协调性练习在小学足球训练中的作用①

何丽军

（江苏省常熟市游文小学(石梅分校) 江苏常熟 215500）

协调性练习在小学足球训练中的作用①

何丽军

（江苏省常熟市游文小学(石梅分校) 江苏常熟 215500）

随着足球运动的不断发展,也受到了越来越多的人欢迎,因此也有越来越多的学校将足球运动引入到体育课程教学中。小学阶段是学生成长和发展的关键阶段,在这一阶段的教学中,教师的教学需要注意到学生日后的发展,因此，在这一阶段的训练和学习过程中,教师需要用长远发展的眼光来看待和解决问题，而小学足球教学尤其要强调学生基础能力的训练。足球教学中基础能力的训练可以为学生日后综合能力的发展打下坚实的基础。协调能力的训练是其中的重要一部分,通过提升学生的协调能力,可以有效提升学生的足球素养。因此,小学体育教学中应该积极思考如何科学地发挥好协调性练习在小学足球训练中的价值,真正的帮助学生成长和发展。

小学足球 协调性训练 作用 思考与探索

随着足球运动的不断发展，也受到了现代社会、越来越多的人欢迎。中国足球事业发展比较好，社会影响力大，并且足球训练对于提升学生的身体素质有着良好的作用，因此，越来越多的学校开始将足球训练引导到体育课程训练中。而小学阶段正是学生身体素质发展的关键阶段，在这一阶段的教学中，教师的教学不仅仅要重视学生的基础能力的训练，还应该注意对学生爱好的培养，帮助学生养成终身体育的意识，而足球就是一个良好的选择。不少学生对足球运动有着比较浓厚的兴趣，在这样的情况下，体育课程中进行足球教学就会比较顺利。而足球教学中的基础性教学之一就是协调性的训练，只有确保学生有着比较好的协调性，才能够为学生日后的足球能力的发展打下坚实的基础。因此，小学体育教学尤其要思考如何在足球教学过程中提升学生的协调性，教师要积极思考协调性练习在小学足球教学中的作用。

1 为何要在小学足球训练中强调对学生的协调性训练

协调性训练对于提升学生的足球能力、促进学生的成长和发展能够起到积极的作用。在现代小学体育教学过程中，尤其是在足球训练的过程中，教师要强调对学生的协调性的训练，以协调性训练作为基础来探索提升学生综合素质，促进学生全面发展的有效教学方法。训练学生的协调性的价值，不仅仅体现在学生足球能力的发展中，同时也体现在学生的日常生活中，通过提升学生的协调性，学生的身体素养和相关能力等都会得到巨大提升，身体灵活性和敏捷性的提升就是一个重要部分。此外，协调性训练对于技术训练质量的提升与协调性训练同样能够起到积极的帮助作用，而且战术训练中最重要的团队训练能力的提升也需要协调性练习的帮助。因此，可以说协调性训练对于学生的能力发展的意义是不容忽视的。除了身体方面的作用以外，协调性训练对于学生的心理发展能够起到积极的帮助作用。通过协调性训练，学生在待人接物、建立友谊等方面都能做得更好。

2 协调性训练对学生发展的具体作用

2.1 使学生得到全面有效的发展

在足球训练中，通过训练学生的协调性，可以使学生得到全面协调的发展。因为每个人的协调性发展都需要一定的训练，学生在小学阶段正是身体发展的关键时期，也是心理发展的关键时期。在这一阶段的训练过程中，教师的训练会对学生的成长和发展产生积极重要的影响，系统性的训练可以使得学生在这个过程中有效地锻炼自己的协调能力，使得学生的相关思维能够得到极大锻炼。虽然学生因为性别的不同和具体情况的原因等可能会出现一些差别，但是总体来说，这样的训练有助于每一个学生都能得到成长和发展，而且因为学生训练的时间不同、具体方法的不同等，最后的成果可能会有比较大的差别，但是总体来说，只要教师采用针对性的方法，真正地了解学生的实际情况再进行教学，就一定能够取得比较理想的效果。在小学阶段的足球训练中，协调性的训练不仅仅是训练学生的协调能力，也更是训练学生的相关能力，只是以训练学生的协调能力为主，比如：在进行协调性训练的时候除了学生的协调能力得到提升以外，学生的力量耐力的都会得到巨大提升，因为协调性需要学生在速度力量耐力和灵敏等各个方面取得平衡，使得其相互搭配，取得最好的效果。同时，足球运动过程中，运动员需要完成一些比较复杂的动作，这些动作都要求运动员有着比较强的协调能力。通过提升学生的协调性，在运动过程中学生可能会更好地掌握队员之间的关系。对于足球场上的时机把握、机会的选择可能会有更好的效果，如果协调性比较差的话，那么学生的反应能力可能也会出现问题，灵活性相对来说可能会比较差，学生甚至会出现在运动的过程中和别人相撞的问题。

2.2 通过协调性训练来进一步提升学生的足球潜力

协调性的训练还可以进一步挖掘学生本身的潜力。小学阶段的教学不仅仅要关注当前学生的能力的发展，而且要关注日后的学生的发展，这就要求学生在锻炼的过程中不仅仅需要关注当前的情况，还需要关注日后的发展的情况。在小学阶段的足球协调性训练过程中，在训练的时候不可避免地需要对学生的技能进行训练，而训练学生的技能可能会使学生对足球有更加深刻的认识。在这样的情况。学生的学习兴趣会得到巨大提升，同时学生也会对足球运动有更强的熟悉感，也更愿意花更多的时间到足球训练中来，这样一来，提升学生的足球训练的质量也就有更加有效的保障。

2.3 提升学生对具体技术的掌握

协调性的训练还能够对提升学生对具体技术的掌握提供有效帮助。这是因为在协调性训练的过程中教师不可能只是简单地进行一些跑步的锻炼，而是需要学生模拟球场上的情况，灵活地进行反应。在一开始训练的时候，学生可能会出现身体不协调、身体僵化不灵活等问题，这些问题其实都可以通过训练来解决，比如：教练可以有意识地锻炼学生的运球能力，在运球的过程中，学生必须要协调自己的脚和球的运动，同时还需要关注外部环境的变化，注意不要碰到其他人。通过长时间的锻炼学生的思维和学生的身体就会协调起来，随着训练的不断深入，学生对自己身体的掌控能力会得到巨大提升。在具体训练的过程中，教练可以运用运球、折返跑、远射门以及颠球等这些项目来训练学生的身体协调性。在训练的过程中，教师需要针对每一个球员的具体情况来调整训练的方案，去寻找最适合学生的训练方案，而伴随着学生的身体的发育，训练也应该及时地进行调整和变化，有针对性地进行训练才能够找到训练学生协调性的最好的办法，而这些相关训练项目的开展也能够强化学生的足球技能，使得学生更好地理解和掌握足球技能，这样一来，学生的协调性才会得到最好的发展。学生的足球综合素养才能够得到提升，这也是现代素质教育对小学体育教学提出的一个新的要求。教师必须在实践的过程中积极的尝试探索，只有寻找创新，才能够真正地做好小学体育教学，培养学生的相关能力，为学生日后的成长和发展提供积极有效的帮助，也只有这样，小学生的综合素养才会有所保障。

3 结语

在现代小学体育训练过程中，尤其是小学体育足球训练过程中，协调性的训练有着极其重要的价值，教师和学生都应该认识到协调性训练的重要性，学生要在实际体育锻炼的过程中有意识地提升自己的协调能力，教师要为每一个学生制定出灵活有效的训练方法，让学生在训练的过程中真正提升自己的能力。

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G843

A

2095－2813(2017)09(b)-0030-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.26.030

何丽军（1976，2—），男，汉族，江苏常熟人，本科，一级教师，研究方向：小学教育教学。