玩字谜，大脑更年轻

孙义兰

填字游戏是最便利的娱乐方式之一，随便一份报纸，里面都会有填字栏目。晚饭后，填字游戏是不少家庭的集体消遣活动，也是小孩增加词汇量的好工具。英国科学家最新研究发现，经常玩填字游戏的人，注意力、推理能力和记忆力更好，大脑更年轻。

英国埃克塞特大学和伦敦大学国王学院的研究人员，测试了1.7万名健康人的记忆力、注意力和推理能力。结果发现，每天玩填字游戏的人，其大脑衰退得更慢，大脑年龄比实际年龄小10岁；玩得越多的人，大脑越年轻。研究者克莱夫·巴拉德教授表示，喜欢填字，就是要找到自己知识的盲点，知道自己還有好多扇门没有打开。该研究证明，填字游戏可以锻炼人的大脑，或许可成为一种新的改善人类大脑机能的方法。

郭旺启摘自《生命时报》