浅论中学班主任心理健康教育的策略探索

江旭东

摘要：近些年来，现代社会迎来了高速发展，社会变得信息化和多元化。对于中学生来说，生理和心理都在成长期，很容易受到外界影响，从而出现一些很严重的心理问题。本文对初 中生出现的一些心理健康问题进行分析，并找出出现这些问题出现的原因，提供解决问题的方法，希望能给中学班主任的工作提供一些帮助。

关键词：中学生 班主任 心理健康 策略

中学生处于快速成长阶段，学生很容易受到其他因素的影响，导致很容易出现多种多样的心理问题，这些问题会很明显的影响到学生的正常学习生活。中学生的学习能力是很强的，能够轻易接受大量的新鲜事物，但也会因为这个原因，因外界因素所影响，导致学生产生了很强的心理障碍，导致学生不能正确的对身边的事物进行判断。所以，广大中学教师应该对学生及时的进行了解，掌握好学生的心理状态，帮助学生解决问题，引导学生向正确的方向前进。

一、中学生心理问题的具体表现

（一）学习问题

在平时的学习上，中学生的心理健康问题就表现得很突出。学生在小学、初中、高中阶段，受到的教育都是不同的，在科目、教学方式上都有很大差别。很多学生不能很好地适应，就会出现很严重的心理问题。而且现代社会提出了更高的人才需求，要求学生在各方面都要表现的很优秀，学生之间的竞争渐渐变得激烈，课堂气氛紧张，导致很多中学生无论是生活中还是学习中，都紧绷着紧张的神经，长期下去，学生很可能出现记忆力下降、注意力不集中、神经衰弱等情况，学生也可能产生厌学情绪。

（二）人际交往

中学生在生活中会经历多种多样的人际关系，包括师生关系、家庭关系、同学关系、异性关系等，有时候一方的关系出现问题，就会导致中学生焦虑，使双方关系更加紧张。在学校中，一小部分学生和自己的老师有敌对关系、或是和同学之间的关系不怎么好、或是和父母关系僵化等。还有一些班主任和学生缺少必要的沟通，没有理解学生、信任学生，不能对问题进行很好地解决，更有甚者对学生讽刺、挖苦，使学生不断积累心理健康问题，导致学生的人格和心理成长出现偏差。

（三）青春期的特殊现象

中学生会整体的经历青春期，在这个阶段学生的第二性特征非常明显，这个阶段也是学生的心理成长期。学生的学习过程中，会经常产生情绪不稳定、感情波动、逆反心理。这个阶段的学生很抗拒来自老师和父母的说教，希望能有自己的独立思想和行为。但受制于学生的年龄、生活经历、知识这些方面的影响，又很难真正的自主独立。很多学生也会受到电影、书本的影响，和异性的交往不够合理，做事不考虑后果，使双方的身心都受到伤害。

二、分析中学生出现的心理健康问题

（一）来自家庭和学校的原因

在学校，学生能感受到巨大的升学压力，经常进行的试题检测和考试使同学之间的竞争日渐激烈，学生的心理状态很难保持平衡，经常出现紧张、焦虑、忧愁等情绪。在家庭，学生的父母和其他长辈的教育习惯及日常生活习惯都不够好，没有良好的行为引导，使学生也受到很大影响。一些家庭结构缺失或是家庭关系不和谐的学生，缺少父母双方的关心照顾，也会产生很多类型的心理问题。

（二）学生自身的问题

中学生没有形成完整的个人思想观念，但是其心理上又很想成为成人生活，思想单一且看待问题过于表面，行为心理都偏向幼稚，造成较强的心理冲突。除此以外，很多学生将自己的内心真实想法封閉起来，虽然心理活动非常丰富，但是表达出来的却逐渐变少。再加上一些社会因素，导致了学生茫然无措、难以适从的情况，使学生的心理发展不够健康。

三、对于学生心理健康问题的教育方法

（一）班级环境

和谐自由的班级环境对于学生来说是非常重要的，这样才能创建出健康的课堂氛围。一个经验丰富的班主任首先会将班级的凝聚力充分调动起来，利用一些管理技巧，将班级群体约束起来，营造出轻松自由的课堂气氛，让学生带着愉悦的心情去学习。经常组织学生展开各式各样的集体活动，组织班会，将教育理念彻底的灌输进去，并对学生的心理健康问题进行调整。

（二）家庭和学校共同努力

在解决学生的心理健康问题时，需要学校和家庭配合起来，共同作用。班主任平时对学生进行心理健康教育时，家长应该主动配合学校的安排，进行综合全面的心理健康教育。中学生的心理健康问题源自各种各样的复杂社会问题、家庭问题，这些问题在学生身上表现出来，如果不加以解决，就会越来越严重。班主任在处理学生的心理健康教育问题时，需要积极地和家长进行沟通，并和学校联系起来，学校和家长也应该对班主任的工作大力的支持，帮助班主任对学生的心理进行了解，来解决学生出现的异常问题和行为，并对这些行为提出对应的矫正计划。教师还应该多做家庭访问工作，并召开家长会讨论，或者利用现在信息平台多和家长沟通，开展宣传家庭教育，这样才能将学生的心理健康问题成功的纠正过来。

（三）对偶然事件进行重视

学生在学习生活中，可能遇到很多意料之外的事情，比如突然有亲人遭到变故、父母离异、出现火灾、遇到抢劫、或者是和周围同学、某个老师之间产生矛盾，这些事情都会导致学生的心理状态失衡，导致心理崩溃。教师应该对这些问题及时发现，在学生心理出现问题时，及时的进行心理辅导并加以重视。班主任对这些偶然性的事件要理解和掌握，调整好学生的心理变化，尽可能的降低学生遇到这些事件时所受到的痛苦，将学生的心理重新拉回平衡，保证学生尽早回到正常的学习生活中。

四、结语

现在的中学生由于所处环境的复杂性，很容易出现多种多样的心理健康问题，班主任需要对学生的内心进行了解，对学生的心理规律进行把握和熟悉，与此同时还要在教育学生的过程中使用合理的、科学的方式，才能使学生健康成长，保证学生在以后的发展道路上越走越远。教师需要了解学生的学习状况、家庭状况，帮助学生树立足够的信心，让学生能够自信的面对生活中所有挫折。班主任应竭尽全力，保证学生的身心向更好的方向发展，在中学教育塑造出更好的发展前途。

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（作者单位：东港市菩萨庙中学）endprint