拥有美腿，不妨从“小”做起

尹霞

每个爱美的妈妈都希望自己的宝宝腿型好看，因为韩剧里大长腿们的魅力是可以秒杀万千粉丝的。虽说宝宝长大后不一定当明星，但拥有一双美腿，定能为他的人生加分。深谋远虑的妈妈们，在宝宝尚小的时候，就开始有所打算了，因为宝宝的骨骼发育不成熟，有很强的可塑性，这时候為宝宝塑造美腿，正是良机！

注意以下几点，有利于宝宝腿型的发育

1.莫强行拉直婴儿的“八字腿”。

很多地方流行给刚出生不久的宝宝绑腿，或者有些父母看见宝宝的八字腿就不由得想强行拉直。这些做法是极其错误的。因为婴儿有八字腿很正常，随着生长发育，他的腿是可以自然伸直的。如果这个时候，父母强行拉直，可能会使宝宝髋关节发育不良甚至脱位。而对此宝宝并不会感到疼痛，要等到他学走路时才会被发现。而真等到那时，纠正起来就麻烦了。

2.襁褓要上紧下松

民间流传给宝宝打“蜡烛包”，说这样可预防宝宝的罗圈腿，这种做法也是错误的。因为从科学的角度讲，罗圈腿是因为缺钙引起的佝偻病，只要平时多补充维生素A和维生素D就可以预防，不需要人为的硬包乱绑。

3.及时纠正宝宝不良坐姿

宝宝刚学坐或爬时，习惯呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势。长久下去，腿部可能变形。家长可以引导宝宝盘坐，或者坐小板凳，以防止这种情况的发生。

4.最好不要长时间趴着睡

宝宝趴睡，足踝会内翻或外翻，对一天有一半以上时间都处于睡眠状态的宝宝而言，或许会产生不良影响。因此，家长可以让宝宝侧卧、平躺或仰卧俯卧姿势交替，更利于宝宝的生长发育。

5.谨慎选择婴儿安全座椅

选择婴儿安全座椅时，不要选过窄的，要选宽一点的，让宝宝的腿可以自如弯曲。否则，会伤害宝宝的髋关节。

6.宝宝背带也不能乱选

在选择宝宝背带时，一定要选宝宝坐上去是青蛙腿的。只有这样，宝宝才是整个屁股坐在了背带上。否则，可能会导致宝宝髋关节脱臼。

7.不要过早使用学步车

如果宝宝还不能自行扶物站立，这表明他的骨骼发育尚不完善。如果强行让宝宝站立或强行将宝宝放入学步车，容易造成宝宝的腿骨或膝关节变形。因此，学步车最好等宝宝可以自己扶着东西站起来后再用，当然最好别用。

妈妈们的疑惑

宝宝刚学会走路时，会出现各种看似不正常的状态。很多妈妈为此担心，我们来听听专家是怎么说的吧！

果果妈：我家宝宝刚学走路，看着她踮着脚尖走，我挺担心。请问，这正常吗？

专家：很多宝宝学走路时都会踮着脚尖走，这种现象是暂时的。但如果宝宝在学会走路几个月后仍然如此，且在站立时脚也不放平，就要引起重视了。

妍妍妈：孩子刚学会走路，但走路时是O型腿，这有问题吗？

专家：刚学会走路的宝宝，膝盖缝隙都很大。等宝宝2岁左右，他的腿基本就会恢复正常。只要宝宝平时摄入足量的维生素D，不缺钙，就不必担心。

佳佳妈：我家宝宝怎么走路感觉有点外八字啊？

专家：走路外八字，是宝宝为了维持身体平衡的正常现象，等他走路熟练了，这种情况就会消失。

怎样判断宝宝的腿形是X型还是O型

宝宝脚趾向前、脚踝并拢站立，如果两个膝盖不能相触，就是O型腿；如果两个膝盖靠在一起，而脚踝又不能相触，则为X型腿。

其实，随着宝宝的生长发育，这两种腿型大多可以自行矫正，父母不必过于担心。要让宝宝有好看的腿形，除以上注意事项外，还要保证宝宝有充足的营养，同时多带宝宝去户外活动，接触大自然，促进其骨骼发育成长。

另外，宝宝刚学走路时，如果条件允许，可以让他光脚走路。因为光脚走路，可以刺激脚底神经，锻炼踝关节，帮助宝宝形成良好走姿。

【编辑：杨子】