外表满意度对女大学生外表管理行为的影响：自我效能感的中介作用

余 薇 关甜甜 白宝玉

（1武汉大学哲学学院心理学系，武汉430072；2浙江大学心理与行为科学系，杭州 310007）

外表满意度对女大学生外表管理行为的影响：自我效能感的中介作用

余 薇1关甜甜2白宝玉1

（1武汉大学哲学学院心理学系，武汉430072；2浙江大学心理与行为科学系，杭州 310007）

研究采用外表满意度量表、女大学生外表管理行为量表与自我效能感量表对260名来自武汉市某大学的女大学生进行调查，考察了外表满意度对女大学生外表管理行为的影响，并探讨了自我效能感在其中的中介作用。结果显示：（1）外表满意度与外表管理行为呈正相关，外表满意度与自我效能感呈正相关，自我效能感与外表管理行为呈正相关；（2）自我效能感在女大学生外表满意度与外表管理行为之间起部分中介作用。

女大学生；外表满意度；外表管理行为；自我效能感

1 引言

时代飞速发展，人们的生活质量不断提高，年轻一代的关注点也早已由生存温饱转向了自我完善，除了追求“心灵美”，身形、外貌等“外在美”也越来越受到重视。网络世界和现实生活里，各种“女神”“鲜肉”大行其道，为此有人已经把当今社会戏称为“看脸的世界”。不少人为了追求“外在美”而投入相当多的精力和金钱，做出各种外表管理行为。外表管理行为是指个体为了展现自己的外表所采取的决策及行为方式，不仅包括对身体的管理行为，还包括对外表的态度、对外表管理知识的注意和学习，以及相应的准备工作［1］。Brannon认为外表管理行为包含两个方面：自我系统取向更关注自我标准，目的在于展示自我；行为系统取向更关注外在社会标准，目的在于进行印象管理［2］。外表管理行为受社会文化、家庭环境、人格特质、完美主义等内外因素共同影响［3］，其中考察心理因素对外表管理行为影响的研究相对较少。此外，外表管理行为存在性别差异。相对男性而言，女性对自己的身形要求更高，对身体的不满意度更高，更加重视外表管理［4］。这可能是因为男性和女性对异性的外表与社会资本的重视程度存在差异：女性的外表更受到男性关注，而男性的社会资本更受到女性关注。年轻女性正处于建立亲密关系的社会化阶段，并受到客体化媒体信息对自我客体化的影响，因而比其它年龄段的女性更关注自己的外表［5］。由此可见，有必要以女大学生群体为研究对象探究影响外表管理行为的因素及其具体影响机制。本研究将探讨女大学生外表满意度、自我效能感这两个心理因素与其外表管理行为的关系，有助于了解影响年轻一代女性外表管理行为的心理因素及其影响机制，对于引导其以健康的方式审视自我、管理自身行为具有重要现实意义。

以往研究发现，外表满意度与外表管理行为密切相关。外表满意度是指个体对自己身体的感知评价，取决于个体知觉到的身体意象与理想身体意象之间的主观差距。该差距越大，个体对自己身体的满意度就越低。身体满意度存在性别和年龄差异［6，7］。研究发现，近年来人们对自己外表的满意度有逐年下降的趋势［8］，而身体满意度越低的人，正性外表管理行为越少［9］。一项针对517名青少年的研究也表明，身体满意度在社会文化对外表管理行为的影响关系中起中介作用［10］。此外，身体不满意度高的女大学生会采取更多的服饰搭配来进行外表管理［11］。还有研究发现，低水平的外表满意度可以导致更多有害的体重管理行为，但不会促进健康的体重管理行为［12］。

然而，鲜有研究进一步探讨身体满意度影响外表管理行为的内在机制，仅有Heinberg等人探讨了压力在其中的部分中介作用。他们发现当身体满意度低的时候，个体的压力非常大，会认为自己没有能力做出有意义的改变，可能以消极的态度尝试减肥，沉迷于有危害的外表管理行为［13］。除此之外，我们认为另一种可能的机制在于身体满意度低会降低个体的自我效能感，从而减少其外表管理行为。自我效能感是指个体对自己完成既定目标的能力的知觉与判断，是将认知和行为整合在一起的重要心理因素［14］。已有研究发现，身体自我中的外表评价与自尊能够有效预测自我效能感［15］。同时，徐成龙和黄飞也发现外表满意度与自我效能感正相关［16］。

另外，自我效能感对外表管理行为具有重要影响。通常个体会对行为效果进行预估，衡量付出与回报后决定是否付出实际行动，而自我效能感能够显著影响这一评估过程。Schwarzer研究发现，个体的自我效能感能够预测其是否选择并坚持做出健康行为［17］。自我效能感低的个体较少做出控制体重的健康行为，自我效能感高的女大学生锻炼量更大［9，18］。Annesi研究发现，被试的自我效能感与身体满意度的变化可以预测她们的体重变化［19］。Knerr等人针对白人女性的研究发现，自我效能感在肥胖形成原因的信念和体重控制行为（食用水果和蔬菜、体育锻炼）之间起中介作用［20］，同样说明自我效能感可以影响外表管理行为。

综上所述，外表满意度与自我效能感、外表管理行为这三者之间的关系还有待进一步探究。本研究旨在考察外表满意度对外表管理行为的影响，并着重探讨自我效能感在其中的中介作用。

2 研究方法

2．1 被试

该研究选取来自武汉市某大学的女学生，随机发放问卷280份，回收有效问卷总计260份，有效回收率为92．86%。被试的年龄范围为17～25周岁，平均年龄 20．02±2．28 周岁。

2．2 研究工具

2．2．1 外表满意度量表

采用孔姗姗编制的青少年学生身体自我量表［3］。原量表有着较高的内部一致性系数，已被国内多名研究者运用，有着良好的外部效度。本研究量表包括一般相貌特征和身材特征两个维度，共18个题项，采用5点计分，得分越高说明外表满意度越高（M＝3．15，SD＝0．54）。 本研究中该量表的内部一致性系数为 0．77。

2．2．2 外表管理行为量表

采用孔姗姗和杨宏飞编制的女大学生外表管理行为量表［21］。该量表包括言行举止、服饰发型、妆容、身材四个维度，共 24 个题项（M＝82．56，SD＝14．15），采用5点计分，其中一项为反向计分题。本研究中该量表的内部一致性系数为0．90。

2．2．3 自我效能感量表

采用我国学者协同修订的Schwarzer编制的一般自我效能感量表，具有良好的信效度［22］。该量表共10个题项，采用4点计分，得分越高说明自我效能感越强（M＝2．79，SD＝0．43）。 本研究中该量表的内部一致性系数为 0．86。

2．3 数据收集与处理

采用集体施测的方式，现场发放并回收问卷。采用SPSS 21.0统计软件进行数据录入、描述统计、回归分析、相关分析和中介作用检验等工作。

3 结果

3．1 外表管理行为的年级、城乡、学科差异

对女大学生的外表管理行为在人口统计学变量中的年级、城乡、学科上的差异进行检验，均值比较结果显示：年级差异不显著（F＝2．36，p＞0．05）；城市女大学生（84．54±14．66）的外表管理行为多于农村女大学生（79．28±12．66，F＝8．66，p＜0．01）；文科专业学生（84．83±13．62）的外表管理行为多于理科专业学生（79．50±14．32，F＝9．31，p＜0．01）。

3．2 外表满意度、自我效能感和外表管理行为的关系

各研究变量的平均数、标准差和相关矩阵如表1所示。结果显示，外表满意度与外表管理行为、外表满意度与自我效能感、自我效能感与外表管理行为均呈显著正相关。

表1 各变量的平均值、标准差及相关分析结果（n＝260）

分步多元回归分析结果（见表2）表明，第一步回归方程中，外表满意度对外表管理行为的正向预测作用显著，第二步回归方程中，外表满意度对自我效能感的正向预测作用显著，第三步将自变量外表满意度和中介变量自我效能感一起纳入回归方程后发现，自我效能感对外表管理行为的正向预测作用显著，外表满意度对外表管理行为的正向预测作用仍然显著，但回归系数有所减小。结果表明自我效能感在外表满意度与外表管理行为之间起部分中介作用。中介效应占总效应的比例为59．23%，表明外表满意度不仅对外表管理行为有直接影响作用，还通过自我效能感的中介作用对外表管理行为产生间接影响。进一步的Sobel检验也支持了这一结论 （Z＝4．40，p＜0．001）。 此外， 我们也采用结构方程模型（SEM）检验了外表满意度与外表管理行为之间的关系及自我效能感的中介作用，结果显示该中介模型拟合良好（χ2／df＝2．32，RMSEA＝0．07，NFI＝0．94，CFI＝0．96，GFI＝0．97）。

表2 自我效能感在外表满意度和外表管理行为之间的中介效应检验（n＝260）

4 讨论

本研究发现外表满意度可以正向预测外表管理行为，这与Rudd和Lennon的研究结果相一致［1］，但与Heinberg等人的研究结果（发现二者之间的关系呈倒U型）不完全一致［13］，这可能是因为本研究中没有控制身体质量指数（BMI）。除此之外，本研究从言行举止、服饰发型、妆容、身材四个维度对外表管理行为进行了测量，并没有对外表管理行为做出正负性的区分。根据对个体身体健康的影响性质，可以将外表管理行为划分为负性外表管理行为和正性外表管理行为两类，前者包括不健康的减肥方式、暴饮暴食，后者包括适量运动、化妆护肤、打理发型服饰、多食用蔬菜水果等等。已有研究发现，低水平的外表满意度能够预测更多的负性体重管理行为，却不会促进正性体重管理行为［12］；相反，高水平的外表满意度可以预测更多的正性体重管理行为。这种差异的产生可能是因为受到压力和自尊的影响作用，有研究发现，同伴、媒体等社会文化影响带来的减肥压力能够预测被试的减肥行为［10］。更进一步来看，个体的外表满意度主要由身体意象决定，负面的身体意象还可能会对个体的自尊造成伤害，提高感知到的压力水平，促使个体选择冒险而快捷的外表管理行为。外表满意度对正性外表管理行为和负性外表管理行为的影响作用可能存在差异，有待未来研究进一步探究。

本研究的另外一个重要发现是自我效能感在外表满意度与外表管理行为之间起部分中介作用，即外表满意度较高的个体，更可能具有较高的自我效能感，促使其做出更多的外表管理行为。一方面，外表满意度低正是由于知觉到的身体意象与理想身体意象之间存在着较大主观差距，这样的负向身体意象可能使人们对自我产生了怀疑，从而降低了自我效能感。另一方面，从认知层面来看，个体对自己能否解决问题、达到目标的能力的知觉 （即自我效能感）影响着行为的决策和维持。人们在不确定条件下的行为决策过程中，需要对不同的行为结果赋予价值，并对各种结果出现的概率进行估计，接着综合价值与概率的信息对多个结果的期望价值进行估计，最后选择具有最高期望价值的决策选项［23］。当个体认为自己所采取的措施不能够产生合乎预期的结果时，会转向其他行为选择。如果所做的大量努力都不会达到期望价值时，就会导致直接放弃，在本研究中就体现为外表满意度低的人自我效能感更低，不认为自己能够进行有效的外表管理，从而更少做出外表管理行为。

自我效能感作为一种有能力达到目标的信念，能够增强个体战胜困难的能力，促进健康行为和良好习惯的养成，导致外表满意度提高，并进一步带来自我效能感的增强，从而形成良性循环，促进个体的身心健康［24］。在当今网络普及的时代，女大学生不可避免地会接触到 “以瘦为美”等 “符合现代审美标准”的各类信息，相似的持续刺激可能会导致正常青年逐渐形成不健康的身体观念，对自己外表的满意度降低［25］，甚至做出极端的外表管理行为，损害身心健康。对于那些因为生理疾病等原因而导致身体肥胖的个体，可能同时承受着社会、身体和心理等不同层面的多重压力，更易引发负性外表管理行为。我们的研究结果提示，在当前充满比较的社会环境中，个体应树立健康的身体观念，不盲目、过度追求身形的“完美”，提高对自己身体的满意度，同时应积极培养和提升自己的自我效能感，以此促使自己做出正性的而非负性的外表管理行为。

本研究也有一些局限。首先，研究仅选取了武汉大学的女学生作为研究对象，该样本在性别、年龄等方面的代表性有限［26-28］，研究结论不一定适宜推广至更广泛的群体。其次，该研究属于相关研究，未来研究还需要进一步开展实验干预，通过改变被试的身体满意度水平，考察其对自我效能感水平和外表管理行为的影响，从而检验变量间可能存在的因果关系。最后，虽然我们研究发现外表满意度可以通过自我效能感的中介作用影响个体的外表管理行为，但这可能只是其中的影响机制之一，今后还需要继续探究其间可能存在的其他中介变量。例如，外表满意度也可能通过比较倾向的中介作用影响外表管理行为。比较倾向是指将自己的状态和他人的状态进行对比以获得明确自我评价的倾向［29］。外表满意度高的个体可能具有高水平的比较倾向，从而可能做出更多的外表管理行为。

5 结论

女大学生的外表满意度、自我效能感和外表管理行为两两之间呈显著正相关；女大学生的外表满意度既可以直接影响其外表管理行为，也可以通过自我效能感的中介作用间接影响外表管理行为。

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Abstract：In order to explore the effect of appearance satisfaction on appearance-management behavior and the mediating role of self-efficacy in this relationship，260 female college students from Wuhan completed Appearance Satisfaction Scale， Self-efficacy Scale and Appearance-management Behavior Scale．The results indicated that： （1） Appearance satisfaction was positively correlated with appearance-management behaviors and self-efficacy； Self-efficacy was positively correlated with appearance-management behaviors． （2） A-mong female college students，self-efficacy served as a mediating variable between appearance satisfaction and appearance-management behaviors．

Key words：female college students； appearance satisfaction； appearance-management behavior； self-efficacy

The Effect of Appearance Satisfaction on Appearance-management Behavior among Female College Students：The Mediating Role of Self-efficacy

Yu Wei1， Guan Tiantian2， Bai Baoyu1
（1 Department of Psychology，School of Philosophy，Wuhan University，Wuhan 430072；2 Department of Psychology and Behavioral Sciences，Zhejiang University，Hangzhou 310007）

中央高校基本科研业务费专项资金—武汉大学自主科研项目 （113-410500136）、国家社科一般基金项目（16BSH098）

白宝玉，男，讲师，博士。 Email：psy_bby@163．com