中小学生暑期防溺水常识

中小学生暑期防溺水常识

编者按天气日益炎热，下水游泳，纳凉消暑，成为众多中小学生假期的选择，快乐度假安全第一，选择《中小学生暑期防溺水常识》，供广大中小学生参考。

1下水前先做伸展运动暖身，并淋浴做好个人卫生后才能下水。

2生病、精神或情绪欠佳时不可下水。

3在水里不宜停留太久，以免过度疲劳，通常半个小时即上岸休息，可恢复体温。

4在水中不过分自信或逞强好胜。

5过饿、过饱都不宜下水。

6不要在温差太大（水温过冷或过热）的环境下游泳。

7勿过于激烈运动或远离岸边游泳，以免抽筋造成意外。

8不明水域不可贸然下水或跳水，以免造成溺水或意外伤害。

9不在家中水缸、澡盆或水井口旁边嬉水游玩。

10绝不搭乘超载的船只。

11在设有警示标志之处，或围起栏杆、篱笆等等具有危险性的水域，要遵守警示不可下水。

12在深水区不要用充气式浮具（如游泳圈、浮床等）玩水，有时会因漏气或脱落而发生溺水。

13不到工地水坑、水塘、水库、楼顶水塔、水池、江边、小溪等不明水情的地方玩水。

14在设有救生人员值勤的水域活动，且听从指导并不要超越警戒线。

15水底常有易滑溜的石头，在水中行走，应注意安全避免滑倒。

2017-06-09

注：源自河青家长会微信公众号。