女儿们遇“坎” 母亲差点中风

文/张美琳

专家指导/沈阳医学院附属二院心理医院院长、教授 薛慧英

女儿们遇“坎” 母亲差点中风

文/张美琳

专家指导/沈阳医学院附属二院心理医院院长、教授 薛慧英

“儿孙自有儿孙福”，这句话的意思朴素明了，就是让老人不要多管儿孙闲事，否则自己会很累。沈阳的王阿姨也深知其中的道理，但在遇到实际问题的时候，总也理不顺，若孩子们生活上有啥变故，第一个迈不过去的就是她，焦虑、失眠全都找上来。

家里一有变故就整宿睡不着

今年67岁的王阿姨，在40岁那年生下自己的二女儿，老来得子，宠爱有加，二女儿也是争气，学习成绩一直名列前茅，无论是邻居、同事，还是学校的老师，见面就说二女儿如何如何优秀，赞美声听多了，王阿姨对二女儿的期望也越来越大。转眼到了女儿考大学，一直被寄予厚望的二女儿发挥失常，成绩仅到三本线。在看到成绩的时候，王阿姨觉得自己的天塌了，不愿意出门，就怕朋友打听二女儿的成绩。

也是在这一年，体重仅有80多斤的王阿姨被诊断为高血压，眩晕更是家常便饭。随之而来的就是整宿整宿地睡不着觉，困到不行的时候，每天也就睡三四个小时。

虽然王阿姨这两年的睡眠没得到什么改善，但用她自己的话说，每晚只要睡上三四个小时，习惯了也不觉得啥。偏偏生活对她的折磨还未结束，二女儿未考上理想大学的阴影随着时间的推移渐渐散去，大女儿却又离职了，离开了外人眼里的“好饭碗”。习惯了安稳生活的王阿姨咋能接受这个变故？失眠、头晕再次袭来，心里难受也不敢和女儿说，直到有一天晕倒在家住进了医院。医生说，幸亏送得及时，否则就中风了。

专家指导：应从固有的视角中跳出来

沈阳医学院附属二院心理医院院长薛慧英教授说，王阿姨目前具有过度担心、害怕的焦虑情绪症状，以及失眠的焦虑躯体症状，临床上可以诊断为焦虑性失眠症。焦虑性失眠患者，大多数体虚多梦，而最突出的是睡眠浅表，入睡困难，稍有动静可惊醒，醒后再难以入睡。第二天总说，昨晚做了一夜的梦，白天没有精神，做任何事情都没有兴趣也没有精力，面容憔悴。

王阿姨出现这些症状的原因可以概括为三个方面——个性特点：爱面子，要强，对子女的期望过高。负面生活事件：二女儿考大学不理想，大女儿离开“好饭碗”。不合理认知：二女儿考上三本，就感觉像天塌了；离开了外人眼里的“好饭碗”，认为是一件非常严重的事情；情绪不好，不愿意与外人说，怕在别人面前建立的优越感荡然无存。因此，建议王阿姨进行调整：1.进行药物治疗。抗焦虑药物治疗，缓解焦虑情绪，改善由焦虑引起的躯体症状——失眠。2.认知行为治疗（CBT）。通过改变不合理认知，从固有的视角中跳出来，建立良性的社交行为模式，自己改变自己，有益于改善焦虑情绪，改善失眠，同时也为未来应对类似问题打下扎实的心理基础，若将来的生活再出现变故，也能以良好的心态去面对。