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《冷暴力》——你还以为精神虐待是小事一桩吗？

你意识到了精神虐待吗？这是一种非常常见的现象，要比我们通过社交网络传播的不文明现象更加常见。最频繁出现的私人生活中的精神虐待，表现在夫妻之间。

法国著名精神分析学家、心理治疗师、法国第五大学客座教授玛丽·弗朗斯·伊里戈扬在其所著的《冷暴力》一书中就深入分析了夫妻之间精神虐待现象，指出施虐者手法上十分细腻，不着痕迹。

《冷暴力》书中分析指出，很多受虐者在受到精神虐待后，会陷入退缩、混乱、（自我）怀疑（以及价值怀疑）、压力、恐惧、孤立。如果这种状况得不到扭转，有很大的概率走向崩溃。精神虐待造成的其他长期后果包括，让受虐者的心理防御等调节机制失灵，或者反过来，在自己与其他人的关系中，无可避免地变成施恶的施虐者。

《冷暴力》中分别就夫妻、家庭与组织解決精神虐待问题提出了实用建议。对于夫妻间、家庭中的受虐者来说，应当采取必要的法律干预，通过证据、律师、法庭来增大施虐者付出代价的风险。

《大国的崩溃》——还原苏联解体的台前幕后

1991年苏联的解体无疑是20世纪发生的最重大的事件之一， 在苏联解体以来的二十几年中，参与事件的诸多政治人物出版了回忆录，包括老布什、戈尔巴乔夫、叶利钦、克拉夫丘克，以及他们的顾问或参与事件的其他人。

许多学术或非学术的作者写过苏联解体的历史，可他们大多忽略了从“八月政变”到“1991年12月戈尔巴乔夫发表退职演说”之间这关键的几个月。《大国的崩溃》挑战的是关于冷战结束的传统观念，揭示布什政府试图结束冷战、保全苏联作为其国际舞台上的重要伙伴的复杂游戏。全书着眼于事件的四个政治中心人物来讲述苏联最后5个月间发生的故事，这些人的行为决定了他们国家人民的未来，在很大程度上还决定了全世界的命运。

在撰写《大国的崩溃》期间，作者浦洛基教授收集各种新闻报道和采访事件参与者所得的资料，更为重要的是，他能充分利用美国最新解密的老布什图书馆的绝密档案文件，重新解读那段纷繁复杂的历史。

《山女日记》——“我的人生本不该如此啊！”

“我的人生本不该如此啊！”带着相同的疑问，七个各怀心事的女人开始了登山之旅。

律子婚期在即，但她无法确定自己的真实心意。是因为年龄带来的恐慌，还是因为深爱对方而结婚？这样的婚姻，到底要不要开始？

过了三十五岁，美津子不知不觉成了人们口中的大龄剩女，压力与日俱增。她不得不放下身段，不断妥协，和相亲派对中认识的神崎一起去登山。这次，她能如愿把自己嫁出去吗？

姐妹俩的关系在长大后日渐疏远，偶然一次共同登山，让她们的心又彼此贴近。妹妹第一次发现，表面幸福圆满，拥有完美家庭的姐姐，正面临着离婚的危机。在登山的过程中，她能够思考清楚余生该如何度过吗？

悲伤的故事，总是留到最后。十五年后，柚月第二次踏足新西兰的汤加里罗山，但身边已没有了相爱男友的陪伴。他已结婚生子，她仍孤身一人。上一次有多幸福，这一次就有多失落。人啊，总是在一次次艰难的困境中，自我拯救。无论你是喜是悲，山总在那里，无声无息，它不会给你答案。一个女人能够依靠的，最终仍然是她自己。

《深度工作》——工作的深度，决定你成就的高度

随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通信软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你的忙碌真的能转化为生产能力吗？

《深度工作》一书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，道破信息经济时代的真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力。

作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开，全书共分为两部分：在第一部分中，作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。endprint