公安院校学生体能训练发展的困境与对策研究

黄家善，王伟

(1.吉林警察学院 警察体育教研部，吉林 长春 130117；2.吉林农业大学军事体育教研部，吉林 长春 130117)

●警察体育

公安院校学生体能训练发展的困境与对策研究

黄家善1，王伟2

(1.吉林警察学院 警察体育教研部，吉林 长春 130117；2.吉林农业大学军事体育教研部，吉林 长春 130117)

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、逻辑分析法，调研、分析现阶段公安院校体能训练保障以及领导、教师、学生对体能训练认识上的困境等，从转变思想、加大投入、引导理念、创新训练模式、确立身体素质权重值等方面提高公安院校公安专业学生体能训练效果，促使警察体能、技能、战术、公安实际工作的需求无缝对接。

警察体能；核心力量；身体素质；警务实战

体能在警察工作中起到至关重要的作用，关系到警察职业工作能力与身心健康的好坏，更是警务训练的关键。公安院校肩负着国家培养人民警察的重要职责，其学生的体能素质是警察体育技能的基础，是有效保障在校学生学习防卫控制、警务战术、武器使用、攀登等技能课的基础，然而公安院校体能训练还停留在经验教学层面上，与公安实际工作需求、与警察体育技能需求相脱节的现象比较严重。本文找出目前公安院校体能训练存在的困境，提出相应的对策，满足公安院校体能训练课程改革的实际需求，为公安院校体能训练的发展提供理论参考。

1 公安院校学生体能训练发展的困境

1.1体能课程保障的困境

通过对国内8所公安院校走访发现，公安专业学生体能课程上课时间基本安排在大一学年，一周最多2次课，一般都是1次课；课时为32学时，极少院校达到48学时，课后体能训练是由学生管理部门负责。由于身体素质能力增长与保持是一个长期的过程，是一个不断刺激与增长的过程，这足以说明目前警察院校体能课程学时数较少，不能满足需求；另外，从警察院校学生体能测试的结果上看，出现较多高年级学生不如低年级学生的情况，而随着学年增长的同时体能水平会出现大幅度下降的现象。

公安院校用于体能训练的经费投入不足，各院校对警察体育的经费投入重点都放在保障技能、战术课程上。如教师外出业务学习大多数是警务实战技能方面，基本上没有体能方面业务培训，严重缺少体能训练设施与器材。除江苏警官学院、中国人民公安大学的场馆器材情况稍好一些，其他省份公安院校训练场馆陈旧，训练设施落后，没有专门性的警察体能训练室，更没有引入先进的体能训练理念与方法。

1.2领导、教师认识上的困境

目前我国公安院校教职员工对警察体能的认识仅停留在身体素质练习上。部分人认为跑跑步就可以，没有认识到警察体能在公安实践工作中的重要价值，也未能理解科学体能训练对警务实战技能的影响，更没有意识到警察体能训练对改善警察健康的重要性。狭义理解警察体能即为身体素质练习，忽视了心理、智力、身体形态、身体机能等方面训练。对体能教师的访谈发现，多数的体能教师不清楚防卫控制、武器使用、警务战术等课程学习需要重点训练哪些身体素质，以致训练课的内容安排随意性较大，在训练中没有重点，造成技能课需要的专项素质提高慢。

由于部分领导、教师忽视警察体能训练中的职业需求，直接导致警察体能训练效果差，原因如下：从心理方面来说，在体能训练过程中由于生理反应导致心理产生消极训练或拒绝训练，这种情况在学生训练中比较普遍。主观意识上逃避或不想受苦等原因，导致课后无体能训练，另外警察行业的心理压力大是威胁警察健康的主要原因。突发事件的处理、日常繁忙的工作等这些都会造成紧张的心理状态，提高心理应对能力势必会改善警察的健康状况。从身体形态方面来说，一味的追求体能项目的达标，而不能因人而异的改善身体形态，在训练中只会适得其反。只有身体形态达到一定范围，才能有利于保持警察的健康水平[1]。从智力素质看，体能训练的相关生理、运动训练学等知识影响学生训练的主观能动性，学生明确应该练什么，如何提高，就会主动增强训练。如今的体能训练已经步入科学化的训练阶段，公安院校的未来体能训练应将身体机能测试指标作为监控的依据，这样能有效增强体能训练的效果。

1.3体能训练地位的困境

警察体育教学中将技术教学放在首位，相对轻视体能训练。警察体能课程只占警察体育课程的1/6，一般院校警察体育技能课程模块开设警察体能、防卫控制、武器使用、警务战术课程，有的院校还开设游泳、泅渡、警务实战综合训练、拓展训练等。体能课占警察体育课程比例低，不能够满足技能课学习时体能素质需求。

通过走访发现，大部分警察体育教育的领导、教师都认为警察体能是为防卫控制、武器使用、警务战术服务的，这只是警察体能训练目的的一种，警察体育还能够提高警察的日常抗压能力、身体工作能力、健康水平的保持能力等。基本上没有体能教师考虑防卫控制、武器使用、警务战术时到底需要哪些身体素质来提高这些技能、技术、战术，这就导致了体能训练与技能、技术训练脱节。每学期都应开展体能训练课程，第一学年基础体能训练，以后在学技能课时，体能训练与之配合。如开展武器使用时，加强身体、手臂稳定性训练、快速反应训练、动作速度训练等，这样既提高身体素质又同时满足了武器使用教学效果的提升。

对公安院校毕业的在职警察调查发现：在抓捕中还存在由于体能素质差追不上嫌疑人的现象，在控制过程中控制不住甚至受伤的现象。有80%的民警认为体能非常重要，而我们缺乏的就是体能，导致有些技能不能有效发挥。可以看出，从公安院校毕业的在职警察体能情况相对较差，导致技能运用欠缺。现阶段公安院校需要重点解决学生体能训练问题，基础是满足公安基层实践的需要，满足防卫控制、武器使用、警务战术等警察体育技能的需求。

1.4学生对体能训练认识上的困境

通过对某警校200名公安专业学生调查发现，学生对体能训练非常感兴趣的占9%，感兴趣的占19%，而一般、不感兴趣和非常不感兴趣的占较大比重。说明学生对体能训练兴趣严重不足，如何提高学生体能训练的兴趣是关键。学生对体能训练知识非常了解的占1%，了解的占15%，一般、不了解和非常不了解的占84%。学生不懂体能训练的知识就不能主动训练，在训练中效果就不明显，还极易出现运动损伤。学生对体能课训练方法非常满意的占3%，满意的占10%，一般、不满意和非常满意的占87%。体能训练方法形式单一，不能满足学生对训练的需求。92%的学生认为体能训练与其他警务技能训练相互脱节，目前体能训练课主要是以2011年公务员局和国家人社局制定的招录人民警察体能测试标准开展，导致教学中忽视了体能课程真正的教学目标。

2 体能训练干预对策

2.1转变思想，加大投入

针对目前我国公安院校大学生技能训练的发展现状，指导思想要与时俱进，首先领导和教师对体能训练的认识要转变，认清科学训练的重要性，把握住警察体育的基础训练，教师对体能训练思想的转变在于与时俱进的教学理念、教学方法。可以采取“引进来，走出去”的模式，“引进来”指聘请体能训练的专家、教授进行体能训练的专题讲座，“走出去”是指鼓励教师参加关于体能训练的培训。

加大教师培训力度和场地设施、器材经费的投入。警察体育教师培训主要集中在警务实战技能上，应加大体能培训经费投入比例，使警务实战技能教学与体能教学互为强化、互为促进。场地设施、器材是制约体能训练的关键因素，尤其北方院校进入冬季室外活动时间减少，更是受场地限制，为了进一步强化体能训练效果，各院校都应加强体能训练场地设施建设。建议各院校建立警察体能训练室，增加核心力量训练内容。

2.2更新训练方法,重视文化传播

公安院校体能训练要注重科学的训练方法、恢复方法，注重心理训练、身体形态训练。应采取身体机能监测，科学有效地提高学生身体素质。体能文化传播有助于增强学生体能训练的主观能动性。充分利用微信公众平台，以文字、视频等内容宣传体能训练的理念和先进的体能训练方法，逐渐改观学生对科学体能训练的价值、意义与方法，从而使学生从被动训练转化为主动训练，进而提高训练效果。

2.3体能训练实施“两训一考”模式，适时增加体能训练课时

“两训”是指体能课程训练和课外体能训练，“一考”是指每学期进行一次体能考试，并将考试结果作为评奖评优的依据，并记录档案。体能课训练是体能训练的主战场，教师要通过有限的时间将体能训练理论知识、科学训练的方法传授给学生，并尽可能地提高一些技能、战术、警察实际工作中所急需的体能素质；课外体能训练在学生管理部门主导下，将其体能训练作为学生管理的重要考核部分，体育教师参与辅导，并计入相应工作量，教师辅导班级的考核结果与教师年终评优挂钩，这样做能够调动学生管理人员、教师对课外体能训练的积极性，保障课外体能训练效果；考核环节要制定合理的考核内容，不但要有入警体能考核的内容，也要有心理素质、身体形态、身体机能、体能理论知识和与技能战术相关内容，制定合理科学的考核评价指标体系，每学期由警察体育考试委员会进行考核，将考核结果记入档案，入警后每年都需考核，记入档案，并建立警察体能监控体系。建议有条件的学校可以尝试将体能课学时上调，如在技能、战术课程开设的同时开设一定学时的体能训练课，以加强技能与战术课程的体能需求，也可在技能、战术课程内加入专门性的体能训练以保障学习效果。

[1] 张茜.影响警察体能因素分析及对策研究[J].体育科技，2014,35(1):137—138.

[2] 邓雪，李家铭.层次分析法权重计算方法分析及其应用研究[J].数学实践与认识，2012(7):93—100.

[3] 黄家善，袁吉.特警专项体能训练特征研究[J].运动，2014(3)：42-44.

[4] 高鹏.优化公安院校警察体能课教学探究[J].新西部：理论版，2016(1)：29.

[5] 冯红新.实战化教学背景下警察体能与技能模块化教学的思考[J].江苏警官学院学报，2014,29(6):102—105.

[6] 王伟，高彦怡，宋硕.我国高校公共体育教材发展困境及对策研究[J].教育评论.2015(3):113—115.

[7] 卢兆民.警察体能[M].北京：中国人民大学出版社，2015.

ResearchonthePlightandCountermeasuresoftheDevelopmentofPhysicalTrainingoftheStudentsinPoliceColleges

HUANG Jia-shan1, WANG Wei2

(1. Physical Education Department, Jilin Police College Police, Changchun 130117;2. Department of Military Sports, Jilin Agricultural University, Changchun 130117, China)

Use the methods of literature study, interviews with experts, questionnaire, logical analysis, hierarchy analysis and field interviews, base on previous research and investigation, the paper analyzed the various protection of the present development of physical training in Police College and the difficulties in the awareness of physical training which the leadership, teachers and students are facing. From the transformation of ideas, the increase in investment, Innovative training mode, the paper is to establish the physical quality weights and other aspects of improving the results of physical training of Police College students majoring in public security, to seamlessly promoting physical fitness, skills, tactics and the actual needs of public security of the police.

physical fitness of the police; core strength; physical quality; actual police combat

1.吉林省教育厅“十三五”社会科学重点研究资助项目“核心力量训练在警察专业学生体能训练中的应用研究”(吉教科文合字[2016]第430号)；2.吉林警察学院2015年基金项目“核心力量训练在警察专业学生体能训练中的实验研究”(YJKY201503)

2017-01-11

黄家善(1983—)，男，辽宁盖州人，讲师。研究方向：警察体育教育与训练。

G812.5

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：1671-1300(2017)02-0037-03