陶思璇：我不是天生的情感专家

曹钰

“硌得慌”是陶思璇十年好友对她的评价。这个不按套路出牌的女人，为了梦想步履不停：所著畅销书《33天的爱情魔法》《向幸福出发》被誉为“爱情红宝书”；主办的中国单身女性网陪伴失意的人走出情伤，她在节目中知性优雅的一面也实力圈粉。

从学校宣传员到专栏作家，从外企白领到心理咨询师，再到如今自己创业，陶思璇的每份职业都相距甚远，但永远追求新鲜感，也能沉下心来把一件事做到极致。这是她与众不同的根源。

安静的童年

“哈哈哈，我给你讲，你知道吗我那会儿……”陶思璇如风铃一般的笑声，打破了记者对心理咨询师神秘的印象。“学心理学是因我家的沟通很有问题。”如此坦白地道出从业契机，更让人难以想象电话那头是个知性又大方的著名情感专家。

陶思璇出身在一个军人家庭，从小被奶妈带大，总躲在大人身后不敢说话。久而久之，她发现自己无法表达情绪，喜欢一个人呆着。

陶思璇童年是安静的，她没什么朋友。小学时，她从四川搬去河南，和妈妈哥哥同住。新环境对她来说像是“突然被扔到了外星球”。

妈妈爱追求完美，一边料理她和哥哥的生活，一边在工作中叱咤风云，一年下来包揽了省劳模和三八红旗手等多项荣誉。她没注意过女儿的别扭，认为她不善言辞是“天生性格内向”；而爸爸在部队，很少回家。她羡慕哥哥能自如地表达自己，饿了就要，受了委屈就哭，而她始终拘谨得“像个客人”。

意识到自己与家人之间的沟通存在问题，她首先把希望寄托在书籍上。一次，她在某期《父母必读》里看到讲类似问题的文章，便把那期杂志放在母亲回家的必经之路上，期望她能明白自己的心思。不料，妈妈却把她叫来谈话，“你怎么回事？这么小就想当父母了吗？”

陶思璇错愕，从此不奢求能改变别人了。音乐和书籍填充了她年少时期独处的日子。每天除了上学、吃饭、如厕，她从不离开自己的房间。

上高中时，陶思璇向父母提出想学艺术，“挺难的，那个年代能考上大学都是十分困难的事，更何况我毫无特长。”好在父母一向开明，只告诉她，“你想清楚了就去做，对自己的行為负责。”

虽然少女的心事父母未曾明白，但这两句话足以让她的人生远航。

自我封闭的人也可以绽放

长时间的独处让陶思璇养成了一个好习惯：做事特别专注。

半路出家的艺术生陶思璇，如愿考上了中国人民解放军艺术学院。在大学里，她终于有了三两好友。除了音乐，爱书成痴的陶思璇一直笔耕不辍，常参加全国性的征文比赛。

一次偶然的机会，某个征文比赛的评委老师邀请她去广州工作。当时对大城市无比向往的陶思璇想也没想就答应了。

去了才知道，邀她来工作是个幌子，实则是有人读了她的文章、见了她长发飘飘的照片对她动了心，想见见她。可谁想见到她本人，却是一个穿T恤、留短发的假小子，于是见了一面就没了下文。陶思璇哈哈大笑，“路途遥远，我为了安全才剪了短发。”

不想就这样回去，陶思璇使出浑身解数留在了广州。

凭着音乐专业和在乡政府广播站当广播员的经历，陶思璇辗转在广东化工学院赢得了工作：学生艺术团辅导员。当生存的压力无孔不入，失去了依靠的她，意识到展示自己的重要性—机会只留给有准备并敢于争取的人。

她渐渐放开束缚勇敢表达自己，长久以来的自我封闭不药而愈。“当生活把你逼得没办法，你总要开口说话，不然没有饭吃呀。”她大笑着说。

之后的路开始变得顺遂。心思细腻、文笔流畅的陶思璇频频被杂志约稿，成了专栏作家，而后开始结集出书。1997年，陶思璇以朋友为原型写就的《很想做个单亲妈妈》《给最爱的人—实现你心中理想的工作与生活方式》，被当当网誉为“生活圣经”，几万册书一周之内全部售完，并连续几周成为贝塔斯曼的头号畅销书。

原本最不擅长处理亲密关系的陶思璇，在书中用大量的案例和分析把一切情感的难题抽丝剥茧。有人评价，“生活中很多细碎的东西都可以在陶思璇的书里找到答案。”

陶思璇更加自信与从容，这源于她逐渐敞亮的内心。

遇上爱情也不能丢了自己

把一件事做到极致是“自闭”带给陶思璇的裨益。

出了书之后，陶思璇想系统和全面地了解心理咨询这个学科。2000年，她参加了心理咨询培训班，正式走上了心理咨询师的道路。

与此同时，她还在继续出书。随着《满目春光》《美女·才女·淑女》的出版，陶思璇被称为“美女作家”。那些年，她一直在研究情感方面的课题，在思考也在困惑，“究竟有多少人可以做到，即使他爱我，我也不能丢了自己？”

越来越多的人认识了陶思璇。在前来咨询的人里，有一位美丽多金的L太太，像所有的老套故事一样，在幸福的婚姻中丧失了自我，最终丈夫背叛了她。

诸如此类的故事听了太多，陶思璇自己也经历了一些。

陶思璇的第一段恋情发生在最单纯的年纪。一开始亲密无间，但很快她敏锐地觉出，她好像成了他的附属品—当对方因为她身边的男同事中有不少是她的暗恋者而妒忌时，她想都没想就辞了职；对方的工作需要她的分担，她就去给他做无薪助理；对方和前妻的孩子没人照看，她就去做孩子的保姆，还陪着孩子学习，帮孩子补课。

可对方却始终不满足，两人最终分手。陶思璇辞了工作，搬了家，一个人去了云南。在两个多月的旅行中，她反思了许多，也明确了一点：绝不能因为爱情而丢失自我。

“我爱你，但不抓住你；欣赏你，而不批判你；邀请你，而不必强求你；批评你，但并非责备你；帮助你，而不看低你。那么我们的关系就是真诚的，能够彼此滋润。”当陶思璇把这首美国著名治疗大师Virginia Satir的《爱的目标》送给L太太后，便决定成立酝酿已久的单身女人会馆。

2006年4月，陶思璇注册了公司，创立了中国单身女性网，并成立了玫瑰心灵心理咨询俱乐部，为婚恋中的女人、单身的女人、工作中遇到挫折和迷惘的女人进行心理咨询。

都市人心灵的按摩师

作为单身女人的典范，陶思璇的单身生活绚烂斑斓。

写书，做心里咨询，开公司，陶思璇充实地游走在多重角色里。在情感类电视节目兴起的那几年，她还是各大卫视纷纷邀约的座上宾：浙江卫视的《婚姻保卫战》、湖南卫视的《8090》、天津卫视的《非你莫属》……她还担任了中央人民广播电台《温馨夜话—新情感时代》的客座主持人。

但在银幕上活跃了一段时间后，她发现单一的状态已经维持足够久了，这是生命停滞的象征。于是她又背上行囊，出国深造，汲取新的养分。

在国外进修两年，她接触到了关于心理咨询的新理念：当心理出现问题时再做疏导其实为时已晚。当你发现自己有情绪的积压之初，其实可以通过梳理身体的方式将其排解。这是国外非常盛行的身体动作治疗。

师从悟道者、世界顶级治疗师Pranatha&Svarup夫妇，陶思璇学成回国后就萌生出一个想法，把身体动作等艺术治疗，与中国传统的静心合二为一，让压力巨大的都市人在健身的同时，完成情绪释放、遇到真我，体验悟道的平静与喜悦。陶花源升维健康创意馆由此诞生。

一天24小时，陶思璇有18个小时都在工作，除了教授课程，还要参与公司的运营、管理、营销等一切冗杂的事务，个人问题被一再搁置。在她眼里，“事业和家庭是永远无法平衡的，男人女人都一样。”

不拒绝爱情，也不放弃自我，是陶思璇如今的爱情态度。尽管这件事很难，她依然相信，与自己相伴一生、志同道合的那个人一定会出现。