用故事打开敏感女孩的心扉

章淼榕

敏感的子君

一个雨天的下午，一位40岁左右的女士冒雨前来咨询室寻求帮助。她看上去一副心事重重的样子。

经过初步询问，我了解到这位女士正在为女儿子君（化名）担心不已。子君上小学二年级，乖巧文静，学习成绩优异，颇受老师喜爱。然而，子君妈妈一直觉得孩子自尊心过强，经不起批评指责，万一哪天遇到不顺心的事，可能会承受不住。最近妈妈的担忧成为现实。

两个月前，因为一次考试没发挥好，子君被老师稍稍说了几句，类似于“你本来可以更好”，结果子君回家后把自己关在房间里哭了很久，连晚饭都不肯吃。经过父母的百般宽慰，她的情绪才一点点缓过来。但是这事留下了后遗症，子君变得害怕考试，考试前后总表现得过分焦虑，比如失眠、胃口不好、坐立难安。这种心态自然会对临场发挥造成消极影响，她的学习成绩呈现下降趋势，老师也流露出明显的失望与不满。

终于在前两天，子君向父母提出休学的要求。这下可把父母吓坏了，他们压根没想到事情会变得这么严重，于是赶紧寻求专业援助。

听了子君妈妈的讲述，我在脑海中大概勾勒出子君的形象——一个内向、敏感、忧郁的8岁女孩。

隐喻故事来引导

我很快就安排了与子君的第一次会谈。她和我想象中的样子基本吻合，显得十分娇弱。我用真诚的共情取得了子君的接纳与信任，顺利地建立了专业关系。

在评估中，我发现这个女孩偏感性，她热衷于和我分享她的梦境，非常适合通过隐喻故事法进行心态迁善与行为改变。隐喻故事法属于后现代心理咨询流派，具有独特的力量，能够在不知不觉中影响来访者，使他们走出误区，步入不同的体验领域，从而发现新的可能性。

首先我需要找到一个适合的隐喻故事来引领子君，而这个隐喻最好由子君自己生成，所以她的梦境故事成为最佳突破口。在一次考试结束后，子君梦见自己走进了一片广袤的森林，被一头饥饿的狮子追赶。子君拼命地往前奔跑着，可是她的力气正在一点一滴地消失，步伐越来越慢，眼看就要成为狮子的美食，这时她惊醒了，“我真的感觉好绝望！”显然，这个梦境故事反映了她在现实世界中“弱小、无能”的自我概念。接下来的咨询任务就是利用她自身的资源去一起改编这个故事，让新故事在潜移默化中重构子君的自我概念。

我想起子君说她喜欢巴啦啦小魔仙，于是我建议：“既然森林里的故事没有结束，不如我们来帮它想个结局。设想当狮子扑来时，你变成了小魔仙美雪，这时你如何保护自己呢？”子君惊讶地问：“我怎么可能变成美雪呢？”我回应她：“那你也不可能一个人去森林啊！我们只是做一个游戏。你大胆地想象吧，手持魔仙棒的美雪会对狮子做什么呢？”子君犹豫了一下，怯怯地回答：“美雪应该不会伤害狮子，她会念一句咒语让自己从森林中转移。”我连忙拿出子君妈妈从家里带来的魔仙棒玩具，请子君现场示范。子君感觉这样做有点难为情，在我的鼓励下，她拿起魔仙棒，轻轻喊道：“巴啦啦能量，哗哗必必，转移！”也许子君确实很喜欢小魔仙，说了这句咒语之后，她脸上洋溢着淡淡的笑意。我趁机肯定了她的表现，并请她再大声地说一遍咒语。子君照做之后，笑容变大了。我又问她：“你就这样转移了，猜猜那狮子会怎样？”子君忍不住笑出声，她肯定想到了狮子那难以置信、目瞪口呆的傻样子。

改编完这个故事之后，子君的情绪明显好转，只要一想起那头落空的狮子她就会被逗乐。两个星期之后，子君妈妈欣喜地打电话告诉我，子君的食欲和睡眠都有所改善，对于考试成绩的得失心也没以前那么重了。听上去一切都在往好的方向发展。

其实，无论是那头凶狠的狮子，还是那个会念神奇咒语的小魔仙美雪，都在子君心中，前者代表她感受到的学业压力，后者象征她去克服压力，恢复生活平衡的潜能。我相信来访者所表现出来的问题，缘于未能与那个强大的自我建立联结。而改编后的隐喻故事正如一座桥梁，让他们有机会去彼岸重新认识自己——除了那个焦虑沮丧、不堪重负的“我”之外，还可能存在另一个更勇敢的，更有能力去面对与解决问题的“我”。而采用来访者自己创造的隐喻故事开展工作，无形中提升了他们的自主性与自尊水平；在参与改编的过程中，他们逐渐跟随新故事开启了自我的积极转变。

這种转变如此自然，又如此坚定，隐喻故事法的魅力正在于此。

（作者系华东师范大学硕士，国家二级心理咨询师。）

编辑 朱璐 zhulu83@126.comendprint