零碎时间随时随地动起来
2017-10-18 20:42venus
凤凰生活 2017年10期
venus
買了跑步机却用来挂衣服，办了健身年卡却半途而废，自己又总是能找出各种“忙”的理由放弃健身，……我们建议你试试“微健身”不需特地换衣服、挑场地，利用零碎时间就能徒手训练，锻炼肌力，纠正体态，治疗酸痛，雕塑紧实曲线。无论是在家看电视、去公园遛狗……哪里都是你的健身房。
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