多知多寿

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“基因剪刀”防治视网膜病变

视网膜血管新生是指视网膜表面长出新的、异常的血管，随着病程变化，这些新生血管会渗漏、破裂甚至导致视网膜脱落，诱发视力受损乃至失明。增生性糖尿病视网膜病变、湿性老年性黄斑变性等，都可能引发视网膜血管新生。

目前医学界主要靠血管内皮生长因子抑制剂类药物来抑制新血管生长、减轻血管渗漏，但需持续用药，还有相当数量的患者对血管内皮生长因子抑制剂不响应。

最近，俗称“基因剪刀”的基因编辑技术大显神威。美国研究人员在动物实验中应用该技术成功阻止视网膜血管新生，达到了防治视网膜病变的目的。未来有望利用这种基因编辑技术开发出新疗法，临床治疗以病理性眼内血管新生为特征的眼部疾病。

爱跳舞，不易摔倒

跳舞给老年人带来的健康益处主要有4个方面。

改进平衡能力。跳舞可令老人更好地感知自己的身体，让老人敢于双腿分得更开。尤其是舒缓、结构化的舞蹈，能够增强脚踝和核心力量，利于增强平衡能力。

保持身体强健。跳舞能显著改善老年人肌肉耐力和力量。跳舞每分钟大概消耗6卡路里的热量，有助于老年人保持体型。

增进社交联系。跳舞能够让老人与同龄人有身体接触、互动交流，能改善老年人情绪，提升自信心。

对抗神经退化疾病。老歌曲、旧旋律能唤起老年人对过往的回忆，有助预防老年痴呆症、帕金森氏症等疾病。

事业单位人员违纪将影响养老金

人社部日前发布通知指出，已经退休的事业单位工作人员涉嫌违纪违法的，不再作出处分决定，但应当立案调查并按程序作出调查结论，明确其应受处分的种类。对于应当给予降低岗位等级或者撤职以上处分的，其养老保险等相应待遇按有关规定执行。

有关规定表明，给予降低岗位等级处分的，未重新明确执行退休待遇职务层次（技术等级）的，从审查结论作出的次月起，按12%降低基本退休费，补贴按低一个职务层次（技术等级）确定，今后调整退休费时，按原执行退休待遇职务层次(技术等级)低一个职务层次（技术等级）的标准执行；重新明确执行退休待遇职务层次（技术等级）的，按降低后的职务层次（技术等级）确定基本退休费和补贴，今后调整退休费时，按降低后职务层次（技术等级）的标准执行；对给予开除处分但未被判处刑罚的，从审查结论作出的次月起，按25%降低基本退休费，补贴按最低职务层次（技术等级）确定。今后调整退休费时，按最低职务层次（技术等级）的标准执行。

多地设独生子女“护理假”

随着第一代独生子女父母逐步进入老年人行列，独生子女如何照顾父母成为社会性难题，引起国家与地方层面重视。近日，重庆拟立法设立独生子女“护理假”的新闻引发社会关注。目前已有多地出台了类似政策，独生子女“护理假”时间在10到20天不等，这让“百善孝为先”变得更加可行。

这其中，河南的独生子女护理假时间最长，为每年累计不超过20天；广西和海南为每年累计不超过15天；福建为每年累计不超过10天。四川、重庆、湖北等地的独生子女护理假政策也在酝酿中。

大部分地区均明确规定，享受这一政策时，独生子女父母需年满60周岁，且强调护理期间工资福利待遇不变。

36种高价刚需药纳入医保目录

人社部最近将36种药品纳入了新版医保目录，包括31种西药和5种中成药。西药中有15种是肿瘤治疗药，覆盖了肺癌、胃癌、乳腺癌、结直肠癌、淋巴瘤、骨髓瘤等癌种，曲妥珠单抗、利妥昔单抗、硼替佐米、来那度胺等多个社会比较关注、参保人员需求迫切的肿瘤靶向药位列其中。中成药中也有3个是肿瘤药，包括用于治疗白血病的复方黄黛片以及用于原发性肺癌、肝癌化疗期间同步使用治疗的参一胶囊等。

此外，目录还包括治疗心血管病、肾病、眼病、精神病、抗感染、糖尿病等重大疾病或慢性病的药物，以及治疗血友病的重组人凝血因子Ⅶa等两种罕见病药。两种心脑血管方面的中成药也被囊括在内。大部分进口药品谈判后的支付标准低于周边国际市场价格，将大大减轻患者特别是肿瘤重症患者的医疗负担。

新型扫描仪直接透视器官

最近澳洲医学界发明了一样东西，让整个行业都沸腾了！这项技术简直颠覆了所有人对“看病”的认知！

这是全世界第一台4D医学扫描仪，使用这台扫描仪，将直接把器官变成3D图形。细微的毛细血管，几毫米大的肺泡和支气管，都将能看得一清二楚。医生通过它不仅能看到肺病的3D结构图，还能看到器官是如何运动的，等于让医生拥有了真正的透视眼。

据世界卫生组织统计，由于空气污染严重，呼吸系统疾病已经是致死率最高的疾病之一了，每6个病人中就有1人因肺病死亡。但因为呼吸系统结构复杂，在体检时医生很难通过一种检测手段，判定早期患者的病情。从这个意义上说，这不仅仅是一台能拯救几百万条生命的高清扫描仪，更是一场开天辟地的技术革新。

北欧国家养老幸福指数最高

《2017全球养老指数报告》近日发布。该报告起始于2012年，以全世界43个国家为调研对象，指数的计算基于四大标准，分别是健康服务、物质福利、养老财政和生活质量。基于这四个标准，每个国家都获得一个介于1%至100%之间的综合比率指数，代表该国退休老人的生活水平。报告显示，养老环境最好的国家仍主要分布在欧洲，指数排名前十的国家中，前三名分别是挪威、瑞士和冰岛。

在报告中，中国的养老指数综合排名在第38位，虽然在排名上并不靠前，但税负和失业率相对较低，为日后提高养老指数提供了空间。从报告中可以看出，养老指数的四项标准中，中国在医疗体系和生活质量方面都有进步。与去年相比，中国人的收入公平情况在改善，人均收入有所提高。养老财政方面，中国的表现可圈可点，特别是老年人对养老财政的依靠程度较强，排名世界第五。中国退休者的税负压力也较低，排在世界第三位。

压力来时，闭目3分钟

多数人可能并不会注意，工作问题、与人拌嘴、容貌穿着等小烦恼，但这些小烦恼如果不断出现也会带来压力，甚至损害身心健康。当你感受到压力时，不妨给自己3分钟时间，轻轻闭上双眼，把注意力完全集中在呼吸上，配合吐气比吸气长的腹式呼吸。压力山大的你，来试试吧！