吸虫病和盘尾丝虫病。

疟疾是防不胜防的，万一中招了，也不用怕，初期的疟疾一般很好治愈，只是容易反复发作而已。千万别不当回事，一旦延误治疗时间，疟疾转为脑型疟，那就不只头疼脑热那么简单了——意识力下降、昏迷，脑部和中枢神经系统受到感染，24小时之内人就挂了。

即使离开疟疾传播区，一年半内有发烧等症状，也有可能是患上了疟疾，需要立即就医治疗。

中暑和晒伤也是不可忽视的，它们都会造成免疫力下降，让其他疾病有机可乘。因此一定要多喝水。

說到水，毕竟卫生条件不及国内。当地的自来水煮沸后可以饮用，超市买来的瓶装水也安全，不建议购买路边小贩出售的袋装水，这种水水源不明。直接喝自来水、河水、湖水，与喝某类毒药没什么两样，想都不要想。

热带的蚊子和各种叮人的苍蝇是可怕，不过被它们叮了也不是绝对会被传染。我身上就被叮了若干蚊子包，只有当时很痒，痒过就好了。可我身上有二三十个小红点，不知是被什么咬的，从非洲回国半个多月后才消下去。在它们还没消失的那段时间里，持续地奇痒无比，抹风油精、清凉油、花露水、薄荷膏、牙膏通通不管用。我感觉自己就快变身为一只长了虱子的猴子了。

因为经常穿长衣长裤，汗液过多且排不顺畅，我还长了湿疹。湿疹主要长在手背上，回来没几天就下去了，微痒，可以忍受。

往年最多感冒一次，可自打从非洲回来，抵抗力下降，4个月里我感冒了三回。好在都没有出现疟疾的症状。

究竟怎么才能有效地预防疟疾呢？除了坚持不懈地与蚊子作长期斗争外，注意保持心情愉快，别过于担心，该吃吃、该睡睡，平衡膳食，提高免疫力……就像平时在家一样。

（摘自“百度阅读” 图/亦晨）