乒乓女将陈梦：努力才能超越自我

文/韦荣驰

乒乓女将陈梦：努力才能超越自我

文/韦荣驰

在母亲的鼓励下，陈梦开始为进入国家队而努力。尽管她知道，安稳地训练几年后再进国家队会更合适，可陈梦觉得，与其去求可以预见的稳妥，不如去为不可预见的更好而努力。

2017年7月7日，国际乒联巡回赛澳大利亚公开赛决赛日，陈梦4-2逆转击败队友王曼昱夺得女单冠军；8月14日，中国乒协官网公布2017年天津全运会乒乓球单打前16号种子选手名单，陈梦入围。陈梦年少成名已久，夺得冠军仅仅是她职业生涯的一个缩影，人们好奇的是，年纪轻轻就达到了这样的高度，她究竟经历过怎样的艰辛历程。

明星表哥

陈梦的母亲是知名乒乓球运动员逢敏，能在乒乓球的道路上一路前进，与母亲的支持是分不开的。但是陈梦之所以受到关注，除了她在乒乓球领域的成就外，也在一定程度上受到了她的表哥黄晓明的影响。

在别人眼里，有个明星表哥是件很风光的事，然而，这对陈梦而言却十分苦恼。陈梦喜欢乒乓球，但她却没办法和其他运动员正常交流，当其他人知道她的表哥是黄晓明时，话题就立刻由乒乓球技术转为明星八卦。

如果仅有这些问题还无法构成苦恼，那真正让陈梦烦心的就是受表哥影响，她的成就经常遭受莫名其妙的否认。

小时候，陈梦凭着母亲的教导和自身的天赋，乒乓球技术早已成为了同龄人中的佼佼者。那时她参加过很多少儿乒乓球比赛，冠军拿了不少，其中还包括几个省级冠军。因为她的出色表现，电视台还转播过陈梦的比赛。

然而，小小年纪就有这样的成就并没有获得所有人的称赞，反而引来了许多非议。甚至有人说，陈梦能受到那么多关注全都是表哥黄晓明的明星效应。非议多了以后，陈梦只要参加比赛，一些选手就会向她投来异样的目光。

年幼的陈梦还不太懂，为什么别人无视自己的努力，却一味讨论“名气”“光环”这样的虚无缥缈的东西。甚至一度想过要放弃乒乓球。这时，母亲安慰她：“孩子你记住，不要受到外界的影响，只要你努力，总有一天你会证明你自己的。”

在这样的环境和教导下，陈梦逐渐养成了独立自强的性格，为日后的更大的进步打下了牢固的基础。

省队时期

抛开了外界的眼光以后，陈梦开始扎扎实实地训练。为了更好地帮助她，母亲特地向工作单位提出减薪的要求，方便自己有更多时间教导女儿。陈梦没有辜负母亲的希望，她的天赋本就出色，而爆发力和速度更是突出，于是她没多久便进入了山东省省队。

刚加入省队的时候，陈梦的年龄是所有运动员中最小的，一开始其他队员都怀疑她是不是利用明星效应“保”进来的，但当他们和陈梦打了几局才知道，这个小姑娘的水平的确不低，入省队，实力绝对够了。

省队时期，陈梦的水平也许不是最高的，但她的心理素质却是最强的，连一些20多岁的前辈都自叹不如。打球经常有输赢，比分落后、接不到球、发球失误等同样是家常便饭，而很多年轻运动员心浮气躁，无法承受些许失败，动不动就唉声叹气。但是陈梦却很少有这样的情绪，她就像一名成熟的运动员，表情上很难看出有所起伏。

看到女儿如此优秀，母亲希望她能够到国家队去发展。之前，陈梦和几名国家队运动员交过手，陈梦感觉自己和他们还有一大段差距，于是和母亲说：“我的水平还不够，而且我年纪太小了，要不训练几年再去吧。”母亲笑着说：“进步和年龄无关，只要你想变得更好，当下就可以开始努力。”母亲说的这句话给陈梦留下很深的印象，“想要变得更好，当下就开始努力”的观念深入她的脑海。

在母亲的鼓励下，陈梦开始为进入国家队而努力。尽管她知道，安稳地训练几年后再进国家队会更合适，可陈梦觉得，与其去求可以预见的稳妥，不如去为不可预见的更好而努力。

强化训练

陈梦参与了竞选国家队名额的比赛，最后以险些落选的成绩进入国家队。如果说她在省队的表现像一只猛虎，那么她在国家队的表现就如同一只小猫。在国家队里，她的个头和年纪毫不占优，其他人的身体条件、经验都比她出色，这导致她在训练中的表现不尽如人意。

不仅如此，实战中面对那些技巧高超的旋球时，陈梦再没办法像以前那样应对自如，而自己用尽全力打出的球，其他运动员却能轻松接下。在反应速度、力量、技巧上，陈梦也落后其他队员一大截。

队员们见到队里进来了一个“菜鸟”，纷纷嘲笑不已，后来听说陈梦是明星的表妹，背地里像“关系户”“明星效应”这样的非议又多了起来。而教练的建议是，她的年纪还小，应该到省队“回炉重造”，国家队的水平对她而言还是过高了。

众多的压力下，陈梦却没有沮丧，而是积极寻找自己的不足，想办法弥补。为了达到其他人的反应速度，后来的训练里，陈梦把发球机的速度提高了两档，刚好是普通国家队运动员的极限，然而，这种速度对她而言已经是超出极限了。陈梦能接住发球机刚开始弹出来的几颗球，后来的就完全反应不过来了，即便如此，她也在计算每次接球的数量，接多一个就算进步。可以说，国家队里数她最能和发球机“过不去”了。

除了训练反应，脚步、技巧上的练习她也尽量做到向其他人看齐。因为有的训练不适合陈梦的年龄段，教练特地为她设计了一些动作不同、效果相同的训练，就算这样，陈梦在训练的时候还是累坏了。

看着拼命努力的陈梦，母亲几度欲言又止，她明白，女儿与其他人的差距更多是在年龄上，如果她不那么快进入国家队，先安稳训练几年的话就不像现在那么辛苦了。但母亲还是尊重了陈梦的选择，没有阻止她。

年龄最小的第一名

别人对陈梦的行为很不解，在一些有经验的队员眼里，她的做法就是囫囵吞枣，妄想快速提高水平，是十分不现实的。即便如此，陈梦也丝毫不在意，相反她更努力了。在国家队里，她比最小的队员还要小两岁，然而她的行动却是要向年龄最大的运动员看齐。

忍受着非议和训练时超越极限的痛苦，陈梦的坚持终于获得回报，她的实力日益增长，各方面实力已经能和其他队员持平了。直到一次国家队的集训，13岁的陈梦完全证明了自己，谁也没想到，这个当初被所有人视为“菜鸟”的小姑娘竟然获得了第一名，不仅如此，她还打破了记录，成为历史上获得集训第一名的年龄最小的运动员。

后来参加的青年赛中，陈梦的表现更为耀眼，她一路过关斩将，夺得第一名。这次面对镜头，没人再说她是“关系户”，因为所有人都看到她是凭自己的实力获得的冠军。

几年间她在各个赛事里均取得了较大突破，同时她也成长了几岁，当年龄问题不再对她造成困扰时，她的实力提升了不止一个台阶。很快，她就被国家队选为重点培养对象。

尽管得到了认可，但后面的路仍然艰辛。2010年的乒超联赛上，16岁的陈梦超水平发挥，获得了第八名的好成绩，是史上第一位以16岁的年龄跻身乒超前十的人。她的表现引来许多媒体关注，但是面对镜头，陈梦却一点也高兴不起来，她说：“我还是只能在第八名。”

陈梦的回答让人意外，年纪轻轻就获得这样的成就，她还觉得远远不够。有的记者试图理解陈梦的意思，问：“是不是无论发生什么都要有努力进取的心呢？”而陈梦却回答：“不对，是无论如何我们在当下就得去努力。”

是的，努力这件事在当下就可以进行，不必等到某一特定时刻。而陈梦也正是通过她的成长历程告诉了人们，只有努力，才能够有所突破，直到超越自我。

（编辑 高翔）