长时间玩游戏对公安院校学员抑制能力的影响

闫慧慧，魏 毅

（南京森林警察学院 管理系， 江苏 南京 210046）

长时间玩游戏对公安院校学员抑制能力的影响

闫慧慧，魏 毅

（南京森林警察学院 管理系， 江苏 南京 210046）

公安院校学员长期在校园封闭环境下，容易沉溺于网络游戏，使睡眠无法保证。为了探索公安院校学员因长时间打游戏而造成的睡眠不足对抑制能力的影响，本文采用实验法对公安院校学员睡眠剥夺进行了研究，从行为养成方面揭示其影响和成因。实验表明，在长时间玩游戏后的睡眠剥夺下，公安院校学员的抑制能力下降，在行为上表现为反应时和准确率下降。睡眠剥夺不仅会使学员抑制能力受到损害，还会间接或直接地导致学员在日常教学与生活中产生安全隐患。

长时间游戏；睡眠剥夺；公安院校学员；抑制影响

一、引 言

睡眠剥夺（Sleep Deprivation，SD）是指由于特殊的缘由，导致无法达到个体生理需要的睡眠时间，伴随着疲劳的增加，它会引起生理、心理甚至行为的变化[1]。SD在现代社会中是一种较为普遍的现象，常指人因为工作或学习的原因导致无法保证必要的睡眠时间要求[2]。SD广泛的存在于各种各样的职业的个人上，例如夜间开长途车的司机、熬夜学习的学生、夜间加班的白领人士等。

在 2002年关于睡眠的调查发现有 45.4%的中国人遭受了睡眠问题，他们中预估28%的人有失眠症。2010年我国相关再调查发现有 60%以上的人有睡眠问题,因职业导致的失眠症预估的发生率中国已经提高到38.2%。这些睡眠得不到保证的人群中警察职业是重灾区。值得注意的是民警由于工作性质，失眠症的发生率远远高于上述普通职业人群的评价数据。这是因为，在实现中华民族伟大复兴的当下，我国民警要不断努力营造一个安全稳定的环境，所以要经常在工作中加班加点，睡眠缺少和生物节律打乱导致失眠的现象已经变得越来越严重了。因此，警察职业睡眠时间不充足在现实中已经变成了一个普遍的问题，甚至倾向于更糟。

前人的研究证实了睡眠不足可引起人体正常生理机能混乱，因睡眠剥夺导致的不良状态是各行各业中安全生产、良好工作的要害，会诱发机体免疫力和学习记忆能力下降及情绪恶化等一系列改变[8]。此外，大量研究还发现：SD后，人的脑力工作能力下降[9],在实验中具体表现为反应时延长、警戒性降低、注意力受损等[10]。警察执法过程中，警务实战预测[3]、预判[4]、对突发事件的快速、准确[5]反应是其必备的警务实战基础[6]。既然睡眠剥夺会影响个体相关的认知加工和快速反应[7]，那么睡眠剥夺也会大大地威胁民警的执法安全。

公安院校大学生是兼有未来警察和大学生双重角色特征的一个特殊群体，学员在封闭的军事化环境中生活，承受着高强度的学习和警务技能训练，生理和心理上都面临着比普通高校大学生更高的要求。随着信息化大数据时代的到来，公安院校学员在生活环境单调的封闭式管理和娱乐途径匮乏的军事化管理下，往往利用游戏、手机上网等途径作为其进行消遣娱乐与放松的主要方式。然而，这种电子方式却可能导致连续长时间的游戏上瘾，最终引起睡眠缺失和失眠。如果公安院校学员睡眠的时间不能保证或质量达不到要求，那么对大脑就会产生消极影响，导致脑功能得不到恢复，甚至影响大脑的正常生理机能[11]。公安院校学员游戏上瘾引起的睡眠剥夺现象会诱发警员的生理与心理的不健康，对其日常的学习与训练效率带来严重的威胁。睡眠剥夺对于机体各项功能均有影响，其中对抑制功能的影响最为显著[12]。因为抑制能力是个人认知执行功能的关键因素，所以探索公安院校学员长时间打游戏诱发的睡眠剥夺对其认知抑制能力的影响具有极其重要的现实意义和理论价值。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

以南京森林警察学院的学员为研究对象。采用整群分层抽样法，在不同年级、不同专业、不同区队以自愿的形式，随机抽取 40名公安院校学员参与实验的研究。均为男性，测试后给一定实验报酬。

（二）实验分组

志愿者 40人，在符合警察院校入学身心要求的前提下，同时具备下列条件：

1.无身体疾病、无药物或酒精依赖历史。

2.心理健康状况良好。

3.平日均能严格遵守学校的作息制度，学校规定的作息制度为22:00至次日6:00，每晚保证充足的睡眠。

实验 24小时期间，安排的活动为打电脑游戏，可自主选择游戏的类型。实验过程中提供必需的食物和水，严禁饮用咖啡和茶等刺激性饮品。为了排除生物节律对人体的影响，公安院校学员在实验当天8点起床后直接进入实验室，进行实验前测。24小时睡眠剥夺后，第 2天 8点进行实验后测。测试后安排专人送回寝室休息。

（三）研究方法

采用经典的 Go-Nogo范式测量，对实验对象进行相关反应时和准确率的测试。在电脑屏幕上依次出现绿箭头和红箭头，绿（红）箭头和红（绿）箭头的按键与不按键比例为 3:1，实验包含两个 block，每个 block包含 160个刺激。第一个block是红箭头按键，绿箭头不按键；第二个block是绿箭头不按键，红箭头按键；测试过程中要求尽可能在准确应答基础上，进行快速按键反应。数据由 E-prime软件自动采集。运用SPSS进行数据的整理、分析和处理。

三、结 果

（一）Go任务睡眠剥夺前后反应时

图1 睡眠剥夺前后go任务对比

公安院校学员 go任务实验，前测反应时为325.7 ± 3.452毫秒（ms）。24小时睡眠剥夺后测363.5 ± 2.883 毫秒（ms），两组对比 t=13.2，p＜0.001，两者对比差异具有高度显著性。说明睡眠剥夺后，测试人员go任务反应时间快速下降。

（二）Go刺激睡眠剥夺前后准确百分率的变化

公安院校学员 go任务实验，前测准确百分率为 95.15±0.3750（%）。24小时睡眠剥夺后测准确百分率为 85.62±0.7444（%），两组对比t=11.44，p＜0.001，两者对比差异具有高度显著性。说明睡眠剥夺后，测试人员 go任务准确百分率快速下降。

图2 睡眠剥夺前后go任务对比

（三）Nogo刺激睡眠剥夺前后准确百分率变化

图3 睡眠剥夺前后nogo任务对比

公安院校学员Nogo任务实验，前测准确百分率为 93.23± 0.2 899（%），24小时睡眠剥夺后测准确百分率为 80.38±0.4995（%），两组对比t=22.24，p＜0.001，差异具有高度显著性。说明睡眠剥夺后，测试人员Nogo任务准确百分率快速下降。

依据上述实验的研究结果可知：经过 24小时连续的电脑游戏后，公安院校学员由于睡眠不足导致抑制能力下降，在行为上表现为反应时和准确率下降。该研究结果说明，公安院校学员在连续的 24小时打游戏导致的睡眠剥夺会损害他们的认知抑制功能。

四、分析与讨论

（一）长时间电脑游戏后睡眠不足导致认知抑制能力下降的原因

本研究通过视觉 Go/Nogo经典范式，探讨公安院校学员在 24小时的长时间电脑游戏诱发的睡眠剥夺前、后测试对抑制功能的影响，研究发现：与睡眠剥夺前相比，24小时睡眠剥夺后，公安院校学员任务反应时间和失误率显著增加。该实验说明，公安院校学员长时间打游戏引起的睡眠剥夺现象影响了受试者的头脑清醒程度和注意力，使其认知抑制能力下降。该结果与前人相关研究文献报道相一致[13][14]。

经典的 Go/Nogo任务类似选择判断反应测试，包含两种不同的任务要求，一是 go反应，要求被试又快又准地应答，二是Nogo反应，被试不应答。这主要是通过抑制定势反应的干扰后的速度和准确性的权衡来反映抑制能力[15]。实验测试中，被试必须对大概率出现的 go任务做出快速反应，对小概率出现的Nogo刺激进行抑制不按键。由于 go刺激出现的概率高，被试者容易产生一种倾向性反应，当小概率的Nogo刺激出现时则会与这种倾向性反应产生冲突对抗[16]。在先期的神经影像研究中发现，go/Nogo任务中Nogo刺激很好地诱发了前扣带回(Anterior cingulate cort ex,ACC)[17]，激发了测试者的抑制能力。因此，该试验范式被认定为一项很好的测试人脑抑制功能的方法。

前额叶的认知抑制功能是执行功能的核心功能，也是人体执行有计划活动的关键。本实验研究证实大脑前额叶对于SD较为敏感，这种损害主要表现在与前额叶相关的抑制功能上。抑制功能是执行功能的主要组成，它包括冲突控制和反应抑制等部分，参与调控加工的脑区涉及前额叶皮质和前扣带回等结构[18]。本研究证实了公安院校学员长时间游戏损害了与额叶相关的抑制功能，进而影响了学员的认知控制能力。值得我们注意的是，有关啮齿动物的实验也为本研究结果提供了科学的证据：如动物在经过睡眠剥夺后，在不同海马依赖任务中，情景恐惧制约、水迷宫实验、抑制性回避任务和记忆受到损害。（Bueno et al.,1994;Graves et al.,2003;Smith and Rose,1996）；睡眠剥夺明显损害了大鼠的抑制认知功能，这种抑制认知功能的损伤与脑内多种觉醒递质水平下降密切相关，这是由于外侧下丘脑促醒肽orexin及orexin神经元纤维所支配靶区中orexin受体表达下调，在觉醒水平降低过程中扮演着非常重要的角色[19,20]。

（二）打游戏导致抑制能力下降对公安院校学员的危害

我们的研究证实了公安院校学员长时间打游戏导致的睡眠剥夺现象对他们的抑制能力产生损害，这种认知抑制能力损害会致公安院校学员的学习和训练发生危险。这是因为，抑制对人脑执行功能的控制起到至关重要的作用，对人们基于环境变化做出灵活的、目标指向的行为至关重要[21]。抑制能力的下降会造成情绪、认知和行为多重抑制困难[22,23]。

通常的认知抑制能力包含两个方面，即反应抑制和干扰抑制。反应抑制是指抑制早期已经诱发的认知处理，抵制无关刺激干扰；干扰抑制是指当反应目标与反应动作不一致、或干扰工作记忆的内部刺激时，压抑无关刺激干扰或抑制优势反应应答的过程。反应抑制和干扰抑制体现了执行功能抑制控制的不同方面，对了解个体认知加工过程有非常重要的作用[24]。公安院校学员在很多技能学习中必须要有良好的认知抑制能力。这是因为，公安院校开设的警务技能课程中，如枪械使用、战术训练、警务搏击实战对抗等课程，都对学生的高度集中的注意力和迅速分析判断能力有较高的要求，要求学生在教学中表现出良好的自我抑制控制能力。例如在各类警务搏击实战对抗的教学训练中，学员之间的模拟对抗需要给以高度的注意力，如当对方力量强大无法抵抗时，学员必须根据危急情况做出安全性保护动作，如躲避和顺势滚翻等，即可避免伤害；在枪械使用课程的课堂实训中，如何抑制枪声对心理的影响，无一不考验我们抑制无关刺激干扰的能力，即反应抑制能力；战术课程上要抑制无关刺激的干扰做出准确的预测和预判，才能保证战术行动的安全实施。然而，公安院校学员的长时间玩游戏导致的睡眠不足所造成的抑制能力下降，不仅使课程的推进产生阻碍，更对学生本人的安全产生威胁。

短时打游戏上瘾引起的睡眠剥夺后的认知抑制能力下降会直接影响到警员当天理论课程的学习和警务实战课程训练的安全；长期的打游戏上瘾引起的长时间睡眠剥夺后的认知抑制能力下降还可能会导致其情绪的恶化和抑郁的产生，进一步长期危害公安院校学员的身体和心理健康。公安院校学员作为我国的预备役警官，是警队未来的中坚储备力量，承担着维护社会治安稳定的艰巨责任，肩负着国家长治久安的重要使命，理应利用在校时间扎实理论基础、夯实警务技能，为今后的工作打下良好的基础。长时间沉迷网络游戏，不仅是在浪费青春年华，导致精神萎靡不振，更产生了因睡眠剥夺而造成的诸如抑制能力下降等一系列问题，阻碍了学员们求知的步伐，更不利于其今后的职业发展。公安院校学员沉迷于打游戏成瘾现象应当引起警察院校教学和学生管理部门的高度重视。

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（责任编辑：李 刚）

Research on the Influence of Long-time Games on Inhibition Ability of Students in Police College

YAN Hui-hui, WEI Yi
（Administration Department, Nanjing Forest Police College, Nanjing Jiangsu 210023, China）

Long-time indulgence in online g ames under the closed env ironment o f stud ents in police colleges on campus easily leads to insufficient sleeping. In order to explore the effect of inhibition caused by such insufficient sleeping, this paper adopts the experimental method to study students of sleep deprivation and its causes and effects from behavioral aspect. The experimental results show that the inhibition ability of the pub lic secu rity college students is decreased after the cont inuous play with decreased reaction time and accuracy. Sleep deprivation can both inhibit the ability of the students and will indirectly or directly leads to security risks in the daily learning and life of students.

long-time game; sleep deprivation; students of police colleges; inhibitory effect

D631.15 文献标识码：A 文章编号：2096-0727(2017)06 -0091-05

2017-08-28

闫慧慧（1997-），女，安徽阜阳人，本科在读。

魏 毅（1975-），男，辽宁铁岭人，副教授，博士。研究方向：警察心理健康，运动认知心理学。

国家大学生科技创新项目“长时间玩电脑游戏对警院学员抑制能力的影响研究”（201612213032）