孕产妇心理疏导“十法”探究

崔玉娟

[摘要]作为人类社会的基本单位，家庭的幸福不但关系到个人的生活质量，更关系到社会的和谐稳定发展。孕产妇的健康更是成为家庭幸福的重要因素。要实现孕产妇的全面健康，提升人口素质，企业计划生育工作人员除了要指导、帮助她们进行正常的健康检查外，还要关注她们的心理健康，有针对性地做好心理疏导，使孕产妇拥有一个良好的心态。本文就从孕产妇心理疏导的方法谈起，试着对一些被实践检验过的方法进行分析，引导企业计生人员提高工作水平，有针对性地做好相关工作。

[关键词]孕产妇；心理疏导

一、孕产妇心理特点

由于孕产妇在怀孕生产育儿期间的身体因素和社会因素的作用，致使发生状态各异、程度不等的心理变化。这些心理变化有积极阳光的一面，也有消极的一面。具体表现在以下几个方面：过分担心恐惧：过度忧虑与忧伤：过激的烦躁焦躁：茫然无助等心理特点。

二、孕产妇心理疏导的重要性及主要方法

（一）重要性

孕产妇心理的健康，有利于确保母子平安、健康、家庭和谐幸福，提升出生人口素质。随着现代医学模式从生物医学模式向生物一心理一社会医学模式转变，心理问题及心理疏导在疾病治疗中越来越突显重要。为了使企业员工的心理健康，企业往往会有针对性地培养一批兼职从事心理咨询与心理疏导的人员，或者从社会上聘请一批专业人士开展心理疏导工作。但作为计生人员，尤其是国有大中型企业中从事计划生育工作的人员，一定要结合新形势重新定位，做好女工及员工家属的计划生育服务工作。既要借力发力，充分利用企业心理咨询师这样一个资源，更要自身发力，去学习相关的理念，针对孕产妇这样一个女性特殊时期，做好她们的心理疏导，才是符合国家计划生育政策与服务初衷，这样一个群体实现了优生优育，保证了身心健康，就是为提高国家人口质量奠定基础。

（二）主要方法

1.换位思考法

这种方法重在引导个体在认识、思考和评价客观事物时要注意从多方面看问题。如果从自己的角度来看可能会引起消极的情绪体验，但引导孕产妇从孩子、父母、爱人的角度考虑问题，就会看到另一番情景。这个时候，要关于观察谁在孕产妇心中的地位最重要，要有选择地换位，不能不加以区分，自认为的安排换位的对象，使孕产妇产生反感，达不到换位思考的效果。

2.宣泄倾诉法

要做了个善于倾听的人，认真的、投入的、用心地听对方说，让对方一吐为快。实践证明，在长时间的倾诉中，孕产妇可以尽情抒发内心的不满与不安，能够有效地缓解压力，并且有自我转变功能，能够在倾诉中找到自己的毛病进而改正。这里切忌不恰当的插话打断对方的思路。有的计生人员，自认为口才好，什么问题都能够应对，便急于把自己的想法说出来，这种想法一定要看准时机，要以对方的需求为出发点，不能以自己的思路、想法为出发点。同时，还可以引导孕产妇用给自己写信、写日记的方法倾诉，用运动、哭泣、喊叫等方法把压力宣泄出来。

3.给予帮助法

个人的力量是有限。当孕产妇遇到困难时，适当的给予必要的帮助，使她们能够在关心与关怀中感受温暖，缓解情绪。同时，计生工作人员要善于利用群体的力量，组织一批有热心、有经验、有爱心的妇女组成帮扶队，定期提供一些健康检查、科学育儿、改善婆媳关系等方面的帮助，将孕产妇一些心理隐患消灭在萌芽状态。

4.说服劝导法

通过讲道理、对比分析等手段，开导、启发、规劝，帮助其认识到自己的错误，理性面对问题，从而稳定情绪，纠正错误语言及行为。要善于运用一些有效的方法，策略地指出孕产妇言行不一、前后矛盾、想像与实际等方面的错误。

5.学习宣讲法

要通过开展一些知识讲座、专家辅导等活动，发放一些书籍、资料，利用网络手段，进行经常性宣传，把企业对于孕产妇的一些政策传达到，讲清楚，尤其是对于享受一些孕检、分娩、免费避孕药具、生育险报销等待遇的政策，要主动宣传，增强工作对象的了解也理解。同时，要多学习行业内好的经验作法，不断提高学习宣讲的能力与水平，扩大宣传外延，不就宣传而宣传，增进与孕产妇的情感交流，引导孕产妇正确理解政策及相关规定。

6.转移注意法

通过运动、参与一些活动、听音乐、想像、深呼吸等转移注意力。实践证明，积极参加体育锻炼可以放松自己的身心，缓解紧张。尤其是面对将来的生产，需要健康的身体，适当的锻炼不断能够有效地转移注意力，还能够为顺利生产奠定基础。音乐，也是胎教的一种良好的方法，让孕产妇在美妙的音乐中忘却烦恼。

7.增强自信

由于形体等发生的变化，有些孕产妇容易发生自卑心理。不愿出门，不愿与人交流，严重的甚至会对胎儿产生反感，偏激地认为不怀孕就不会这样糟糕。可以做家人的工作，和准妈妈一起为未出世的宝宝准备一些必需品，能使准妈妈心情好转。看一些孕产妇的漂亮的影像，或者鼓励其去照一些照片，在B超检查时留下宝宝的照片，都可以增强即将作為母亲的自豪感。介绍一些伟大母亲的事迹。

8.科学救治法

面对一些一些有疑病素质、癔病性格、强迫人格完美主义性格等不良性格的孕产妇，要引导其家人做好就医安排，对于妊娠失败、缺陷妊娠、身体状况不佳的孕产妇，要及时跟踪病情，积极提供政策允许的医疗、报销等帮助。

9.环境营造法

有一个企业计生人员，利用活动室精心布置了一个准妈妈爱心之家。从房屋的色彩、宝宝的照片、可爱的小物件到书籍光碟的配备、宣传资料的摆放、音乐的点缀等等都按照孕产妇的需求进行布置。这样的环境，让孕产妇每次到来都有个好心情。同时，计生人员还引导孕产妇在自己的家中，也可以添一些婴儿用的物品，让可爱的小物件随时提醒一个生命即将到来。并通过和宝宝对话的方式用语言传递父母的心声。

企业计生人员面对的孕产妇群体，是一个情况相对复杂、心理疏导难度较大的群体。以上十法对开展孕产妇心理疏导工作有着十分重要的作用，但在应用过程中，仍要结合孕产妇的实际情况进行分析，不能将“十法”单一化、简单化，可以综合运用几种方法开展工作，将孕产妇的心理疏导工作落到实处，这样，才能有效地推进计生工作整体水平的提高，全面提升企业员工幸福指数，提高新增人口的质量。