替别人着急尴尬或是心理疾病

浙医

你有没有遇到这样的情况，看着电视剧里的主人公遇到尴尬事，你也觉得尴尬。他做错了事情，你比他还着急。很多人肯定会点头，那你可能得了一种病，网友称之为“尴尬恐惧症”。浙江医院精神卫生科副主任医师吴万振说，在学术上没有“尴尬恐惧症”这样的说法，但这种尴尬恐惧的现象确实存在。

吴万振觉得，替别人着急尴尬的情况有很多原因，比如性格原因，社会环境原因，以及某些疾病的情况下也容易出现。“有些人的性格就是这么热心，而且中国古代文化一直推崇古道热肠。”也有其他专家觉得，这主要是因为代入感。“別人尴尬你却感到紧张，很有可能是因为你把自己代入了进去。”我们看到电视上或者生活中别人将要面对尴尬时，常会在潜意识里将自己置于那样的情形，这是一种正常的心理投射。

有些人情况比较严重，会经常替别人着急和操心。这样的人要考虑是否有疾病的影响，如抑郁或者焦虑的可能性。“抑郁症患者的一大表现就是容易自责。有很多焦虑症病人，他的核心症状就是担心紧张，有的为自己，有的为他人。”吴万振说，也不排除是更年期，情绪容易波动等原因。

吴万振介绍，其实大部分的都应该不算心理问题。但如果它让你很长一段时间里都不舒服、生活受到了干扰，且情绪波动很大，那么可能就是心理问题了，应及时就医。endprint