健康教育在高血压患者中的应用

布哈丽钱木·阿布东热依木　胡文凤

【中图分类号】R729.4 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6851（2017）11--01

随着社会的不断发展，人们生活水平提高，高血压患病率近年来不断升高，已成为致命的主要病因，所以高血压俗称“无声杀手”，具有“三高”“三低”“三个误区”的特点，三高是指患病率高，死亡率高，致残率高；三低是指知晓率低，服药率低，控制率低；三个误区是不愿服药，不难受、不服药，不按病情科学地服药。提高健康教育在高血压患者中的应用，服药率及控制率是当前治疗高血压的关键，因此对高血压患者进行健康教育、改变不良生活方式、养成就看到行为，有效控制血压，避免高血压对机体的损害，提高生活质量[1～2]。

1 资料和方法

1.1 一般资料

选取2015年7月～2016年8月医院诊治的高血压患者76例，采用随机数字表法，均分为两组，对照组38例给与传统的护理方式，观察组37例在对照组的基础上给予健康教育。患者取坐位舒张压95～110mmHg，取坐位收缩压均值<180mmHg，符合高血压临床诊断标准。其中观察组患者包括男22例，女16例，患者年龄区间43～79岁，平均年龄（59.13±7.27）岁，初中2例，高中2例，专科以上学历34例；对照组38位，包括男21例，女17例，患者年龄区间（58.73±7.59）岁，初中3例，高中1例，专科以上学历34例，兩组患者在性别组成、年龄区间、血压、文化程度等一般临床资料无明显差异。

1.2 护理方法

在统一采取常规药物治疗的基础上，对照组采用常规护理方法，观察组根据患者文化程度不同，制定科学、个性化健康教育干预护理计划，通过走访、电话沟通等方式实施。

1.2.1 合理饮食。调整饮食结构，避免“三高”食物，三高是指高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，适宜的饮食疗法可维持患者基本的营养、物质供给、降低分解代谢，减轻氮质血症及其他并发症，减轻病情，延续生命，严格控制钠盐摄入量，wito建议每日食盐量为3-6g，避免吃钠高的食物，如调料、饮料、泡菜等，含钠食物易造成水钠潴留，动脉壁水钠增多，周围血管阻力增高，血压上升。

1.2.2 低脂饮食。少吃动物脂肪、动物的内脏，以免造成血脂、胆固醇增高而沉积于血管壁导致硬化。适量进食瘦肉、鱼类等，但绝对不要恣食无度。

1.2.3 控制体重。适当运动，做到劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度劳累、紧张和用脑，积极参加有益的娱乐活动，根据患者的病情轻重分别选择不同量的体育运动，对于降低血压、血糖及改善症状具有良好的作用。

1.2.4 戒烟限酒。为患者制定科学的饮食计划，以清淡、营养充足为主，避免暴饮暴食，少喝浓茶咖啡，多食水果蔬菜等。

1.2.5 心理健康。要使患者熟悉和了解高血压病以及糖尿病的医学知识，消除恐惧心理，积极的应康复医疗能促进机体的恢复，同时医务人员与家属都需要随时注意患者的情绪反应，耐心劝导，保持心情舒畅，长期恐惧、焦虑会使血压升高，情绪压抑、紧张、引起全身细小的血管痉挛，外周血管阻力增加会使血压升高。

1.2.6 药物指导。根据病情用药，在医师指导下用药，密切监测血压变化。坚持长期用药，规律按时用药，坚持治疗，注意药物的副作用，改变不难受不服药的错误观念。

2 结果

观察组护理质量满意度为97.37%（37/38），疾病相关知识掌握程度94.74%（36/38），对照组护理质量满意度为78.95%，疾病知识相关掌握程度76.32%（29/38），观察组明显优于对照组。

3 结论

高血压是一种非常危险的代谢综合征，会导致动脉粥样硬化，是许多疾病的前兆，增加心脑血管疾病、肾功能等疾病的发生率，高血压明显增加心脏的负担，可导致心脏在高负荷的情况下心肌肥厚，严重可导致心功能衰竭，对人的生命安全造成了严重威胁，在清晨交感神经最活跃的时候，很容易出现急性心肌梗死、脑卒中等疾病，这些疾病有较高的致死、致残率，严重威胁了患者的生命安全，所以控制高血压对保证患者的生命安全有一定意义[3～5]。

健康教育方便、简捷、经济、效果持久影响面广，是药物手术及任何高等技术不能替代的，通过教育提高自我护理人知识和技能，使患者及家属对高血压的诊治有一个正确的认识，定期随访，及时发现及时诊断及时治疗，合理用药，养成健康的生活方式可以有效改变高血压的“三高”和“三低”。

本次研究在高血压患者中应用健康教育，观察组护理质量满意度、疾病相关知识掌握程度明显优于对照组，说明健康教育的实施可以提高高血压患者及家属知识水平增强自我保健意识，降低发病率，减少并发症，改善心理状态，从而提高患者生活质量，还可以激发护士学习的热情，不断提高自身业务水平，加强护患沟通，增进护患关系，提高护理质量，充分体现护理工作在疾病的预防、保健、治疗等方面的意义，因此健康教育实施可以使患者、家属、护理人员均有收益。

参考文献

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