你会用什么来为三十岁献礼？

你会用什么来为三十岁献礼？

网上有不少关于三十岁的故事，其中不乏一些疯狂的案例，也正因为那些不按常理出牌的举动，赋予了三十岁这个本身很普通的年纪别样的意义。那些对数字特别敏感的群体，会以什么样的姿态迎接自己的三十岁？

记者分别约访了三位即将三十、正好三十以及刚过三十岁生日的男女，谈及三十岁这个话题，他们有很多话想说，不知道是否能和你达到心灵的共鸣。

主人公：袁斌出生年份：1987年

今年三月，袁斌刚过完三十岁生日，彼时距他到北京正好一年。看似短短的一年，在袁斌心里的跨度似乎有些长。如果当初没有选择北上，也许现在的他有着全然不同的生活状态。

三十岁前夕，下决心做一名北漂

袁斌出生在河南的一个三线小城， 大学来到二线城市学习、生活，在更广阔的的舞台，能力跟视野没办法匹配。他说上大学前从来都没有看过《南方周末》，而出生在上海的韩寒在小学的时候就开始看了。为了弥补心理上的差距，他没事就去泡图书馆，希望不断地升华内在，让自己能够尽快与这座城市匹配。

四年中，他看了很多书，培养了很多兴趣爱好，慢慢适应了大城市的生活。后来，他恋爱了，只可惜爱情没能像他想的那样长长久久，26岁那年，他失恋了。在那个把爱情看得比什么都重要的年纪，他甚至患上了中度抑郁。他开始跑步，每天坚持打卡，后来还参加了无锡的半程马拉松比赛。他说马拉松被誉为现在中产阶级的新宗教，每当压力无法排解时，跑步能起到缓解作用。

此后，心情逐渐恢复平静，工作也有了新的挑战。袁斌每天全情投入，生活忙忙碌碌，马达不停运转。在三十岁前夕，他突然做出一个惊人的决定：离开生活了9年的城市，去当一名北漂。那时候他刚住进新房半年，在旁人看来已是定居的节奏。袁斌坦言做出这样的决定也有过纠结，但他早已不像前两年那样离不开爱情了，接近30岁的节点，工作成了整个生活的重心，职业发展遇上瓶颈，他选择出走，去看看外面更广阔的的世界。

“这里各方面都挺好，我也很喜欢这座城市，但这个阶段不出去的话，可能未来一两年就会结婚，然后留在这里。但我能明显感觉到在专业上做出成绩的欲望变得更为强烈，从未来职业发展讲，还是想去一个大城市闯一下。”袁斌表示当时他获得了北京环时互动杜蕾斯文案的岗位，在三十岁前夕，放弃了以前的人脉和熟悉的环境，只身前往北京。

被焦虑环绕，对知识的渴望空前

入职新公司第二天，焦虑油然而生。当时一起进公司的有五个同级别的文案，他听说一个月后会有一半的人离开。新工作的特点是互联网传播，面向的主流人群是年轻人，因此要求员工有很强烈的网感。他的同事基本上都是90后，做这份工作得心应手。而自己年纪大他们不少，工资却没太大差异。这时候，袁斌对自己的价值产生了怀疑，自己的优势到底在哪里呢？

当年12月底，他跳槽去了一家新公司，两个月后，又换了一份工作。新公司统一为他们配了MAC电脑，面对自己从未用过IOS系统，袁斌坦言就像个小学生，需要花更多的时间和成本去学习，他忽然一下明白父母为何会抗拒使用新的东西。“我的心情完全跟他们一样，年龄带给自己的经验不具有任何优势，甚至向小孩儿请教的时候内心是很不好受的。”

袁斌后来才知道互联网文化其实是后喻文化，简单来讲就是年纪长的人要向年纪小的人学习，他举了小米总裁雷军的例子，“作为一个年纪稍长的掌门人，学习甚至亲自参与做直播，是为了更好地接近年轻群体，这种做法并不丢人。”

尽管如此，在新环境的适应中，他始终被焦虑环绕，这种感觉在过年回家时爆棚。往年，袁斌总会习惯在岁末那天写一篇过去一年的总结，比如看过哪些书、完成过哪些心愿、有哪些突破以及明年的目标。但是那一年他没有写， 除了内心的焦虑，对知识的渴望也可谓空前。他拼命地看书，并且利用刷牙、洗脸、等车的时间付费阅读和听知识类资讯，试图通过不断地学习来缓解焦虑。

而焦虑突然出现缓解征兆是在从老家回北京的火车上，李欣频的《人生的十四堂创意课》书中的一段话让他像得救了一般，瞬间得到了安慰，甚至找到了人生方向。

他向记者分享道，“20岁出头一定要把自己当成30岁，才能有30岁人比较长远的眼光、智慧、稳重的架势与危机意识，30岁的视野与景深会让你珍惜20岁很容易忽略的价值与质地；而等你们到30岁时，就要把自己当成20岁，开始丢包袱，把自己当成新人重新学习，因为10年后你学的东西、你的经验已经不合时宜，要重来，当你有把自己当新人这样的心态时，你会很谦虚，然后珍惜每次机会，认真地做好每件事。”

三十岁最好的礼物是爱情事业双收

袁斌把三十岁当成是一个关卡。此前半年他有了明显的变化，工作上找到了自己擅长并喜欢做的事情，团队氛围很好，焦虑缓解了很多。他不再依赖于知识付费工具，不再利用碎片化时间，而是更专注地去看书，一本一本看，坚持做读书笔记。为了督促自己看书，他还建了一个公众号，分享阅读体会。每周一本书，一本读书笔记，他又找到了新的解决方法缓解自己的焦虑。

30岁生日，没有任何庆祝仪式，但袁斌心里却有了跨越。两年不到的时间，他从房地产跳到广告行业，再到互联网公司，从乙方到甲方。刚去北京时，女朋友在杭州，异地恋，未来不确定性较大。面对高房价以及未来子女的学校问题，袁斌心里没有底。

此时，他依然不知道在北京能留多久，但30岁这一年，对他来说有件很重要的事情是女朋友来北京了，前不久，他们在一起刚满1000天。他笑称人生中从来没有跟女朋友在同一屋檐下长期生活过，这也算是一次锻炼。

当想象中的30岁悄然而至时，曾经的愿望在现在看来反而没那么重要了。其实在大学刚毕业那一年，袁斌就想着到了30岁就给自己放一年假去台湾环岛旅行，而现在的他已经没有那么强烈的冲动了。如果非要说一个关于30岁的心情，那便是这一年，他忽然发现爱上了北京。

主人公：BOBO出生年份：1988年

今年，是BOBO的三十岁整。BOBO性别男，身高1米78，IT人士，在二线城市拥有多套房产，未婚。这样的条件在公园相亲角应该是大妈们眼中的香饽饽，抢手货。可BOBO非但没有优越感，反而危机意识爆棚。

账户余额不足，生活欲望无法满足

问及30岁是否有特殊的心情，BOBO的第一反应是自己有各种各样的生活欲望，但是满足不了。他说讲白了就是缺钱，虽然有自己的房子，可毕竟活在这个时代，诱惑太大，想体验的东西太多，没有物质去支撑，就会感觉很尴尬。

真正意识到自己快三十是几年前父母开始催着结婚，在他耳边不停地唠叨身边谁谁谁结婚了，有小孩子了。他的本能反应是拒绝，因为时代变了，思维也变了，老一辈眼中的适婚年龄并不适用于BOBO这样的新时代年轻人。

他说，“尽管IT行业相对起点高，给自己带来了不错的收入，家里也有几套房产，但三十岁了，还是希望可以靠自己的努力，实现个人事业上的突破。如果随遇而安，混混日子也能过，但是我并不是这样的人。而立之年，如何让自己在事业上有所突破是目前最关注的，短期的计划就是增加技能和专业知识，提升个人价值，最好能多赚些钱，换一套舒适宜居的住宅。”他笑称现在住的地方物业较差，生活圈子也不行。不得不说，到了这个年纪，他对生活也有了更高的要求。

奔波的青春岁月，而立前夕落了脚

其实，今年BOBO的工作有了很大的变动。此前一直供职于其他公司的他，在30岁的头上，下海单干了。可以说奔波的青春岁月，在而立前夕落了脚。

大学毕业后，BOBO进入一家外企，给移动等通信公司做业务系统支撑，提供解决方案。全国各个地方的移动公司都有项目，那几年他经常奔波于各个城市，有时候在一个地方一待就是两三个月，一年在根据地的时间可能只有两个月左右。因为经常出差，长时间异地缺乏沟通，谈的女朋友都没能走下去，总有种飘着的感觉。

但他坦言第一家公司是待得最久也是成长最快，团队氛围最好的。后来通信行业呈萧条态势，公司高层变动，个人成长减缓，BOBO开始意识到一些个人价值的危机，再加上出差太频繁，他离职了去了另外一家大公司，待了不久就和第一家公司的同事一起去了杭州的一家创业公司，刚开始发展不错，后来也是因为公司发展不济，原来一同打了鸡血的同事，陆陆续续地离开了。

BOBO开始认真思考未来，留在杭州，还是打道回府另谋出路呢？此时，距离他大学毕业已经第六个年头。曾经的热血少年已步入而立之年，莫名的责任感油然而生。他决定回老家和几个同事一起创业，试图在事业上能干出一番名堂。

辞职后，他给自己放了一个星期的假，独自去张家界旅游了一趟。其实他原本的计划是去西藏，但迫于筹备新公司的压力，计划暂时搁浅了。半年后，创业以失败告终，团队成员又各自奔其他公司发展了。BOBO直言其实创业之初大家就缺乏信心，成员都是技术出身，在执行力方面是有欠缺的。

降薪转岗，重新思考和审视未来的路

公司解散后，BOBO花了一段时间重新思考和审视未来的路，他首先有一个自我认知，看清自己的不足，然后再决定下一步如何去做。比如他选择降薪转岗，是因为觉得专攻行业技能比杂牌有更长远的路可以走，这次选定了行业基本不会有大变化；当他觉得英语对自己有提升，虽然不是立刻可见的，但是未来肯定会有用，那他就去重新捡起来学习；之前他并不是一个乐于多沟通的人，现在则会多出去走走，多和高共鸣的人交流，增加自己的交际圈，希望能早日进入行业的圈子；还有就是多看看书，看看大牛的文章，保持学习。

BOBO告诉记者，刚毕业后进入工作岗位的那两年，有危机感但是并没有一些实际的动作。这一年感到危机感爆发了，才开始慢慢地重新认知和做一些落地的规划。他说，“并不是我们改变了世界，而是世界在推着我们改变。因为每天接收到的信息就是这样一个社会，又奢望在这个社会上立足，那么必须得开始重新思考并为之做出努力。”

他期望三十岁过去之前能验证自己现在选的路是对的，并且能坚持往后走，然后一步步实现财务自由。除了工作，他今年在感情上也有了新起色，相亲了一个喜欢的姑娘，正在认认真真地相处，如果合适的话，计划明年或者后年步入婚姻殿堂，过上相对安稳的日子。

主人公：Rose出生年份：1989年

“以前觉得三十岁好恐怖，真的。可是我最近照镜子，怎么觉得气色比以前还好了呢。可能因为现在我比较注意保养和饮食，还有运动。多喝豆浆、银耳汤，少吃辣，而且基本不在外面吃，吃多了就会发现不好吃，还对皮肤不好。我现在基本每周都有跑步，这些应该都是自己对三十岁恐惧的表现。”眼前的Rose气色的确很好，若不是后面的聊天，完全看不出来她刚刚遭遇过情感的打击。

现在的她淡定、优雅，比起青春年少时，即将三十岁的女人，反而更年轻，更有魅力了。Rose说年龄只是一个数字，关键在于自己的心境。

现在要比年轻的时候更加努力和自立

Rose的农历生日是1988年的尾巴，公历生日是1989年年初。她的实际属相是龙，而身份证上登记的是公历生日。所以，从小她对外都称自己属蛇，这样心理上就永远小一岁。不过过了20岁之后，她就把年龄看淡了，也许是自己故意忽略，生日好多年都不会插数字蜡烛了。她说是这是一种自我催眠，时间久了自然就忘了年纪。

问及是否会为近在咫尺的30岁感到焦虑，她直呼，“我完全没有焦虑，如果你要问我刚工作那会儿有没有，我的回答是肯定的。”六年前，Rose大学毕业，为了爱情，只身来到男朋友所在的城市。那时候，一只行李箱便是她全部的家当。来到陌生的城市，面对全新的工作以及未知的未来，焦虑和不安全感时常环绕。

好在，她有一个全身心爱她的男朋友，给了她有形的依靠。工作上，她又遇到了一个像父亲一样的领导。“我曾经的主管跟我爸爸一样大，他的大儿子跟我一样大，无论是工作还是生活上，他教了我很多。后来，他被调回台湾总部了，新主管不一样的工作风格和做事方式，都得去适应。很明显的变化就是与现在的领导沟通只是止步于工作。”

她是总经理秘书，工作内容没有太多的变化，只是感觉要比年轻的时候更努力，要自立。最近，她一直在纠结要不要做一个美容产品的品牌代理，但还没能下决定。

当现实比理想饱满，反而变得不强求

以前，Rose觉得到了三十岁时起码要结婚，有个孩子，和老公一起孝敬爸妈。真正到了这个阶段，反而不强求了。她说当你年龄增长，经历更多，现实比理想更饱满的时候，心里的痛苦会让你变得坦然，比如说感情的背叛、工作的不顺等一些比较大的挫折。“当你强求一些东西的时候，说实话不仅自己痛苦，对方也痛苦。现在的我一切顺其自然，不委屈自己，顺从自己当下的心理需求。”

相较于从前，她觉得现在的自己比以前更勤劳，做事也更能坚持了。有一段时间皮肤状态很不好，自己就从饮食上慢慢调整。她每天早上七点起床，花二十分钟的时间做快手早饭，豆浆、鸡蛋饼、小蛋糕、杂粮粥、地瓜……各种健康营养的食物换着吃。为了节省时间，有些东西可以前一天晚上预约好。她八点出家门，八点半上班。

她笑称年纪渐长有一个比较大的变化，就是年轻的时候出门素颜居多，现在不可能再让自己素颜出街，最起码要化个淡妆。生活中不管发生什么事情，到了工作环境，还是希望自己能给人一个很好的精神状态。

她坦言，让自己保持年轻活力的秘诀不仅仅在于生活习惯，还有心境，要做一个不急不躁、淡定自若的女性。

不管任何年纪，重新开始都没那么可怕

不久前，Rose的婚姻出现了前所未有的危机。在一起快8年，同居4年，结婚一年的老公出轨了。以前的感情世界里只有对方，而且是百分百的信任，在发现出轨的那一刻，她的世界观瞬间崩塌。

她说，“以前，我完全相信这个世界上有真爱，为了他，我可以付出一切，出了事，我反而能够理解，为什么有的女孩结婚时一定要在财产上加上自己的名字，因为不希望自己有一天失去爱情的时候一无所有。”

得知真相的Rose显然受到了强烈的打击，但她并没有大吵大闹，相反冷静得出奇。或许是内心早已成熟，又或者是书本让她获得了救赎。她告诉记者有一个作家叫张德芬，被很多人称之为“心灵鸡汤”作者，虽然倡导的一些观点很无用，甚至是贬义的，但有段时间她还特地买了一个系列的书来看，其中有一个观点她还是蛮赞同的，大概意思是：你身边发生的一切事情，好的、不好的，都是你自己本身吸引来的能量场的反应。

Rose如此冷静地面对危机，不仅仅是自己的婚姻生活不顺利才有的改变，还有生活中朋友身上发生的见得也多了。她坦言恋爱是爱情，婚姻是责任。有责任的同时，多一点经营婚姻的技巧才能让一段关系更加长久。

不可否认，经历了背叛，她对爱情也会多一分迟疑。但她觉得不管什么年纪，重新开始都没那么可怕。她说，“女人在这个社会是相对弱势，但正是因为这样，自立就显得更重要了，不然面对一切变故，你只能被动接受而无法改变，一直痛苦地熬日子。”