八个小时之外的爱好

前段时间在看了著名财经作家吴晓波的一个节目，节目中提到了一个词，叫做“八个小时之外的爱好”，觉得很有意思，就准备开始着手写一篇以它为题目的文章；刚好最近在知乎上看了一篇文章，文章写到了一种应对主观时空扭曲的能力，大概意思就是指主观的时间流逝感觉随着年龄开始加速，而且一发不可收，就像小学时是一个月一个月过，大学一学期一学期过，工作后一年一年过，越往上时间过得越快，自己的父母他们会告诉你十年一眨眼就过去了，我又在网上找了一些解释，一种解释认为五岁的时候人的记忆只有五年，这时候过一年，到六岁时，记忆增加了五分之一，六岁到七岁，记忆增加了六分之一，七岁到八岁，记忆增加了七分之一，以此类推到了二十岁的时候，过多一年，记忆便只增加了二十分之一。

想一下，童年的课间十分钟从楼下跑下去玩点东西也觉得十分钟，但现在你坐在公司电脑前，才喝了杯热饮，把东西摊开准备干活，啥都没干呢一个小时就过了。如果用记忆增量论来解释，那就是我们成年后的工作和生活都是在简单重复，大脑中的“数据量”没有出现像小时候那样迅猛增长的阶段，所以，为了放慢自己的主观生命，我们需要走出自己的“舒适区”，多尝试新鲜事物。对于上班族的我们，只能在上班的八个小时之外来完成，那么，我结合自身的情况，认为八个小時之外为：多读书、多运动、多旅行、多交流、多写作。

多读书。科技的进步让我们获取知识的渠道越来越多元化，互联网上的海量知识仿佛让我们一夜之间从“小白”变成了“知识分子”。参加工作后，闲暇之余总是习惯性的拿起手机看新闻、看娱乐，很少静下心来去读一些书，时间一长，总觉得看过的一些东西也是过眼烟云，很快就忘掉，思考了一阵子后，我决定重拾书本，养成读书的习惯。互联网时代，我们几乎每天都在刷微博、聊QQ、玩微信、侃八卦，看的东西比较杂乱、不深入、不系统，正如大家所一致认为的那样互联网上的阅读属于碎片化阅读，长时间下来每个方面都知道一些，但学的东西比较“肤浅”，构成不了一个较系统的知识框架。重拾书本阅读于我而言有诸多益处，其一，丰富我的精神世界，使自己的知识不断迭代、认知不断升级，不再会感到知识的“贫瘠”，同时也提高生活的质量其二，由于读书是一个漫长的过程，需要读者付出很多的耐心，并且书本阅读本身可以净化读者的心灵，“祛除”现代人共有的焦虑症；其三，养成读书的好习惯也可以帮助将来的孩子，比如给他/她一些很好的建议，帮他/她树立正确的价值观。

多运动。说起运动，顿时会想起一句彰显体育运动的口号“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。身体的重要性不言而喻，虽说现在人们的生活条件有了质的提高，但是身体素质却每况愈下，加上随着年龄的增长，我们身体的免疫机能不断下降，会有越来越多的疾病困扰我们；为了预防这些疾病和保持一个健康的身体，我们需要从平时做起，坚持运动（跑步、骑行、游泳等），只有这样，我们才能不断挑战自己，攀登人生的高峰。

多旅行。俗话说，读万里书，行万里路，旅行不仅可以让你看到一个不一样的世界，而且可以拓展你生面的宽度，让你的人生更有意义一点。如果你对一个地方的文化不太了解，那么旅行是一种再合适不过的方式了，它可以让你体会到它淳朴的民风，品尝到它特色的美味，领略到它悠久的历史 。试想，当你埋头工作的时候，阿拉斯加的鳕鱼正在跃出水面；当你玩游戏的时候，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖；当你奋力挤地铁的时候，西藏的山鹰一直盘旋云端；忙碌的生活让你错过了太多太多美丽的风景。旅行可以让你找回真正的自己，认真对待自己的生活；旅行可以让你以一种全新的方式感受这个世界，发现这个世界的神秘；旅行可以让你永葆一颗年轻的心

多交流。萧伯纳说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换，每人还是一个苹果；你有一种思想，我有一種思想，我们彼此交换，每人有两种思想。”萧伯纳的这句话更是道出了交流和分享思想的重要性。和家人之间的交流，可以增强我和家人之间的感情；和同事之间的交流，可以提高我的工作能力；与前辈之间的交流，可以让我提前未未来做好准备。作为入职四年的我，越来越喜欢和身边的高手交流，每次交流更是提高自己认知的一次机会。与高手的每次交流，都是两种细想的碰撞，两种思想的交融，我们可以择其善者而从之，择其不善者而改之，以此来不断学习，不断完善自己，进而提高自己的认知水平。再此，向那些高手们致敬。

多写作。随着年龄的增长和不断地成长，我越来越不喜欢用言语表达自己的人生感悟，一个主要原因是用语言说出来很快就会忘记，所以总喜欢把它写出来与别人分享，因为我相信文字比语言更有力，也更容易记在自己的脑海里，于是也就渐渐地喜欢上写作了。其次，平时看书和上网时，会碰到写的很经典和精彩的句子，就习惯性的摘录下来备以后写作用，而定期写作就是对这一阵子所阅读内容结合自身成长的一次凝练和体现，即使有时候不愿意静下心来写，我也会逼迫自己坚持写作，因为我知道我走在了一条自认为正确的路上。

作者简介：张文琨（1989.10—），工作单位：郑州市市区农村信用合作联社。