泥痕干了再处理等

泥痕干了再处理

下雨下雪的天气，稍不小心就会让裤脚沾到泥巴，刚穿上就要回去洗，真是讨厌！别紧张，别郁闷，其实不用这么麻烦。在空调房里，泥痕很快就会干，这时候只要用刷子把它刷掉，再用手拍一拍，就没有什么痕迹了。如果方便，用白吐司来擦一擦，泥痕消除得就更彻底啦。

反手开伞预防胸部下垂

“下雨了！”“下雪了！”这些都是小懒猫们逃避运动，从健身房开溜的常用借口。虽然恶劣天气时你可以不用去健身房，也不用去户外慢跑，但你可以利用手边的雨伞来做瘦身小动作哦！

等地铁或者是等电梯的空当，你可以找个人少点的地方，把雨伞放于身后，反手将伞打开，合上，再打开。每一次你用力向后开伞，大臂的肌肉都会得到拉伸，总是显得圆滚滚的胳膊上端和肩膀都会参与到热量消耗的过程中来。另外，恼人的“副乳”也会在这个反手开伞的小运动中消失不見。常常做这个运动，还能锻炼胸部上方的肌肉线条，预防胸部下垂。endprint