《全家人的小金方——疑难杂症一扫光》

《全家人的小金方
——疑难杂症一扫光》

编著：苏全新 出版单位：中国中医药出版社

出版时间：2017年8月 定价：39.80元

读者们熟悉的，常在杂志中为大家介绍各种干货的苏全新老师，又出新书了。这回苏老师火力全开，把从医多年积累的干货，毫无保留地送给大家。古有医学巨著《千金方》，苏老师特为新书起名《小金方》，志在向前人致敬，继承古人之愿，把简便、安全、有效的小验方集介绍给大家。他认为，“一天诊治四五十位患者，这是小爱。如果把经验总结起来，出版成书，就能让成千上万人受益，这便是大爱。”

闲话不多说，跟您聊聊书中都有哪些好宝贝。

本书共九个篇章，涉及日常生活中的各个方面，针对身体的各种情况，分别给出经验对策，最为贴心的是书中附录把给出的经验方整理出来，供读者查阅，十分方便。

给您举个例子，每个篇章中的各文章标题都轻松易懂，比如“小儿多汗，试试蚕砂枕”“腰酸背疼，学学猫伸懒腰”“防晒祛斑增白粥，全家人都能用”“莲子心泡茶，口腔溃疡不再顽固”“热性体质，试试菊花茶”，没有说教式的语言，十分地接地气。

小编特别关注了文章里的一个小方子，喝人参叶煮的水，补气。说起人参大家都知道，大补的东西，价钱也不便宜，有些人吃了还会流鼻血。但是人参叶还真是头一回听说。苏全新提到，给一些经常感觉少气乏力的人调理体质，他喜欢用人参叶，因为人参叶比人参药性要稍微弱一点，但是作用还在。“人身不过表里，气血不过虚实”，气推动血把营养物质输送到全身，气不强，人体各个循环系统运作就比较慢。如果气不足时间较长，病就多了。比如卫气不足，容易反复感冒；中气不足，容易胃下垂、脱肛。另外，气不足还会引起血瘀，结石等问题。

苏全新给出了一个小方，人参叶10克，每天用水煎一下，代茶饮即可。

小编对于这么简单的小方就能补气，十分地期待。立刻去淘宝查了一下，有大大的惊喜。人参叶和人参的价钱真是一个天上，一个地下，价格十分亲民，特别适合老百姓日常煎煮，代茶饮。同时，小编还微信了苏老师，问了几个问题，这里一并补充给大家。

苏全新说，人参叶一般药店不一定有卖的，选择网上信誉度高的，评价好的店铺买是可以的。网上有出售人参叶粉的，苏老师说可以吃，但是就是不知味道相比煮水喝是否容易接受。如果煮水，需要在水开后，接着煮10分钟～15分钟。水量与煮汤药比，没有那么严格，依照个人情况，平时喝水多的，就可以多放些水。

苏全新还特别提示：儿童和实热体质的人以及正在发热的病人不能喝。

另外，秋冬又到膏方调补季，这本书里有很多自制膏方，简单易学，物美价廉。