劲似松非松将展未展

文/王荣泽 吴仲多

劲似松非松将展未展

文/王荣泽 吴仲多

弹簧被压缩和拉伸处于“似松非松，将展未展”状态，这与太极拳术的“劲似松非松，将展未展”极为相似。当劲似松非松、将展未展时，人体就是一个弹性体，具有弹性势能。杨、武、吴、孙式太极拳不发力，始终匀缓连绵，劲始终似松非松将展未展，人体自始至终处于蓄势状态。

“劲似松非松，将展未展”出自《十三势行功心解》。一根自由状态下的弹簧不发生形变，没有形变就没有弹性，没有弹性就不具有弹性势能。在弹性限度内将这根弹簧拉伸或者压缩，弹簧就有了弹力，有了弹力弹簧就有了弹性势能。撤掉拉抻的力，弹簧在弹力的作用下回缩，释放弹性势能；撤掉压缩的力，弹簧在弹力的作用下伸长跟进，释放弹性势能。弹簧被压缩和拉伸处于“似松非松，将展未展”状态，这与太极拳术的“劲似松非松，将展未展”极为相似。当劲似松非松、将展未展时，人体就是一个弹性体，具有弹性势能。杨、武、吴、孙式太极拳不发力，始终匀缓连绵，劲始终似松非松将展未展，人体自始至终处于蓄势状态。

劲似松非松、将展未展，有什么功用呢？当受到的外力增大时，肢体会回缩，当受到的外力减少时，肢体会伸长跟进，如此不丢不顶粘连黏随。不丢不顶粘连黏随又有什么功用呢？因肢体能随外力的大小变化而伸缩，所以有手不空回、挨何处何处发、换劲不换手、打劲不打招、攻防一体的表现。

劲似松非松，将展未展，可以从太极拳套路练习和推手练习中培养。

太极拳套路练习，用意不同，则练习方法不同，则所起的作用不同。意在劲似松非松、将展未展，是其中的一种练法。当套路练习有相当时日，懂劲程度较高时，可以尝试劲似松非松、将展未展的练习。练习时，举手投足，意在“全时空蓄势”，即任一时、任一处都保持弹性势能不失。定式时，保持弹性势能不失，势间的转换、人体保持弹性势能不失。太极拳动作丰富多彩，从这一姿态转换成另一姿态，姿态转来转去、变来变去，身形千变万化，练就全方位浑圆，全时空蓄势。势不可用尽，要防止定式亮相时肢体过直过硬、过于外显外露。过于直硬，显露会势尽力破尖。

推手是师生间的游戏，是熟人间的游戏，需要双方配合、高度默契。推习过程不断劲、不断气，始终维持、保持自身的弹性状态和彼此构成的统一体的弹性状态，任一时、任一处、任一人都不可有丧失弹性的情况发生，每发生一次就是一次丢或顶。丢或顶，弹性必消失；弹性消失，弹性势能也随之消失，劲似松非松、将展未展也不复存在。如何推习才能始终保持弹性状态？有兴趣的同好可参看拙著《太极拳推手入门与提高》（人民体育出版社出版）“不丢不顶”章节，这里不再赘述。

练习套路时，身体的弹性势能是怎么产生的呢？主要由身形结构有张力、肢体对拉拔长而来。如，立身中正安舒，支撑八面，身形结构的张力就来了。虚领顶劲、含胸拔背和沉肩坠肘、气沉丹田，一个往上一个往下，身体上下的对拉拔长就来了。对拉拔长如何操作呢？一根弹簧在自由状态下无弹力可言，无弹性势能可言。把弹簧不加旋转地抛出去，弹簧上各点都以同样的速度和朝同一个方向运动，弹簧也无弹力、无弹性势能可言。弹簧在被压缩被拉伸及撤去外力恢复自由状态的过程中，才会显示出弹力，此过程中弹簧上各点的运动速度不相同、运动状态不相同。弹簧的情况给我们的太极拳练习以启示：要想显示出人体劲似松非松、将展未展的弹性，必须让人体相关部位的运动不一致。“主宰于腰”，腰是形成各部运动速度不相同、运动状态不相同的关键部位。搂膝拗步，总体向前，手向前运动且动幅大，腰虽也向前但动幅要小得多，手、身之间的距离渐渐拉大，因运动的相对性给人一种手、身作反向运动，手、身之间出现类似弹簧被拉伸的感觉。海底针，全体是往下，局部一手往下、另一手往上，腰部定住劲，往下的小，从而表现出类似弹簧的被压缩现象；掌的运动与肘的运动要不一样，掌要领，肘要坠要滞后；肘与肩的运动也不能一样，肩要沉要滞；手活活泼泼轻轻灵灵地伸开去，腰平平稳稳沉沉重重地滞后，既轻灵至极又沉重无比，形成对拉对抗。太极拳的每一动都力争表现出相关肢体间的矛盾、抗争过程，如此，全时空蓄势便不难做到。

推手的时候身体的弹性势能是怎么产生的呢？借助彼此间的相互作用力而产生。对方要往回走，接触点我用沾黏劲和他对抗不让他走，而身体却整体随他走，如此不丢。对方要过来，接触点我用沾黏劲和他对抗不让他过来，而身体却随他整体被其推走，如此不顶。上下左右前后皆如此。

散手时，身如风中旗，随风飘扬，唯风力是应，如浪中鱼，随波逐流，唯水流是应，身体运动流畅有弹性。每发力，肢体间或一部分向东、另一部分向西，或一部分向前、另一部分向后，或一部分向左、另一部分向右，或一部分向上、另一部分向下，总有对拉对拔对抗的相反运动。身形步法腾挪有弹性，势不用尽，发力无断续。

（编辑/刘强）